下列幾種糖尿病病人不宜進行運動康復療法：（1）胰島素嚴重缺乏的Ⅰ型糖尿病病人。因爲運動可使肝糖原輸出增多，由於胰島素缺乏，肌肉對葡萄糖利用不能相應增加，會引起血糖升高，病情加重，甚至會出現酮症酸中毒，所以不宜參加運動。（2......

運動對糖尿病的治療是非常有幫助的，但有些患者不敢參加體育鍛煉，其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。一：每天都很累，再運動就受不了了糖尿病治療專家分析：必要的運動量是糖尿病運動治療的前提，除非伴有......

(一)體育運動的好處1.堅持體育鍛煉，可以增強體質，增加抵抗力，促進全身的新陳代謝，改善內臟功能。2.由於肥胖促使了糖尿病的發生、發展，並且肥胖者，周圍組織對胰島的敏感性下降，故運動可以減輕肥胖，改善周圍組織對胰島素的敏感......

飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的兩駕馬車，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。對此，專家解釋說，糖尿病人運動不宜選在清晨。因爲晨間血糖值最低，如果再加上空腹運動，很容易引起低血糖反應，活動......

１.跑步健身法健身跑應該嚴格掌握運動量。決定運動量的因素有距離速度、間歇時間、每天練習次數、每週練習天數等。開始練習跑步的體弱者可以進行短距離慢跑，從50米開始，逐漸增至100米、150米、200米。速度一般爲100米／30......

目前來說，各種疾病都是比較頑固和高發的一個社會，這對於人們的健康產生比較大的危害，特別是近幾年糖尿病的發病率居高不下，很多人都會問的就是在生活中如何來進行運動保健，幫助治療糖尿病，下面我們正好要說的相反，就是哪種情......

糖尿病保健是治療和預防糖尿病的又一個關鍵。而我們平時卻不注意保健，認爲住院治療吃藥不就行了嘛，其實不然，沒有一個良好的保健和飲食共同協助下，糖尿病是不可能達到很好的預防和治療效果的。現在退休的老年人，有一部分還......

糖友選擇運動項目的方法首先基於個人喜好，因爲只有選擇個人愛好的運動方式，纔有利於長期堅持。當然，也需要根據具體病情、患者的體力狀況以及併發症的情況決定。運動項目品種繁多，各有特點，如與情趣相投的朋友起打網球、羽......

跑步是一項方便靈活的鍛鍊方法，老幼咸宜，已日益成爲人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛鍊心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環。跑......

1.血糖易波動糖尿病患者適當參加運動，應避免因此導致的低血糖，特別在服用降糖藥期間。值得一提的是，患者在劇烈運動時，其血糖偶爾反會升高，同樣須加註意。儘可能在早餐後1/2—1小時參加運動，此時血糖較高，不易發生低血......

糖尿病是很嚴重的疾病，而現在發作糖尿病的機率也是很高的，中老年人發病的人羣也是很多的，其中治療糖尿病的時候就需要考慮很多的治療方式，比如運動方式，還有飲食控制，那麼到底怎麼樣運動能夠治療糖尿病呢？糖尿病的運動治療方......

以下每一種運動在所列出的相應時間內鍛鍊，平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長，所消耗的熱能會逐漸增加。最低強度運動如散步、做家務、打太極拳等，可鍛鍊30分鐘。低強度運動如跳舞、下樓梯、平地騎車等，可鍛鍊20分......

１.游泳運動量的掌握游泳鍛鍊，與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣，只有科學地掌握運動量，才能使每次鍛鍊既達到鍛鍊的目的，又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。游泳鍛鍊時，應如何科學地掌握運動量呢？掌握游泳鍛鍊的運......

糖尿病保健在治療糖尿病中有着很重要的地位，對於糖友們來說，運動是現實生活中的兩大基石之一，他們是生活中不能少的，今天就爲大家介紹運動療法，希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。第一，運動能提高藥物療效：很多糖尿病朋友，都......

現代人逐漸的科學意識增強，也會更加的關注自己的身體健康，特別是現在，對於糖尿病患者來說，很多人都想除了到醫院進行治療之外，還能夠在生活之中注意飲食和運動，這也逐漸成爲一種比較時尚的治療方法，下面我們就來具體的看一下......

有很多糖尿病患者特別重視運動，這是一種好的習慣，通過運動可以改善人體的免疫系統，對糖尿病保健和治療會起到比較好的作用。但是任何事情都是有兩面的，有一些情況下是不適合進行運動的。下面看一下都有哪些情況。1、血糖......

運動療法是糖尿病治療的重要方法之一。適當的活動鍛鍊對糖尿病人的作用在於：一、可以減肥，肥胖是促成糖尿病發生和發展的重要因素之一，減肥後，體內許多組織細胞對胰島素的敏感性增加，使胰島素的需要量減少，病情穩定。二、促......

血糖過高時不要運動：1型糖尿病病人，應根據自己運動後的血糖情況，適當調整餐前胰島素的劑量，並隨身攜帶糖果、餅乾等，以防發生低血糖。2型糖尿病病人雖不必如此麻煩，但若血糖較高，如空腹血糖在15毫摩爾/升以上，或有比較嚴重的......

1.下犬式。這是適合初學者的最基本姿勢之一。它有助於鎮靜頭腦、緩解焦慮。對糖友來說，該姿勢還能改善消化功能，平穩血壓。2.臥手抱腿式。除了鎮靜頭腦，這種姿勢還有助於促進內臟器官的血液循環，保護肝臟和腎臟。但體力弱......

運動療法是治療中的一項重要措施，適度而有規律的運動有利於糖尿病患者病情的控制並改善患者的全身狀態，預防慢性併發症的發生和發展。（1）增強體質：適當的、有規律的、持久的運動可增強機體的運動能力及體力，增強身體對內、......