如何不吃藥就能預防一些小疾病呢？爲什麼自己心裏總隱約覺得是個小包袱呢？直到最近寶寶發高燒，去抽血時發現寶寶有點貧血，醫生建議她也做個血常規檢查，結果同樣缺鐵性貧血。醫生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交......

女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效。女性經期宜適......

結婚是人生的一大轉折點，古人云新婚多虛有一定道理。因爲新婚時往往性生活較頻繁，加上婚前多爲婚事奔忙，精疲力竭，腎精隨之消耗，因此新婚易出現中醫所說的腎虛。鑑於此，新婚夫婦應注意補腎益精，補其不足，養其精氣，夫壯婦健，後嗣......

有一位中風患者的家屬曾經這樣說過：疾病把愛人、長輩都變成了孩子，時時刻刻離不開我們的照顧。的確，儘管每個人的情況不同，但中風給患者生活帶來的巨大變化是常人難以想象的。對於患者本人和親屬來說，中風恢復期是一段異常......

*選擇應時應節的蔬菜，以儘量避免農藥殘留。*素食的媽媽容易缺乏維生素B12，吃全素的人則需要另外再補充。*零食、甜食多含食品添加物以及色素等，孕期最好減少食用。*少攝取動物性油脂，因其含有自由基。*飲食方面要多吃新鮮......

乙型病毒性肝炎是產科常見的合併症，在妊娠期間，尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎，其症狀往往比非孕期嚴重。因爲孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合併肝炎時病情較重，常可發生產後大出血，甚至可出......

哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於妊娠、分娩所耗損的營養儲備，要分泌乳汁、還要承擔哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養是非常重要的。母乳含有的營養成分對嬰兒來說是最理想的食品，能滿足嬰兒生長髮育的需......

更年期婦女的飲食原則有哪些呢？多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這......

乙肝孕婦的飲食很重要，有利於自己病情的治療下，同時也可以讓胎中的寶寶健康發育。乙肝孕婦可以吃哪些食物？乙肝孕婦飲食上要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質且易消化，多吃新鮮蔬菜和......

高血壓患者的飲食確實起到了關鍵性的作用。在高血壓患者的飲食中，應少吃鹽，對1.1萬人進行了調查，結果顯示，高鈉飲食可導致血壓升高。患者應多補鉀，含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降......

專家指出，肺癌是一種危害巨大的疾病，因此對於肺癌的治療務必要及時進行治療，同時除了常規的治療方法之外，良好的飲食保健對於疾病的康復有很重要大腦作用。那麼肺癌的飲食保健都有哪些原則呢？下面小編帶大家瞭解一下。1、......

生理期指月經來潮的這段時間，大約爲7天左右。這些天血液中的孕激素和雌激素會逐漸降到最低水平，所以肌膚會處在一種非常敏感的狀態，如果肌膚本身就有敏感的現象，很容易在這個時期顯現出來，或是在這個時期突然爆發某種肌膚......

好的聲音讓你在人際交往中無形的加分。那麼對於變聲期的女孩子應該怎麼飲食調理讓你擁有一副好嗓子呢？人人都希望自己有副好嗓子，因爲它能給人增添幾分亮色。試想一位身材窈窕、容貌嬌美的少女語音變得粗啞，那該是多麼不......

懷孕了，孕期飲食很重要，這個人人都知道，那麼懷孕初期吃什麼好呢？一起來看看中醫怎麼講？女人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認爲這是因月經閉止，衝脈之氣（衝爲血海）不得下行而向上衝逆，影響胃氣和降所致，一般視......

只有補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。那麼對於女性來說，只有合理補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。■改變不良生活習慣成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸菸等不良習慣或長期口服避孕藥，都會......

懷孕期間除了要注意自身的健康之外，胎兒的健康也非常重要，想要胎兒健康的長大，營養很重要，生活中我們所需要的營養主要是來自食物，不同的食物有着不同的功效，食補很重要，在懷孕期間爲了胎兒的發育着想，孕婦可以適當的吃些健腦......

中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可達到有效補充鈣質的目的。把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，然後和牛奶或豆漿一起飲用，這樣，營養成分更容易被人體吸收。黑豆奶當50歲左右的男性進入更年......

很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥後會出現噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。補充維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜......

經期是女性每個月都有的那麼幾天，因此對於女性朋友來說，經期一定要選擇食物可改善經期不適，有益經期健康。苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦......

人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收毒物，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對於孕婦來說，這種危害更爲明顯。例如吸菸，無論是主動還是被動吸菸，都會影響女性的正常孕育。據科學家報告，妊娠......