其實有時候還有一些生活細節也是能幫助老人更加健康長壽。不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛......

經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳......

人到老年，皮脂腺素萎縮，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，由於和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從頭髮生的，所以老年人應該特別注意維護頭部的健康和衛生。頭髮老年人皮脂分泌相對減少，如果洗頭過勤，用洗髮液過多，就會洗去一層薄薄......

白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、變暗，加上日常的護膚細節少了。臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。不再做一臉無神、自怨自艾的黃臉婆了，哪個人會喜歡呢？改進日常......

爲何小小的腳氣會引來如何大的麻煩。如果腳氣治療不當有可能引發嚴重的細菌感染，甚至丹毒等重症。所患者朋友們在治療腳氣時，千萬不可大意了事，要正確用藥，養成個人衛生習慣，這樣腳氣那點麻煩事就不會有可趁之機。腳氣有什......

痔瘡是一種多發病，在肛腸疾病中屈居首位，隨着人們年齡的增長，痔瘡的出現機率也在增長，常有十人九痔一說，發生痔瘡的原因很複雜，常常是多中原因長期的結果，如果要預防痔瘡，就得在日常中慢慢的去護理，請看下面專家的介紹。專家介......

人到老年，皮脂腺素萎縮，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，由於和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從頭髮生的，所以應該特別注意維護頭部的健康和衛生。頭髮老年人皮脂分泌相對減少，如果洗頭過勤，用洗髮液過多，就會洗去一層薄薄的皮脂......

隨着經濟的發展，社會的進步，老年人心理性消費需求會上升，而物質性消費需求會下降，一個社會的養老保障水平和老年人的生活質量在很大程度上取決於社會對老年人心理需求的關注程度。但是現實生活中，提供給老年人的心理需求涉......

一到冬季肥膘真的是防不勝防啊，想要自己遠離肥膘嗎？想要冬季依然女神嗎？那就趕緊跟着小編從細節開始防範肥膘吧。預防肥胖從小事做起一、早起沐浴早上洗澡是有減肥效果的，因爲早上正是新陳代謝恢復的時候，這時候洗澡能有助......

泡腳把握1355原則每天1次，每次30分鐘以內，水溫50℃左右，泡完後晾5分鐘。這是泡腳的基本原則，雖說泡腳是日常的小事，但卻是保健養生的首要祕方。如果在泡腳時適當地加以按摩，效果會更好。如果不會按摩穴位也不要緊，只要兩腳互......

1、飲食健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的時間及方式也與圓臉息息相關。正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30下，平......

4月9日是國際護胃日，一項胃病患者調查報告顯示：胃痛、胃酸反流、燒心、消化不良、胃脹已成爲最常見的5大胃病問題，而大部分患者會選擇家庭療法或者自行購買藥物來緩解症狀。消化道專家指出，保護胃部健康，必須從細節入手，忽......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......

白領的永遠過着兩點一線的單調生活，工作的量有增無減，壓得女性已經忘記了自己的健康情況，不僅對自己日常的生活細節不關注，而且定期的健康體檢似乎也都被拋到了腦後，更別提什麼養生了。不要早上起牀就光腳丫子腳每天要承受......

美麗是女人永遠的追求，女人要想變美除了依靠一些化妝品外，更重要的是要注重生活細節。女人要努力改變一些固有的生活習慣，只要能夠堅持就可以讓美麗消無聲息的找上你了。那麼女人美容養生注意哪些生活細節呢？來看看吧。細......

夏季炎熱，室內多開空調，容易滋生細菌，在加上空氣的不流通，疾病很快就流行開來。一不留意，可能就生病了。感冒、腹瀉、關節疼痛是這個季節的常見病症，小孩和老人的免疫力不足，很容易就中招。有病看醫生總比自己亂吃藥要好，但現......

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，夏季高發。介紹，夏季要做好痔瘡的預防工作，可以從日常生活習慣開始。1.防止久坐、久站、久蹲的姿勢人體長期處於上述固定體位，會影響血液循環、盆腔血液淤積，痔靜脈充血曲張，導致痔形成機會增多。......

看來日常看護孩子真要從細節入手。遂上網查了相關的注意事項，以便引起其他家長朋友的注意：1、不能把幼童單獨鎖在家中。2、不要讓兒童探身到陽臺或窗戶外面，不要將椅子等能蹬踏的工具放在窗臺附近。3、告誡兒童不要在吃......

嬰兒腹瀉比較常見，但並非不能預防。嬰兒腹瀉主要與母乳餵養的方式以及輔食添加不當有關。在生活中在這兩方面多加註意，就可以避免腹瀉的發生。由於小兒胃腸道未發育成熟，胃酸少，殺菌能力差，如果夏天過多地進食飲料，稀釋了胃......

>>>推薦：哪種材料的假牙適宜老人用?進餐慢老人在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的情況下，注意飲食安全特別重要。進餐時要細嚼慢嚥，這樣不但有助於消化，而且還可避免把碎骨、魚刺等小塊異物卡在食管或嗆入氣管，招來嚴重後果。改......