其實她們雖然愛吃，其實最重要的是也懂吃，避免那些營養不高，熱量高的食品，看看有多少讓你日常停不了口體重飆升的零食出現在榜上！TOP1你是炸薯條的粉絲嗎？如果是那就一定要注意了，在這項研究中，專家發現炸薯條是讓你體重暴表的......

富含維生素A的食物動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、大豆等都可補充維生素A。富含維生素B1的食物穀物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、......

鹿茸雖好，但是食用方法也很講究。如果不懂得鹿茸的食用方法，可以說是極大在浪費。新鮮鹿茸，一般泡酒的價值是最高的，也可以燉湯。泡酒燉湯，是最能夠發揮新鮮鹿茸效果的食用方法。食法1：取茸片5g（上、中、下段搭配）：、紅棗1枚、......

食物保鮮大法1、動物油如果是自己在家煉製動物油，可以在煉油的時候加入少許茴香。油煉好後放入容器，在沒有凝固之前，加入1湯匙白砂糖和1茶匙鹽，攪拌後密閉儲存可以保存很長時間。2、植物油方法一：維生素E膠囊剪破，擠出膠囊......

黑芝麻，相信大家在平時的生活中經常接觸，也不少吃過，它是芝麻的一種，也是很常見的粗糧食物，呈黑色，非常香，比白芝麻香。我們都有一定粗略的瞭解黑芝麻，對我們的身體健康也有好處，對頭髮好，補腎。那麼黑芝麻到底有什麼效果呢，我們......

日常生活中，如果我們飲食不當，就容易出現食物中毒的現象。食物中毒是日常生活中會遇到的緊急狀況，那麼食物中毒怎麼辦呢？學會急救方式很重要。下面就教大家一些急救知識。什麼是食物中毒？食物中毒是指食用了不利於人體健康......

自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。以山東東阿阿膠最爲有名。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人羣。關於阿膠的吃法，其實有很多的。不過總體來講，阿膠的吃法有傳統吃......

媽媽利用食物治療寶寶的口腔潰瘍1、濃茶取綠茶濃茶漱口可促使口腔潰瘍癒合。2、西紅柿取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次3、維生素C將維生素C藥片1-2片壓碎，撒於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。4、西瓜西瓜半個，挖出西瓜......

近來有關寶寶吞食異物的新聞頻頻發生。這是由於多數的寶寶都有把所能觸及的物品方到嘴裏的習慣，因此有許多的寶寶容易吞食異物。下面給大家介紹預防寶寶吞食異物的實用方法，供大家參考。寶寶吞食異物的急救方法1、如果......

日常生活中，因意外事故，天災地禍，食物中毒，煤氣中毒、心臟病發等意外引發人身傷害時，如果我們每個人都能掌握基本的急救常識，很可能會爲120爭取到搶救時間，挽回一條生命。下面介紹誤食家用清潔物的急救措施。洗衣粉人服食洗......

在如今，雖然誘發食道癌的真正病因還未得到證實，但毫無疑問的是該疾病的發生與人們的飲食習慣和飲食結構是息息相關的。在日常生活中，如果合理的飲食能夠避免該疾病的發生。下面，我們看看預防食道癌飲食。飲食一：胡蘿蔔近些......

番茄的食用方法與食用禁忌番茄的食用方法一般而言，西紅柿的用途大致可以分爲生吃、煮食和加工用三種。生吃、煮食的番茄品種特性爲果皮雹水分多，味道酸甜適中；用於加工的品種則果皮厚、水分少，適用於做果醬、果汁和蜜餞等......

杜仲是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規格加工成的一種名貴藥材。其又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。杜仲的藥用價值高，配方較寬，除有持續高效降壓作用外，還能安胎、補肝腎、強筋骨；所制丸、散有思仙散......

第一類：蔬菜水果常見的蔬菜水果都是水分含量比較高，而且顏色鮮豔，外形飽滿的。但是放置一段時間之後它的顏色，形態含水量都會發生改變，而且相應的營養價值也就沒有新鮮的好了。判斷蔬果新鮮從以下三點入手：1.水分：隨着水分的......

在我們的日常生活中，我們吃的很多食物不僅營養豐富還有我們難以避免的副作用，比如吃辛辣的食物會刺激胃，那麼怎樣才能最大限度的降低這些食物的副作用呢，下面我們一來看一下：怎樣降低這五大類食物的副作用吃油炸食物配維A......

一、癩蛤蟆中毒的急救(一)主因癩蛤蟆又稱蟾蜍，其耳下腺及皮膚腺內含有的有毒白色漿液，國呀成中藥爲蟾酥。吃蟾酥過理，傷口直接接觸其毒，被其毒污染食物以及食用含毒的蟾酥都可引起中毒。(二)判斷食用蟾蜍史，食後30分鐘到1......

洋蔥的食用方法以及食用禁忌洋蔥的簡介洋蔥別名圓蔥、蔥頭，原產於中亞。洋蔥在埃及是一種古老的蔬菜，消費歷史已有5000多年了；在歐美國家，洋蔥被譽爲蔬菜皇后。它的適口性好，特別是具有突出的防病保健功能。洋蔥含有植物廣......

柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這麼多的用處，不過對於柚子有多少種妙用法，很多人不一定知道。小編今天教大家柚子的幾個簡單實用的用法。柚子百合飲柚子1只(重約500~1000克)，去皮、......

涼拌茵陳茵陳蒿嫩莖葉250g，白糖、麻油各適量。將茵陳去雜洗淨，入沸水鍋焯透，撈出洗淨，擠幹水，切碎放盤中，加入精鹽、味精、白糖、麻油，食時拌勻即成。此菜碧綠清香，甘甜爽口，具有利溼退黃、祛風明目的功效。適用於溼熱黃疸，小便......

香草除了當盆栽供觀賞以外，還能當香料入菜，可以提升食物的香味之外，還擁有緩解頭痛、抗疲勞的功效。但是我們在日常的烹飪中如何應用香草呢？下面我們就給大家說說如何讓香草入藥吧。巴西里蛋皮鯛魚卷材料：鯛魚片100克、洋......