教你怎麼吃出營養健康的外賣午餐。1、點外賣時，要注意葷素搭配在一些上班白領的眼裏，點外賣就好像是賭博，運氣好才能合口味。外賣用餐的質量嚴重影響白領下午的工作效率。一份滿意的午餐，營養最重要。一定要儘量多吃幾種......

­海南大學學生宿舍樓前，學生們在取外賣。記者宋國強攝­校園禁外賣，到底該不該？­■記者郭暢­都半個小時了，外賣怎麼還沒送來！­發現一家新店，三葷一素只要15元。­……­如今，點外賣成......

白領一族的午餐一般都通過外賣或下館子解決了，但是，外賣或餐館的飯菜要不油膩、要不菜色單一，很難滿足白領胃口，而且對減肥有害無益。那麼白領減肥午餐吃什麼好呢?最佳的減肥午餐就是自帶便當，根據減肥食譜做些簡單易帶的......

很多上班族都選擇帶便當上班，既經濟又感覺。那麼對於上班族來說，怎麼樣的便當讓你在經濟的同時又不失美味呢?應該裝的食物：水果、米飯、牛肉、豆製品、各種非綠葉蔬菜、酸奶等。午餐要想保證充分的能量，含蛋白質、維生素......

武漢市民小張(化姓)反映，昨晚她通過點餐平臺，在一家名爲好又多的餐廳，點了一份孜然土豆肉片飯。外賣送到後，她吃了兩口，發現米飯裏有一粒黑色的東西。外賣吃出老鼠屎一開始小張還以爲是石子，但用手捏了一下，卻發現該東西軟軟......

白領怎麼吃午餐減肥？對於辦公室一族的人來說，午餐基本都是在外面吃的，外面的快餐熱量高，所以怎麼吃纔不會胖很重要，下面跟着小編一起來看下。我們都知道午餐很重要，因爲它能爲一整天提供營養基礎。但想滿足的吃午餐又不發胖......

原標題：你點的網紅外賣可能是10天前做的：店家直接加熱替代現炒你有沒有想過，自己點的外賣並不是現場炒制，而只是用一個真空菜餚包加熱而成的？近日，記者走訪了在美團、餓了麼平臺上銷量靠前的外賣門店，發現大量外賣店都沒有堂......

自從外賣的流行，越來越多的人都喜歡上了點外賣。它不光可以方便，同時還可以節省很多的時間。隨着外賣的盛行，有的時候人們在點外賣的過程中，也會出現一些讓人疑惑的問題。12月7日中午，顧客在使用美團外賣進行訂餐時，出現支......

點餐送外賣小哥水，小票備註太暖心外賣小哥收貨驚喜後竟然。此前關於外賣小哥因爲送餐延誤，而遭到顧客打罵的新聞層出不窮，讓我們深感外賣小哥工作的不容易。特別是雨雪等惡劣天氣，交通擁堵道路難行，不少外賣小哥拼了命也無......

外賣送餐存在哪些問題？1、高油高鹽引發疾病爲了能以誘人的口味吸引客戶，商家們在烹飪過程中往往會添加大量的鹽油醬醋，然而，如果常吃高油高鹽食物，不僅會增加腸胃負擔，引起消化不良、便祕症狀，長期如此，更會引起高血壓、高血......

對於大部分的白領來說，午飯都是至關重要的一餐，但是大部分的白領也是對午餐不夠重視，認爲吃飽不餓就好。午餐的好壞以及飲食習慣，對白領的健康至關重要。白領到底應該如何吃好午餐呢？午餐不能單求飽但也不宜吃太飽人在午餐......

嚇尿了！上個廁所沒帶紙，最後急中生智點了個外賣，且還特意要求送到廁所給他，這不是在捉弄人嗎？不過這件事是真的發生在重慶的某個男子身上。近日，男子上廁所沒紙就點了一個外賣送，而外賣小哥也真是欲哭無淚抱恨終生再也不敢送......

●午餐兩忌1、忌以碳水化合物爲主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麪條、麪包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便麪、西式快餐等，這些食品營養含量低。●午餐兩宜1、宜......

對於減肥這件終身大事，除了合理飲食，堅持運動，合理的計劃和安排也非常重要。比如減肥午餐怎麼吃?很多人並不清楚。1、不在電腦前馬虎搞定不少人午餐時間依然堅挺地坐在電腦屏幕前，這一習慣沒辦法讓身體得到適當的舒展，而且......

警方通報女子未點餐被外賣員強送外賣上熱搜了，外賣行業已經是與個人息息相關的了，雖然安全危害頻發，但始終並沒有什麼有效方法去遏制或解決這些問題，而這次又出事了，趕緊來圍觀。警方通報女子未點餐被外賣員強送外賣據南京......

午餐是一天中最重要的一餐，它爲我們提供了能量和營養，使我們能夠在下午保持精力充沛。但是，很多人在忙碌的工作日中會選擇一些不健康的午餐選項，比如快餐或者垃圾食品，這些食物不僅會讓我們感覺疲憊，還會增加患病的風險。因......

目前，這項服務是針對部分的企業可以免費的提供，經過試用期之後會向大衆推行。在日本，根據調查發現，日本人每天的睡眠時間大約是七個小時，因爲睡眠不足，在日本所導致的經濟損失每年已經高達了150000億日元。這對於日本的經濟......

女性本身就是愛美的天使，因此擁有健康靚麗的形象是每個女性夢寐以求的，這就需要女性在日常生活中多吃一些對皮膚和健康有益的食物。下面就讓小編給大家介紹幾種營養午餐。女性健康飲食：蝦仁套餐蝦的營養十分豐富，它是含蛋......

夏季午餐應根據體質吃不同的食物，這樣才能更高效的攝入營養，保持身體健康。隨着氣溫的逐漸攀升，許多人食慾越來越不振。那麼不同體質的人在夏季午餐怎麼吃好呢？上班族午餐吃什麼好呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。夏......

每個人的消費觀念都是不聽的，兩代人更是會產生兩種不同的消費觀念！最近，重慶的甘女士也因爲消費觀念不同總是點外賣被婆婆嫌棄而煩惱！然後轉身就把早餐送給外賣小哥吃！外賣小哥想必也是很懵的吧！昨天早上，送了很久外賣的薛大......