推薦了幾種適合夏季調理的藥粥：西瓜粥西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出，然後將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜......

秋季天氣漸涼，氣候乾燥，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，現在就要小編我來給介紹幾款適合在秋季的食用的藥粥吧。幾款適合在秋季的食用的藥粥：（1）胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺......

夏天天氣炎熱，爲了正確的給指導大家進行夏季豐胸選用什麼中藥好，現將最適合夏季豐胸的五種中藥材功效介紹如下：人蔘——有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。桂圓&m......

夏季氣候炎熱，人們出汗多，不易入眠，食慾不佳，消耗較大，飲食要力求清淡。扁豆粥配料：粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化溼，和中消暑止瀉功效。適宜於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等。苡仁瀉配料：粳米250克，苡仁100......

正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。百合花：百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較......

現介紹防溼茶兩款，取材方便，可在家中製作。隨着梅雨季節的到來，氣候越來越潮溼（梅雨天一般要到7月上旬）。空氣溼度過大會危害人體健康，中醫稱之爲溼邪。人體脾胃受溼邪的影響最大。南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、......

炎熱的夏季，人們常常沒有胃口而且容易出現乏力頭暈等症狀，那吃什麼清熱解暑呢？一起來看看小編推薦的4款養生湯吧。家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃......

到底樣怎麼排毒呢？其實生活中有着很多排毒養顏的機會，就看你怎麼把我了，其實喝湯就是其中一種。夏季，餐桌上少不了清涼可口的湯品，今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。1.......

製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外，涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和......

梨粥將梨子3洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火，放......

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。適用：益氣養顏，適於虛弱......

問題1：太陽把我曬得四肢無力了，怎麼才能提起精神呀？坐在辦公室，吹着空調，水一杯接着一杯，你會不會有越喝越熱，越喝越渴，昏昏沉沉，想睡覺，精神狀態調節不到最佳的感覺？下了班，也許還要加班、熬夜，你會不會覺得怎麼也提不起精神來？整......

向大家推薦6款最適合冬季養胃暖胃的養生粥，讓您在享受冬季雪白世界的同時，更給自己胃一個健康。1、八寶粥芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨蔘、白朮、大米適量，煮粥即可。2、山藥粥山藥100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日......

很多朋友都知道夏天可以喝粥。其實適合我們喝的粥很多，相比較常見的蔥白粥，或者是薑糖紫蘇粥就非常的不錯，製作起來方法也很簡單，登船口東夏天喝的粥還有很多，其製作方法以及選材都比較的方便，很適合普通大衆服用，這裏就來簡......

1.清暑祛溼茶材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。2.藿香葉粥作法：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿......

夏季最常見的疾病就是胃腸疾病和中暑了，中醫專家推薦夏季喝兩款湯有助消暑養生。綠豆薏仁水鴨湯——止渴消暑、利尿潤膚鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。薏仁因爲富含蛋白質，可軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減......

夏季由於天氣比較炎熱，很多人也會覺得沒有什麼食慾，甚至有些朋友在夏天的時候經常喝冰啤酒吃燒烤，其實這樣對於我們的身體健康是一點好處都沒有的，在夏天沒有食慾的情況下，可以吃一些比較清爽的藥膳粥，不僅可以起到健康減肥......

以下爲你介紹幾款夏季養生涼茶：陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：將桑......

三皮茶：取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克，水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。可清熱，祛暑，利尿。綠豆酸梅茶：取綠豆100克，酸梅50克，白糖適量，水煎代茶飲，可清涼解暑，生津止渴。杏仁茶：杏仁100克，白糖300克，茶葉適量。先用鹽水泡......

美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚......