到底樣怎麼排毒呢？其實生活中有着很多排毒養顏的機會，就看你怎麼把我了，其實喝湯就是其中一種。
夏季，餐桌上少不了清涼可口的湯品，今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。
1.排毒養顏——苦瓜竹筍湯
做法：竹筍去皮切片，焯水去澀去草酸;苦瓜洗淨去瓤，切段;砂鍋加清水、薑片、蝦皮燒開，放入竹筍片煮20分鐘;放入苦瓜煮三五分鐘後，放鹽、雞精、香油調味，關火前放入青菜葉略煮兩分鐘即可。
2.排毒養顏——木瓜綠豆湯
做法：木瓜去皮、籽切塊，海帶絲洗淨;瘦肉切小方塊，綠豆、百合洗淨備用;砂鍋放適量清水;將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開，小火燉2個小時;放入百合及木瓜再燉15分鐘，加鹽調味即可。
小編提示：上面給大家介紹的兩款排毒養顏湯都記住了嗎？其實不僅僅是喝湯，就是我們多喝水也是排毒的，人體內有百分之七十都是水，所以很水也是非常重要的。
