不能熬夜也不能睡懶覺曹家務周浩主任說，克服春困最好的辦法就是順從人體的自然變化規律，遵守春季養生原則，應早臥早起，保證一定的睡眠時間。但不要睡懶覺，否則會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。尤其不應熬夜，熬夜只會加重春......

【當陽穴名解】當，向着；頭前部爲陽，穴在頭前部，故名當陽。穴位出自《備急千金要方》。【當陽穴位位置圖】當陽穴屬於經外奇穴，當陽穴的準確位置位於頭前部當瞳孔直上，前髮際上1寸。【按摩當陽穴位的作用】按摩當陽穴緩解治......

中醫稱之爲圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。趕緊學習下按摩的手法，回家給老人試試吧。一、操作者用雙手......

【陽白穴位的名解】1、陽白。陽，天部也，氣也。白，明亮清白也。陽白名意指膽經的溼冷水氣在此吸熱後脹散。本穴物質爲本神穴傳來的天部溼冷水氣，由於在下行的過程中不斷吸熱，水溼之氣還未進入本穴就己受熱脹散化爲陽熱風氣......

【太陽穴的位置】太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上被稱爲經外奇穴，也是最早被各家武術拳譜列爲要害部位的死穴之一。少林拳中記載，太陽穴一經點中輕則昏厥，重則殞命。現代醫學證明，打擊......

按摩陽谷穴位的作用功能作用：生髮陽氣。定位：腕背橫紋尺側端，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。解剖：當尺側腕伸肌腱的尺側緣；有腕背側動脈；布有尺神經手背支。主治：頸頷腫、臂外側痛、腕痛等痛證；頭痛、目眩、齒痛、耳鳴、耳......

按摩陽池穴位的作用名稱釋義：（1）陽池。陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化爲陽熱之氣。本穴物質爲中渚穴傳來的弱小水溼之氣，至本穴後，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化爲陽熱之氣，如陽氣生髮......

按摩商陽穴位的作用名稱釋義商，漏刻也，古之計時之器，此指本穴的微觀形態如漏刻滴孔。陽，陽氣也。該穴名意指大腸經經氣由本穴外出體表。人體經脈由氣血物質的運行構成內外無端的循環，它分爲體表部分和體內部分，體表部分運行......

當年齡的慢慢增大，跟經常出現熬夜的情況，我們的眼袋會變得越來越鬆弛，而一旦眼袋慢慢的出現，我們的顏值就會慢慢的變醜，所以在平時的時候，我們一定要選擇一些去眼袋的方法，最近小編感覺通過按摩去除眼袋是很不錯的一個方法，下......

鼻炎是春冬換季的高發疾病，很多人對此都苦不堪言，中醫治療鼻炎有自己的一套方法，是採取按摩穴位的方法，可以緩解諸多不適。一、民間治鼻炎按摩術按摩要求：取坐勢，按摩時須全身放鬆，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一......

春季雨水多，很多朋友受到溼邪的入侵而導致偏頭痛發作，中醫認爲，偏頭痛主要是因爲身體內部感受到外邪，再加上飲食不節、情緒不佳等因素造成的，那麼偏頭痛發作應該如何治療呢？專家推薦幾個能緩解偏頭痛的穴位，下面來學習下吧。......

按摩太淵穴位的作用腧穴釋義：太，指大的意思；淵，指深的意思。此穴爲肺經原穴，八會穴之脈會，脈氣大會於此，博大而深，故名。簡便定位：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。或仰掌，當掌後第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷者中即是......

陽痿怎麼辦按摩這5個穴位1、關元穴關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂任脈，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是......

常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裏經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治......

太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。#p#血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的......

夏季天氣炎熱，人們的心情容易起伏易暴躁，很多上班族顯得渾渾噩噩容易犯困。那麼，上班族易犯困怎麼辦呢？上班族夏季犯困怎麼辦按摩這些穴位1、太陽穴四指併攏按摩上下眼瞼，從眼角處向太陽穴移動，按摩數分鐘;2、風池穴兩手拇......

按摩太乙穴位的作用定位：在上腹部，當臍中上２寸，距前正中線２寸。解剖：當腹直肌及其鞘處；有第八肋間動、靜脈分支及其腹壁下動、靜脈分支；布有第八肋間神經分支（內部爲橫結腸）。主治：胃病，心煩，癲狂。氣血特徵：氣血物質爲天部強勁的風......

頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病，穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裏的止疼片，隨時等待我們取用。這些穴位分別是合谷穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上......

將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向轉6次，再以逆時針方向轉6次。將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕後髮際凹陷處（風池穴），重複做6次。將雙手並放在......

一、捋捋膻中穴膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。二、指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另......