中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧，向更有利於人體健康的方向轉化。下面就簡單介紹一下人體穴位是如何改善亞......

腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裏就教大家幾個常見穴位的自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛爲度。胃不好怎麼辦按摩這些穴位效果好1、首先是中脘穴中脘穴是治療胃腸......

1、天柱穴（頭部）天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。2、中府穴（胸部）中府穴位於胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，還可......

1、合谷：對感染性炎症人，具有較高的防治效果，增強機體的防禦能­，對於白細胞具有雙向調整作用，能使血液中血小板明顯增加，可使血清中的­球蛋白含量上升，對甲狀腺機能具有調整作用，對血液循環功能有調整作用，­輕手法......

耳鳴按摩什麼穴位能治療聽會穴用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。合谷穴按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。按摩這些地方也......

很多人說常按養胃穴位，按贏春季保胃戰。當下，越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，爲了能夠讓你的胃健康，一定要做好養胃護胃工作。那麼按摩哪些穴位能養胃呢？日常如何養胃呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。按摩哪......

穴位是人的生命象徵，人的穴位可以治療很多地方的，比如：人在睡覺的時候頭落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那麼，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多嗎？這些種種問題，就讓小編帶我們去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中國醫學的重......

我們的身體經絡線上有很多特殊的點區部位，中醫可以通過鍼灸或者是推拿等方法點按這些部位就可以達到治病、強身的目的，我們身體上的穴位有很多並且不同的穴位有着不同的作用，除了可以治病養生之外，還有不少穴位，是可以美容......

十個重要的養生穴位足三裏穴在民間一直有常按足三裏，勝吃老母雞的說法，足三裏的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有肚腹三裏留的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三裏。另外，足......

31、至陰：矯正胎位有顯著療效。­32、涌泉：對失血性休克動物的呼吸與循環機能有興奮作用，有很­好的降血壓作用。­33、照海：能促進腎臟泌尿功能，日排尿量顯著增多。­34、內關：配公孫調理三焦平衡，增強胃腸功能......

口腔潰瘍按摩哪些穴位陽谷（手太陽小腸經：經穴）［定位］在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。［主治］頭痛，目眩，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛。陽谷穴就是陽氣的生髮之谷，對口腔疾病如心火上炎的口腔潰瘍尤其有用。內庭（足陽明胃經......

21、風門：常患感冒傷風之人，按之灸之，頗見功效。­22、肺俞：針刺肺俞，能解除支氣管痙攣，改善氣道阻力，治療支­氣管哮喘有良好的效果，可延緩動脈硬化。­23、心俞：可使心率減慢，治療心房顫動有良效。­24、肝俞：血小......

三陰交穴是中醫學中的一個重要穴位，位於人體的腿部，具有多種療效和保健作用。在中醫理論中，三陰交穴被認爲與女性的生殖系統、內分泌系統以及全身氣血等有關。本文將爲您詳細介紹三陰交穴的位置、功效及其應用。一、三陰......

按摩這兩個穴位可強壯陽氣（含圖示）強腎穴——腰眼男科常見的症狀就是腰痠腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年......

腎氣不足按什麼穴位腎俞穴腎俞穴是補腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。用手掌拍打背後的腎俞穴，每次拍打百十次，腰部的痠疼感很快就減輕了。經常拍打腎俞穴，既能培補腎元，又可以緩解腰肌勞損......

11、三陰交：爲消化，生殖，泌尿系統，婦科疾患之常用要穴，三­陰交配合谷，秩邊，針刺後立即加強子宮收縮，且持續時間延長，對婦科疾病­手術的鎮痛作用十分顯著，對於膀胱張力具有調節作用，治療陣發性房心動過­速，心房顫動以......

秋天經常按摩下面這些穴位，是可以很好的起到養生效果的哦！穴位一：魚際穴位於我們大拇指根部和手腕連接的中點位置，如果你們還是不太清楚的話，可以看下穴位圖。中醫認爲，魚際穴可化肺經水溼，散發脾土之熱。所以在乾燥的秋季裏......

在中醫學中，三陰交穴被譽爲百會之首，是十四經絡中最重要的穴位之一。它位於人體腿部內側，具有豐富的經絡和脈絡，被譽爲命門穴，有着重要的養生功效。本文將爲您介紹三陰交穴的準確位置和功效，讓我們一起領略這神奇的養生要穴......

女人毛病多，要懂得自我保養、調理自己的身體，日常有時間可以燉些滋補湯，也可以通過穴位按摩來調理身體，今天，我們就來看看女性養生穴位，這些穴位能幫助女人調理身體。1、拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指......

便祕是生活中經常出現的一種尷尬情況，想上廁所但是一直排便不出來，並且也會導致體重增加、體味變重以及皮膚變差，對於我們的生活造成極大的影響。出現便祕的原因有很多，主要就是沒有養成良好的生活習慣以及飲食習慣。便祕......