頻繁的性生活，使男子常感到疲勞，有的男子甚至出現精神恍惚、食慾不振、氣短心虛等症狀。出現這種情況，除了在性生活方面應有所節制外，還要注意科學地安排蜜月期的日常飲食，及時補充所需要的營養，這無論對夫妻雙方，還是對後代......

最近研究發現酒精可損害睾丸，血液中可出現抗睾丸抗體，可伴有睾丸萎縮、性能力減退。酒精雖然能提高慾望，但研究表明慢性酒精中毒者中超過半數有性能力的減退;肥胖症患者易患糖尿病或高血壓，這些疾病均可導致性能力的下降......

不同於女性，男性朋友總希望能夠在牀上展現出陽剛的一面，所以擁有出色的性能力是必須的，而想讓自己的性能力保持不下降，那麼在生活中就需要大家培養下面的四個良好的生活和飲食習慣，下面我們就一起了解一下那些習慣於自身的......

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......

做到以下10點，有助於保持男性體內雄性激素的數量。1、保證睡覺時間上牀睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因爲這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峯期爲凌晨的4點—6......

我們都知道，健康飲食對於保持人類身體健康是非常重要的一個環節。對於女性來說也不例外，吃的講究，吃的健康對身體是非常有利的。下面小編就爲大家細數一些女性健康食譜，希望對大家有用。維護女性健康的早晨食譜1、麪包+牛......

性器官不用則廢，因此要規律使用。40歲前，只有不到10%的男性有勃起障礙，隨着血管老化，40歲後的男性勃起障礙率達到50%。不過，規律的性生活可以幫助增強勃起，保護男性前列腺，減緩陰莖萎縮速度。研究還發現，50歲以上男性如果每月......

最Man：生蠔滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。最豪：魚子醬被視爲催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有......

蘋果是生活中最爲普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因爲蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅......

男性隨着漸漸步入中年性方面的難言之隱會由若隱若現變爲顯而易見,因此如何減緩它的到來是一門必修課,請看下文介紹的絕招.38歲的顧經理工作壓力重，晚上又忙於交際應酬，少不了抽菸喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安......

男人隨着年紀越大越有性愛經驗，但這並不意味着不再需要摸索。即使已經過了50歲，也需要保持性愛的新鮮感。下面小編就爲你推薦幾個讓50歲的男人保持性能力的方法，趕緊用起來。男人如何保持性能力一、生活規律，戒菸限酒幽默......

據報道，近期英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16—44歲男女進行的一項調查顯示，與30年前初爲父母，現在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新媽媽因爲缺乏睡眠而性慾低下，84%的夫妻認爲，是睏倦奪走了他們共同的性趣。面對......

從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成爲一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始痠痛，除了這些，久坐還有別的危害，不得不重視!久坐會引起哪些危害?1、久坐容易引起生殖器疾病久坐從來就......

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。1、油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反......

男人保持性能力的生活習慣飲食要平衡。健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性慾低下的問題。堅持適當運動。良好的身體狀態是性......

燕窩是一種馳名中外的高級滋補品，補益作用極佳，燕窩壯陽益氣、和中開胃、添精補髓，男人吃了極好。燕窩又名燕菜，爲金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島......

性與睡眠有着千絲萬縷的聯繫，男人如何才能保持好良好的性能力呢？請看下文介紹。據報道，近期英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16—44歲男女進行的一項調查顯示，與30年前初爲父母，現在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的......

中年男性該如何提高性能力呢？下面小編推薦三種幫助中年男性提高性能力的運動方式。提高男性性能力的三種運動方式一、游泳增強耐力這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩......

據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示，目前20～64歲的男人，性能力平均43.9歲就退居二線，47.7歲開始下崗。性生活質量是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。男女之間生理上明顯的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持終......

隨着年齡的增加，人體功能出現下降，這是人類正常的生理規律。事實上，絕大多數男人在中年以後都要經歷性能力由高向低的轉變。面對性能力的下降，心裏產生失落感甚至無望感是可以理解的，也是正常的心理反應。中年男性保持性能......