男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。偷點小懶助你長壽天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻......

糖尿病是慢性疾病，有些患者會選擇保健品來進行降糖治療，認爲其副作用更小。事實上，現在一些糖尿病保健品中非法添加了低價值的優降糖、二甲雙胍等西藥，可能前期會有較好的降糖效果，但長時間服用，會造成肝腎的損害，甚至酸中毒......

古人的養生長壽祕籍之一就是做好清晨養生，例如堅持每日叩齒、咽津。現代人越來越注意養生保健，做好保健養生工作可以起到預防疾病，延年益壽的作用，爲大家推薦一些清晨養生操。1.擦面：睡醒後先雙手內外互相摩擦至熱，再用手指......

酒桌男可以試試葛花每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如......

男人40歲還是打拼事業的時候，千萬別過早的把身體弄垮了，日常要多注意身體的保養，那麼40歲男人如何保健養生呢？在生活中，人們都說四十歲的男人是一枝花，但是如果男性朋友不懂得如何進行養身和保健，就會給男性的身體帶來多方面......

1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼......

人類爲什麼會患上癌症？衆多醫學研究及臨牀試驗揭開了病魔的面紗：人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧（自由基ROS）是一種缺乏電子的物質（不飽和電子物質），進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈......

減肥是個熱門話題，夏季來臨，很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累，節食又太痛苦，於是各種各樣的減肥偏方、減肥怪招在網絡上層出不窮。那麼這些減肥方法到底有多另類呢？一、吃飯時少吃五口可減肥其實你完全不需要爲了減......

立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中甦醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的成語，一個是春寒料峭，一個是乍暖還寒，稍加品味就不難看出，儘管有陽氣的萌動，但春季尤其是早春還......

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有魔鬼體態。1.做家務收腹法或許......

每晚睡前堅持鍛鍊，就能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。第1節，搓拿陰莖仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反覆拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓......

女性養生保健的方法有哪些？女性朋友要懂得照顧自己。要懂得養生保健。那女性朋友都有哪些養生保健的方法呢？下面就來具體的瞭解一下。1、運動鍛鍊、增強體質空氣漸寒，最有利於機體吐故納新充養臟腑。多運動鍛鍊，是增強體......

轉眼又到了一年中的大雪節氣。中醫認爲，養生之效果，不僅限於本季節，還要爲下一季節打好基礎。也就是說，在這個季節裏不能很好養生，會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就是在這種情況下發生的。冬天寒冷，應該是避寒就溫......

立秋時節，隨着天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是關鍵。根據不同體質進食相應的養生食療，不但生津潤燥、益氣補肺，還能讓營養翻倍。下面推薦五行人相對應的5種營養食療。踏入立秋以來，不少人......

下面介紹了幾種秋季養生的保健之道，我們一起來了解一下。1、咀嚼鼓漱：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣（張大口）作上下顎運動100次。然後閉嘴，舌抵上顎鼓漱100次，使津液滿口，徐徐嚥下。反覆36回。咀嚼時，顎部肌肉會將滯留......

男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。偷點小懶助你長壽天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比......

1、刮手腳，行氣通絡女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認爲這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同......

頭痛是人類最常見的疼痛症狀。頭痛發生時，很多人不假思索地選擇服用鎮痛藥。然而，英國《每日郵報》7月19日最新載文，刊出等多位專家總結出的11種另類頭痛，建議大衆，吃鎮痛藥之前應三思，務必分清頭痛病因，以便採取更恰當的應......

生活中，保持美麗的外形是非常不容易的，但如果想要變醜則是輕而易舉的，如頭髮在不斷地往下脫落，很容易會造成禿頂狀況的發生而破壞了美麗的外表，使人們的形象受到了嚴重的損害。下面，我們看看治療脫髮的另類方法。方法一：啤酒......

1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡眠時間。2、保：即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。研究表明，一個經......