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糖尿病有哪些養生保健方法

來源:美型男    閱讀: 8.85K 次
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糖尿病是慢性疾病,有些患者會選擇保健品來進行降糖治療,認爲其副作用更小。事實上,現在一些糖尿病保健品中非法添加了低價值的優降糖、二甲雙胍等西藥,可能前期會有較好的降糖效果,但長時間服用,會造成肝腎的損害,甚至酸中毒,危及生命。

糖尿病有哪些養生保健方法

糖尿病歸根結底是由於胰島素的缺乏,鉻離子在治療糖尿病中具有很重要的作用,食用苦瓜、南瓜、純蜂膠等含有鉻離子的食品,可以輔助降糖,但沒有任何一種保健品是可以治療糖尿病的。至於中藥降糖,效果也有待驗證,目前可以肯定的是黃芪具有輕微的降糖作用。

因此,營養師建議說,部分食物以及好的保健品在糖尿病治療中只能起到輔助作用,患者還是應該在醫生的指導下進行正規治療。

春節即將來臨,糖尿病患者你的血糖是不是也做好準備了?春節各種聚會,一到了大團圓的飯桌上,讓那樣熱鬧的氣氛一烘托,這筷子有時候就會失控,一樣“硬菜”夾一口,不知不覺就超了標。另外,由於過年期間人們的活動幾乎都是以靜態爲主:看電視、打麻將、聚會聊天,缺乏適量的運動,無法消耗多餘的攝入,很容易導致血糖升高,病情加重。

也正是因爲如此,幾乎每年春節過後,各大醫院接診的糖尿病患者都會驟增,甚至形成一個節後糖尿病發病的小高峯。專家介紹,這部分患者主要包括病情加重的老患者和新發現的病例,而致病原因多是因爲春節期間長時間不健康的生活方式。

就算你暫時還沒發現身體有何不適,也不可麻痹大意。仔細回憶一下,你是不是每天都嚴格定量進食了,有幾天超標了?你的早晚遛彎是不是被擠佔了,運動時間嚴重縮短了?你是不是熬夜打牌了?你的血糖有沒有哪天忘了監測?如果對於上述問題,你的答案有一個是肯定,就要引起重視。必要時,應到醫院進行全面檢查。

作爲控制血糖的必要措施,不管你是增加運動量,減少攝入量,都需要一副血糖儀幫你確認效果如何。

一般來說,一週選兩天測全套血糖,即測空腹、三餐後及睡前血糖,其中空腹、早餐後2小時、睡前三個點的血糖必須測。特別是在生活習慣發生變化後,測血糖的次數應該適當增加。如果病情穩定,再改爲一週測一天。

使用血糖儀時,應注意以下幾點,以保證檢測數值準確。第一,血糖儀必須配合同一品牌的試紙,不能混用。第二,檢測前用酒精消毒,待酒精幹透以後再取血,以免酒精混入血液。第三,採血量必須足以完全覆蓋試紙測試區。取血時發現血液量少不能擠手指,否則會混入組織液,干擾血糖濃度。取血前將手在溫水裏泡一下,再下垂30秒。第四,試紙要放在乾燥、避光的地方保存,且最好選用單獨包裝的試紙。第五,採血針一定一次性使用。

當然,爲了使血糖達標,在調整飲食、運動之餘,正確的藥物治療一定不能忽視。

對1型糖尿病患者而言,胰島素強化治療是關鍵。而2型糖尿病患者,由於90%的人在病程中都伴有不同程度的胰島素抵抗,降糖關鍵在於減輕胰島素抵抗,從“源頭”使血糖得到長期持續穩定的控制,以太羅爲代表的胰島素增敏劑解決的正是這一問題。

很多糖友可能都遇到過這種情況,開始服用磺脲類、雙胍類等降糖藥時,降糖效果很好,但隨着病史延長,藥物劑量加大降糖效果卻越來越差。這是因爲傳統的糖尿病用藥都會刺激體內胰島素過度分泌,時間久了,胰島β細胞受損嚴重,控糖效果自然會變差。而胰島素增敏劑太羅是專門對付胰島素抵抗,它能通過增加機體對胰島素的敏感性,保護胰島β細胞,增強胰島素的降糖活性來減輕胰島素抵抗,從而持久穩定地控制血糖,同時延緩患者心腦血管等併發症的發生。

當然,針對病人的具體情況,在使用胰島素增敏劑的同時,還要合理配合其他糖尿病藥物。如餐後血糖高的,應配合使用阿卡波糖類藥物;需要迅速控制過高血糖的,要配合使用胰島素等。

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