何爲糖尿病保健？其實，在日常上不管是怎樣的病症他們和保健的關係是斷不了的，但是，我們大家應該知道一個疾病能不能被控制住，與保健護理是密切相關的，同時也是治療的關鍵，那麼要門要怎樣做好日常的保健工作呢？
此病的保健方法是怎樣的呢？大家有過了解嗎？其實任何疾病的發生都有他自己的特徵和保健的方法，那麼對於糖尿病它的保健方法是：①精神保健。一旦確診爲此病，應抱着正確的態度，以充分的自信心去戰勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不願工作，不敢運動，整日休息。也不可視而不見，各方面不加註意，情志失調，過於勞累，或過憂過喜，均能導致內分泌紊亂，不利於控制血糖。②運動鍛鍊。1型糖尿病（胰島素依賴型糖尿病）患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可採取散步、做操等輕度的鍛鍊方式;2型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）患者運動量可稍大些，如快走、慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運動方式，須持之以恆，才能達到鍛鍊目的。③飲食保健。主食以粗糧爲主，細糧爲輔;副食以疏菜爲主，瘦肉、蛋類爲輔，可吃小魚等。正所謂“粗茶淡飯，健康有源”。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象。尤其是兒童、孕婦更應注意。平時可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量內服;亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。④適當用藥。優降糖、達美康、胰島素等藥要在醫生指導下使用，定期化驗血糖、尿糖，以及肝功、血常規等，以免發生不良反應。若有高血壓、高血脂等，需對症治療，中西醫結合，療效會更理想。
以上就是日常常用的糖尿病保健的方法，同時，給任何疾病做保健的時候，都要根據一定的科學方法進行，不要因在護理上沒有做好，使病情發生病情惡化的改變，祝早日康復。
