合理地調整飲食尤爲重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病。開心果開心果具有低脂肪、低卡路里、高纖維的特點，富含維生素B和維生素E、纖維、礦物質以及抗氧化劑。能防止細胞衰老、心臟病、糖尿病和白內障，可降......

強迫症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼導致這一疾病的原因是什麼呢？有什麼比較好的防範方法呢？下面給大家介紹強迫症的病因及預防方法，供大家參考。強迫症的病因遺傳因素家系調查發現，患者的父母中有約5%～7%的人患有強......

4月15～21日，是全國腫瘤防治宣傳週。惡性腫瘤是現在威脅人類健康與生命的重大疾病之一。遠離癌症最好的辦法，就是防患於未然。惡性腫瘤是嚴重危害人類健康的重大疾病之一，我國每年約有150餘萬人被其奪去生命，已診斷的癌症患......

現代人生活節奏快，熬夜、飲食不規律等等對腎臟的傷害都很大。早期的腎臟病都是這樣發生的。那麼我們如何預防腎臟病呢？一起來看看吧。早期腎病的一些症狀1.沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振......

足浴的好處足部皮膚在熱水的浸浴後，使微小血管擴張，血液循環增加，增強新陳代謝。足浴法已風靡全球，與其同理的足反射區健康法也在世界各地廣爲傳播。人體各器官在足底，足內、外側，足背，甚至小腿部都有特定反射區，這些相應的區......

茄子是我們經常食用的蔬菜之一，也屬於少有的紫色蔬菜，其營養價值更是獨一無二，對茄子的營養價值你到底瞭解多少呢?別急，小編今天詳細介紹一下茄子的營養價值。茄子含有豐富的營養。例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素......

進入冬季後各地的氣溫持續走低，天氣寒冷。此時對於嬌嫩的女性來說，養護好自己，預防冬季女人病，是很有必要的。即使是在天寒地凍的北京，還是能在大街上看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時尚，卻給健......

一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，就等於給自己的心理安上了調節閥。{display:none;}心存善良，就會......

要寶寶遠離疾病，最根本的方法就是增強體質，有些媽媽會求助於各種保健品，而聰明的媽媽則懂得。選用食物滋補佳品在飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都......

腳部對人體有多重要呢?古語道：人老腳先衰，木枯根先竭。人體有四根，足跟就佔了其中一個，其他分別是耳根、鼻根、乳根。而且，腳跟是四根的根本。腳底的穴位有很多，人體的各個器官在腳底都有相對應的投射區，也就是我們所說的敏......

醋的種類很多，常用的以米醋爲最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點美容作用實驗證明，長期堅持在洗臉......

現在隨着生活條件的不斷提高，定期查體也日漸成爲一種健康時尚。許多人不但對自身的身體健康狀況越加重視，而且爲了表達兒女們的一份孝心和愛心，會借母親節、父親節或爲父母祝壽之機，特意到醫院挑選幾個檢查項目送給父母一......

枸杞是廣爲人知的一種滋補養生食材，營養價值甚高，人們常吃點能有效呵護健康。其中，枸杞也有多種食用方法，而選擇幹嚼則能最大化的保全枸杞中所含的營養素，更有效的發揮枸杞的養生功效。你可千萬別小看，每天堅持嚼點枸杞，對健......

150歲的印度人說自己的長壽祕訣——每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裏呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。口水的成份與功用唾液，俗稱口水，是由唾液腺分泌出......

精囊炎是一種十分嚴重的男性疾病，對於這種疾病的治療目前有很多研究，我想很多朋友對於這種疾病如何進行護理知之甚少，不過沒關係，在這裏我們就好好解釋一下相關的內容，讓患者朋友清晰明白，一旦患上這種疾病，應該如何護理自己......

有助增強體質防癌抗癌的四種食物①花菜：含大量抗癌酶、鈣質、鐵元素及葉酸。西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界......

長時間嚴格的控制血糖是糖尿病預防眼病併發症的最有效措施，能控制好血糖的發生視網膜病變的只有百分之十左右，而控制不好的機率則劇增到百分之八十。一旦患上眼病，視力減退這是肯定的，弄不好的還會導致失明。所以無論對於......

幼兒園應該怎樣預防孩子的手足口病，手足口病是一種兒童傳染病，發病人羣主要集中在5歲以下兒童，所以說幼兒園是此病的高發場所，每到此病的流行或者是高發季，學校和家長都會變的惶惶不安。那麼孩子在幼兒園應該怎樣預防手足......

如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。方法二：常喝棗薑湯用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚......

常言說，生命在於運動。自然運動療法是增強體能免疫的重要環節。腫瘤患者應依病情變化及體質狀況決定運動方式，一般，腫瘤患者常見的運動方式有以下幾種：1.自我生活料理2.堅持散步最好的心情是寧靜，最好的運動是散步。俗話說......