女性朋友應該愉快度過生理期，因爲在這特殊的幾天裏，你可以盡情享受六大美事。你可以享受的第一件事：做補水面膜在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上......

減肥一直是一個備受關注的話題，減肥的方法有很多，有飲食減肥還有運動減肥，那麼日常如何減肥效果才最好呢？對於身體肥胖的人來說，在這寒冷的冬季，似乎並沒有獲得什麼優勢。雖然一身肥肉，可是有一些肥胖人羣，依舊很怕冷，就算穿上......

紅棗就是最佳的補血食物。下面爲您解讀大豆紅棗粥的功效，希望能對您有所幫助。對於女人來說補血是一件大事，選擇一些好的補血的食物，對自己的身體是很好的，千萬不要疏忽哦！很多女性都有不同程度的貧血，所以補血是十分重要的......

基本上我們每個人每天都會洗澡，你在外忙碌了一整天，回家泡個澡是非常舒服的，有的人喜歡早晨起來洗個澡，這樣一天都會有精力。但是，洗澡也是有注意事項的，如果你洗的不對的話，會讓你更加的疲憊的哦。下面小編給大家講解下我們......

龜苓膏的功效龜苓膏是清朝宮廷的養生食療祕方，能滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理肺腑、清熱解毒、防止皮膚老化及便祕，能促進新陳代謝，提高人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。除此之外，特別對於菸酒過多、年輕人......

如今的生活條件越來越好，人們難免在吃東西時不加節制，不符合健康的飲食方式，同時工作壓力大、太過勞累，就會導致自身的抵抗力越來越弱，身體處於亞健康水平。如果你是亞健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好......

現代人的生活節奏過快、壓力過大，一些焦慮和不安的情緒很容易影響頭髮的生長，於是很多秀髮問題就這樣那樣的產生了，比如常見的斷髮、脫髮、頭屑等現象。這些頭髮問題看似雖小，但影響力有多大，當事者是最能體會的。其實造成......

生活飲食中，土豆所佔的比例不容小覷。在中國這個飲食多樣化的國家來說，土豆的吃法五花八門，有炸薯條，薯片，炒土豆絲，土豆燉牛腩，涼拌土豆絲等等。不同的做法賦予馬鈴薯不同的營養價值。多食用土豆，對身體有一定的益處。土豆，又......

人的身體都是脆弱的，一不注意就會引起一些疾病。嚴重時可能危害健康。肝病就是其中一種，所以，我們必須要經常進行肝功能檢查，而有些人不知道肝功能檢查哪些項目和它的指標，從而第一次檢查的時候手忙腳亂。今天，小編就和大家......

菌菇除了味道鮮美，還有很好的食療功效，不同的菌菇作用不同，平時選用的時候除了個人喜好之外，也可以根據自身的需求來選擇食用的菌菇類型，常吃這些菌菇可以在一定程度上幫助調理身體。下面介紹幾種常見的菌菇的食療功效。1.......

人生每一個階段，都有該做的事，然而一生中屬18歲最青春無敵，而真正實現有自由又有經濟獨立，正是25歲。25歲是介於大學畢業時期，這個時候你在上大學出來，有上學時做兼職所賺到的一小筆錢，又或是畢業出來找到工作，正在社會試水溫......

西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨；鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝；使沉着的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。栗子燉白菜栗子200克，去殼切成......

在生活中，我們離不開米。我們都知道米具有不同的種類：糙米、粳米、糯米、黑米等。要知道，不同種類的米具有不同的保健功效。人們可以根據自己的身體需要來選擇食用不同種類的米，這樣更有助於身體健康。那麼，不同種類的米具......

約會是情侶交流感情的一種活動，對於那些剛剛交往的情侶來說，在戀愛初期的時候，彼此之間的相處還是很拘束的，所以情侶約會做什麼感情升溫快呢？感情的培養不是一朝一夕的，這是需要雙方一起努力的，下面就爲大家說說在約會的時候......

當懷上孩子以後，孕婦朋友不可以掉以輕心，你所要知道的是前三個月的寶寶是很脆弱的，孕媽和準爸爸也要特別的注意，特別是孕媽很多事情都是不可以做的，那麼問題來了，懷孕期間哪些事情不能做呢？今天咱們就帶着這些問題一起來了解......

運動，對於身體保健固然有幫助，但是，很多時候我們在運動的時候有很多錯誤的地方，這些錯誤的地方要是不加以改正對於健康是有傷害的，特別是在運動前後這些方面更要注意，要是不注意的話，對於運動是不會起到幫助的，造成事倍功半的......

穀糠，就是穀物的皮殼，如稻、稷、麥的皮殼，入藥用的穀糠又稱米皮糠，即指稻穀、稷米（粟與黍的總稱）、粟谷（小米）的皮殼，其他還有秫、黍、粱的皮糠。穀糠具有寧心安神的作用，常用以治療失眠，一般多用其內皮，中醫稱爲杵頭糠，或叫谷白皮......

今天我終於脫單了!一不小心就上了秋褲，被子也變成了兩層，冬天很多事情都在有着變化，那在冬天適合情侶做的事情有?冬天適合情侶做的事情有1.我一定要和你一起去看一場雪。然後把手伸進你衣服裏，耍流氓的同時，還能折磨一下你......

【方劑名稱】：三仁湯【方劑出處】：《溫病條辨》【方劑歌訣】：三仁杏蔻薏苡仁，樸夏白通滑竹倫，水用甘瀾揚百遍，溼溫初起法堪遵。【方解】：方中杏仁苦辛開上以通利上焦肺氣，肺氣宣通，則在肌表部分之溼邪可去，白寇仁辛苦芳香以化溼......

秋冬季是體弱者食療養生的好時機，魚則是食療的好食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦......