一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉頭爲精明之府（人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭......

美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。誤區一：多坐坐，緩解工作......

女人如花，健康最美。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗？如何才能永駐青春？快來看一看吧。我們一直崇尚健康、精緻的生活：我們杜絕垃圾食品、我們定期做運動，但是即便如此，生活中仍舊有一些讓我們無暇顧及的細枝末節。......

這個男人———年紀不過四十左右，或許就是你我他，只需稍稍觀察這個男人，就會發現這個男人腎虛———●他滿臉疲倦，無精打采的眼睛盛滿昨夜失眠的睏意；才40歲左右的年紀，這個男人就早衰了，前額......

誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麪條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發育。其次，牛奶對於幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以後，給孩子喝少量的水用於清潔孩子的口腔。誤區之二：多給孩子......

牙科專家在臨牀就診中發現，在日常生活中，護牙健齒的錯誤觀念困擾着老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種誤區，下面就爲你介紹如下知識，希望對你有所幫助。誤區一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也......

在日常生活中，有5種護牙健齒的錯誤觀念在困擾着老年人。對此提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入這幾種誤區。誤區1：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。過度磨損就會被破壞掉牙外層的琺琅質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前......

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其它季節而言，人們在衣食住行方面更注意養生保健，但或習慣使然，或主觀臆想，或受誤導，不少人夏季保健的觀念和行爲上常常出現誤區。太陽鏡顏色越深越能保護眼睛：夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一......

孕婦都希望自己肚子裏的寶寶能夠健康的發育，能夠生的漂亮聰明，因此每個孕婦都是很注重保健的，但是很多準媽媽在運抵的保健是存在很多的誤區，這些如果不能避免很有可能產生一些不良的影響，下面我們就來看看都有哪些孕期的保......

醫學研究表明，人體存在着四大保健特區。它們是背部、脊柱、腋窩和肚臍。背部特區中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈必經之地，脊柱兩旁的足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切，經常激發疏通，有益於氣息運動、血脈流暢，可......

在這裏教你正確認識乳癌，關愛乳房健康。誤區一：大部分乳腺癌具有遺傳性事實：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突變所引起的。據美國癌症學會（簡稱ACS）稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒有明確的基因突變，反......

人體需要保健的五大區在哪?有什麼保養方法?保養與不保養的區別有哪些?大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家！一、腋窩保健區：腋窩是血管、淋巴、神......

那麼男人該如何保健呢？首先男人保健要避開三大飲食誤區。誤區一：無肉不歡可以毫不誇張的說，男性一般都是屬於肉食動物，一餐沒有肉就吃不香。就算是誘人的水果派也完全不如一塊普通牛排對男人來的有吸引力，但就是因爲這樣的......

孕產專家建議說孕期孕媽媽要注意保健，而且我們也都知道孕期保健是很重要的，但是專家要提醒的是在保健的時候要注意避免下面的幾個雷區。1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些......

在此幫女性朋友們盤點除了女人十大健康誤區，希望引起女同胞的重視。1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建......

中醫講五穀爲養，蔬果爲助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現在所謂的養生專家，講的都是外養，比如怎麼吃......

在懷孕期間補充充足的營養對孕婦非常重要，但是很多的孕婦在孕期確實存在着許多的飲食誤區，常見的誤區如下：誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？準媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體......

特區一：頭部養生關鍵詞：勤曬、梳頭、多動頭部是人體第一保健特區。中國中醫科學院教授楊力說，中醫認爲，頭爲精明之府，人體五臟六腑的精氣匯於此，有50多個穴位與全身器官關係密切。現代醫學也指出，大腦是人體的司令部，統領人的......

你知道嗎?人體其實有八大特區，它們是：頭部、手部、前胸、背部、脊柱、肚臍、腋窩和腳部。這八大特區不僅支配着我們身體，更是強身健體、祛病除患、益壽延年的奧祕之處。尤其是女性朋友，如果能夠經常對這八大特區進行有效......

人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裏介紹中年人保健7忌：忌饞少年長骨，青年......