春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨牀研......

春季，天氣轉暖，人體內的陽氣經過一冬的閉藏，會隨着春陽生髮之勢而動，這時應該多參加一些戶外鍛鍊。天津市養生保健專家趙之珩在此提醒說，春季雖然是健身好時節，但公衆在運動健身時要注意四個禁忌。首先，沒有任何一種運動是人......

隨着天氣一天天轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。春季生機蓬勃，是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。雖然我們可以隨口說出幾句春捂秋凍等養生口訣，可對於此時......

吃桑葚有哪些禁忌吃桑葚有哪些禁忌1、因爲桑葚是偏涼性的，所以儘量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃，否則太寒。2、熬桑葚時忌用鐵器，因爲桑葚會分解酸性物質，會跟鐵產生化學反應而導致中毒，重者可死亡。3......

在很多人的觀念裏，阿膠是滋補養生的上品，能有病治病，無病強身。其實不然，真所謂是藥三分毒，濫用阿膠也是會帶來副作用的，如引起消化不良、火氣亢盛等症狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的......

春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨牀研......

春筍，春季春筍是春季飲食的一大特色。中醫理論研究，春筍具有味甘性寒，具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。既然春筍有這麼多功效，那麼春季吃春筍要注意哪些?春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、......

春季不同體質類型人選擇蔬菜的禁忌1、薺菜味甘性溫李時珍說：冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥......

月4日是立春。作爲春節後的第一個節氣，立是開始，揭開了春天的序幕，萬物都在等待復甦。白天漸長，太陽暖和多了。此時陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛，此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。吃多羊肉則容易補過頭。立春一過，天......

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石》》女性冬季護腎的10個重點女性經期不能做的13件事晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4&mdas......

竹筍的味道是非常鮮美的，因此很多朋友都愛吃竹筍，關於吃竹筍的禁忌，相信很多朋友都不怎麼了解。那麼吃竹筍的禁忌有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹吃竹筍的禁忌有哪些的相關內容，想要了解吃竹筍的禁忌有哪些的朋友可以一起......

吃驢肉有哪些禁忌中醫認爲驢肉具有安神定志、補益氣血、息內之功效。常用來治療氣血不足的心悸、健忘、少寐多夢之症。中國自古以來就認爲驢肉乃畜肉中之佳品，對人滋補養生尤爲合適。其皮熬煉成膠，即爲有名的中藥補品阿......

1、嗜辣族戒空腹食辣：適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病......

相信大家都對靈芝神奇的功效有一些瞭解吧。靈芝一直被稱作是不死之藥，還有長生不老的藥，它的營養價值還有藥用價值都是非常高的，現在已經受到越來越多人的喜愛了。靈芝的營養價值我們都瞭解了，但是很多人買了靈芝卻不知道......

冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨着天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，......

紅棗是我們生活中最爲常見的一種滋補的食物，能起到很好的補氣養血和美容養顏的作用，尤其對於女性來說是再好不過的滋補食物，經常食用還能讓我們獲取更多的營養價值不會對身體造成傷害，但是不然總是覺得紅棗營養價值豐富於......

很多人身體每次有不舒服的時候就會選擇用中醫治病的方法來幫助自己改善，其實這樣的治療方法對身體來說纔是最好，最健康的，因爲在中醫上，中藥一般對身體的傷害是非常小的，人們在利用中醫來治病的時候都是先經過辯證的，知道自......

竹筍的味道是非常鮮美的，因此很多朋友都愛吃竹筍，關於吃竹筍的禁忌，相信很多朋友都不怎麼了解。那麼吃竹筍的禁忌有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹吃竹筍的禁忌有哪些的相關內容，想要了解吃竹筍的禁忌有哪些的朋友可以一起......

中醫認爲，春季適宜排毒，因爲冬季進補的食物有一些有害成分堆積在體內，在春季就可以排出這些體內垃圾，那麼春季飲食要注意哪些呢?春季飲食有哪些禁忌呢?春季飲食忌吃得太酸、辣。爲什麼呢?下面來了解一下?春夏補陽是《黃帝......

竹筍的味道是非常鮮美的，因此很多朋友都愛吃竹筍，關於吃竹筍的禁忌，相信很多朋友都不怎麼了解。那麼吃竹筍的禁忌有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹吃竹筍的禁忌有哪些的相關內容，想要了解吃竹筍的禁忌有哪些的朋友可以一起......