青春期正是身體發育的時候，因此飲食要均衡，加上青少年學習任務繁重，更要注意營養的吸收，那麼青少年飲食有哪些是需要注意的呢?1.多吃穀類、供給充足的熱量：青少年對熱量的需要高於成人且男性高於女性，每日約需10040—1......

青少年正處於發育期間，對抵抗外界環境的變化適應力都會相對的差些，這樣容易引起鼻炎；其二青少年思想不成熟，耍帥，不及時添加衣服，容易感冒，感冒不及時治癒的後果就是鼻炎。鼻炎沒有得到及時的治療可能會引起注意力分散、跟不......

隨着人們對自身和家人的健康關注度越來越高，多吃粗雜糧有益的觀念也正在被更多人接受。近日，由四川省營養學會和四川省旌晶食品有限公司聯合主辦的四川省營養學會粗雜糧營養促進工作委員會在四川科技館成立。研討會上，相......

青年男性的飲食應需要注意什麼呢？（1）適當攝取肉食品。青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性，因而應適當多吃些肉食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高，不宜過多食用。（2）不可酗酒。明代醫學家李時......

更年期的時候，人比較容易心情暴躁，也會出現很多的更年期症狀，那麼你知道更年期吃什麼食物好?其實很多人在更年期的飲食上有一定的注意，那麼就是更年期的飲食注意事項是什麼呢!讓我們一起來看看吧!更年期吃什麼食物好?更年......

花季年華，正是青少年追求時尚的美好時光。然而，隨着工作及生活等方面的變化，當脫髮出現時，卻給他們的生活帶來了極大的困擾。爲了擺脫脫髮，很多年輕人雖然可能嘗試過各種方法，但均收效甚微。那麼，青少年在治療脫髮時，到底需要......

一，食物宜雜沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二，質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的......

癲癇也是我們常見的疾病，不分年齡發作，青少年也有有患癲癇的，給孩子的危害很大，那麼青少年癲癇病患者需知的預防方法就是家長需要清楚的，在平時做好癲癇的預防措施，幫助孩子遠離癲癇的危害，下面就一起來看看關於青少年癲癇病......

青春期女孩成長的重要階段，這一階段有很多事情要引起注意，如加強營養，經期該注意什麼事項等等。那麼如何加強營養呢?據營養專家表示，青春期正是孩子長身體的時候，在飲食上應多種多樣，營養物質如蛋白質、脂肪、礦物質和糖等......

吃蜂蜜能降眼壓我國上海著名的眼科專家姚芳蔚曾撰文介紹：服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症狀可緩解；眼壓持續偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬......

青光眼是一種以眼壓增高，視神經乳頭凹陷、萎縮，及視野改變爲特徵的眼病。病人除了生活上注意調養外，飲食上也應該引起青光眼患者的注意。青光眼的飲食應該如何注意是很多患者和患者家屬諮詢的問題。下面我們爲您介紹一下......

據最新的調查發現，現在糖尿病是世界上威脅人類健康的三大殺手之一，尤其是青少年糖尿病的發病率更是呈逐年遞增的趨勢，給患者帶來了生活和學習上的很大不便，今天我們就一起來看看糖尿病問答之治療青少年糖尿病注意事項有那......

1、蔬果宜鮮新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食慾增加和維持體液酸鹼平衡的作用。2、數量宜少若要身體安，三分飢和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八......

老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在溼熱環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如果因爲出......

在生活中中老年人是血壓容易升高的主要人羣，但是青少年也千萬不要掉以輕心，認爲高血壓的發生與自己無關。近些年來，高血壓患者不斷呈現年輕化的趨勢，所以青少年要積極採取有效的方法避免血壓升高的危險發生。首先通過合理......

一．清淡少油膩，搭配要合理。過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食......

青春痘是常發於青少年男女的一種皮膚疾病，其主要原因是由於內分泌失調造成的，飲食也是造成面部青春痘產生的一個重要因素，所以臉上長了青春痘飲食方面也要格外注意，那麼臉上長了青春痘多吃什麼好呢？下面就來爲大家介紹皮膚......

聲音的好壞是由聲帶決定的。聲帶是位於喉腔兩側的一對彈性粘膜襞，其長短薄厚因人而異，兒童期五論男女聲帶長度均爲6毫米～8毫米，所以發出的聲音爲童音。青少年在14～16歲時，開始進入變聲期，主要表現爲聲音嘶啞，局部充血、水腫，音......

青少年期的孩子都處於長身體的黃金年齡段，這個時候的飲食是非常重要，充足的營養才能幫助青少年構成軀體，修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。那這個時期的青少年該如何飲食呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下......

老年人夏季飲食注意什麼？很多網友這樣諮詢。夏季天氣炎熱，若對飲食營養不注重調理，會出現頭昏腦脹、四肢無力等症狀，使體質迅速下降。專家建議，夏季飲食注意三多三少，幫助改善食慾不振、消化功能減退等現象。多吃蔬菜瓜果：番......