1.補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴......

近日，接觸了很多關於豬流感的報道，也不乏很多媽媽對寶寶健康的擔心。寶寶本身對外界的抵抗力不是很強，成人在生活中對於流行性病毒的侵入都不寒而慄，更何況對於嬰幼兒。尤其是新生兒，尤爲讓媽媽們憂心忡忡！對於嬰幼兒對病毒......

飲食注意1.蛋白質補充。想要提高孕婦的自身免疫調節能力，孕婦們需要補充足夠的蛋白質。蛋白質一旦缺乏，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱。因此，懷孕後適當補充蛋白質吧。2.維生素補充。在提......

受到銀屑病的困擾，患者的身體體質較差，同時增強身體素質對於此病的治療有很大的積極作用。那麼如何增強銀屑病患者的身體素質呢?銀屑病患者要注意培養良好的人際關係。專家研究證明，良好的人際關係有助於對抗壓力，減少壓......

處暑過後，雖然已步入秋天，但中午還是很熱，此時正直夏秋相接的階段，這個時候，寶寶父母更應該注意給寶寶調整生活起居，增強他們的抵抗力。那麼父母具體應該怎麼做呢？起居適當添衣+寒涼鍛鍊寶寶穿衣要領秋天氣溫下降，很多媽媽生......

1.雞蛋豆類補足優質蛋白質蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。......

1.補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴......

春季氣溫會變化比較大，而老人身體素質比較低，很容易使老人血壓升高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食物爲好。老人還需要補......

香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生髮現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。吃香菇有助防感冒，是因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用......

只有讓自身的身體抵抗力上去，才能夠更好地保持健康狀態，從而免受疾病的困擾和各種侵襲，如此才能夠有利於腹中胎兒的成長髮育。第一，飲食上要多加註意，這是保證孕婦健康的基礎。這是增強身體抵抗力最爲常見和直接的途徑，其中......

1、不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。2、不必過於......

1.補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴......

換季時節，天氣變化多端，早晚溫差大，特別容易生病，特別是抵抗力低下的寶寶，這時媽媽們可要多加註意在，想方法給寶寶的免疫力加幾道防線！那麼初秋如何增強寶寶抵抗力呢？下面教你增強寶寶抵抗力的10個方法，讓你的寶寶在初秋健康成......

孕婦怎樣增強抵抗力之食用蛋白質女性懷孕之後，營養方面的補充是重點。在衆多營養中，蛋白質的攝入要有所保證。蛋白質關係到身體內部組織細胞的修復，蛋白質對於胎兒健康也是有直接的關係。因此，希望孕婦在日常飲食中，要適當......

寶寶抵抗力差怎麼調理？抵抗力差的寶寶在秋季特別容易發生感冒、發燒、咳嗽等症狀，因爲秋季氣候乾燥、晝夜溫差大，是流感的高發期。那麼該如何提高寶寶抵抗力呢？菜鳥媽媽快快看過來！一、秋季怎樣增強寶寶抵抗力（起居篇）A、秋......

換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是貼秋膘的季節，也就是爲了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內部的平衡。這時要是多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體......

春天，萬物欣欣向榮、生機勃勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候不穩定，細菌也在滋生，人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那麼，在這樣一個疾病多發的季節，人們應該吃什麼纔對身體最有好處，才......

在生活當中，很多人的抵抗力比較差，這和他們的生活習慣和飲食習慣有着很大的關係，那麼自身抵抗力差怎麼辦呢？如何才能增強抵抗力，大家下面就跟着小編一起來看看吧！如何增強抵抗力一、調節飲食抵抗力不好的人要少吃一些辛辣、......

春天，萬物欣欣向榮、生機勃勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候不穩定，細菌也在滋生，人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘，以養脾氣唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天......

起居適當添衣+寒涼鍛鍊寶寶穿衣要領秋天氣溫下降，很多媽媽生怕孩子凍着，忙不迭地給孩子添加衣物，把孩子裹得像個小皮球。其實秋季氣候變化無常，早、中、晚及室內外溫差較大。包得太多，孩子運動出汗後自己減少衣物反而更容......