我們經常看到這樣的忠告：要儘量少接觸陽光，以防皮膚癌。2002年美國有本癌症雜誌還說，即使是使用日光浴牀和日光浴燈的人，得皮膚癌的概率也比其他人要高1倍。“避免多曬太陽”是歐洲人許多年來的防癌信條之一。
但是《日本經濟新聞》的文章就質疑上述說法，並指出：“日光浴與防癌有意想不到的關係。”文章說，九洲大學的“溝上教授對1961年之後各地的平均日照量及2000年時發生癌症的部位及其死亡率進行了對比研究”，結果顯示，“日照量少的地區，因患腸癌和胃癌等消化系統癌症而死亡的人很多。”
事實上，至少在1991年，就有專家反駁陽光致癌論了。那時，世界衛生組織黑素瘤研究計劃的主持人卡斯西尼醫生就指出，沒有絕對可靠的證據證實太陽的紫外線會導致皮膚癌。這位研究癌症的權威在意利明確宣佈：“就我們目前具有的知識，所有認爲太陽光線有害的大驚小怪的舉動都是沒有必要的，將皮膚癌的成因歸咎於太陽光線照射的論點，迄今未獲得確實證明。再者，在正常暴曬下，也未必會得所謂的皮膚腫瘤。”
哈佛大學醫學院和波士頓布里格姆婦科醫院的科學家根據對8萬名女護士的跟蹤調查於2003年6月3日發表的學術報告說，缺少陽光是增加患腸癌的危險因素之一，經常上夜班的人更易患這類癌症。
新近的一則報道告訴我們，科學家建議肺癌患者要多曬太陽，研究者對1992～2000年接受治療的456位早期肺癌患者的病歷進行分析發現，與維生素D水平低、術後曬太陽少的人相比，維生素D水平高、曬太陽多的患者術後存活5年的概率能提高1倍多。
還有人說，如果每天接受適量陽光照射，可以減少患乳腺癌的危險。
爲什麼曬太陽有利於防治癌症呢？
專家們認爲，陽光照射者不會影響褪黑激素等激素的正常分泌，而這些激素的分泌受到干擾則能促癌。當然，陽光的防癌作用主要在於它能刺激皮膚的維生素D的生成。對成年人來說，陽光是維生素D的主要生產源。往日研究早已表明，維生素D有預防某些癌症的作用。
2005年5月23日美聯社有一則電訊中，就“曬太陽防癌”這種“顯然會引起爭議”的說法進行了解答，大意如下：
1、我們不需要擔心皮膚癌嗎？
其他癌症的風險要遠遠大於皮膚癌，因爲皮膚癌很少會致命。其中可致命的黑色素瘤在美國癌症患者中只佔到1.4%。
2、日曬時間該多長？
每週幾次，每次不抹防曬霜照射15分鐘或稍長些，不鼓勵人們在不抹防曬霜的情況下長時間曬太陽。
3、爲什麼不服用維生素片？
大部分維生素片中維生素D的效力都不夠強。服用維生素D片還可能過量，而曬太陽不會。
4、食物中不含維生素D嗎？
大馬哈魚、鯖魚、金槍魚等含油多的魚中有維生素D，但飲食中攝取的維生素D很少能進入血液。
人類從切身經驗中早就知道，太陽對我們的生存和健康都是不可或缺之物。這正是世界上許多民族崇拜太陽的緣由。總之，適度曬太陽不僅有益防癌，對促進機體的新陳代謝和增強免疫功能，也有諸多好處。
我們不該拒絕太陽！
