按時入睡按時起牀要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程......

英國倫敦大學學院簡·沃德爾帶領一個研究小組，分析近20年來32份研究報告。這些研究都先評估研究對象承受的壓力水平，部分僅關注工作壓力，另一部分還覆蓋生活壓力，譬如重病、離異等。研究人員隨訪參與者，短則1年至7年......

2014年的末伏即將來臨，雖然炎熱的三伏天即將過去，但是MM們由於多出汗，油脂分泌比其他季節增多，痘痘很容易不請自來。而長痘痘的MM，也正急於尋找一種戰痘的良策，今天，本站與您分享一下，在末伏戰痘的九大良策!一、最簡單的物理......

宮頸癌早期無症狀，發展一定階段年輕婦女常表現爲在兩次月經之間、性交之後出血，有的表現月經不調，月經週期縮短或延長，經量多或淋漓出血。年老婦女常有絕經後陰道不規則出血，有的表現爲白帶多、黃或血樣白帶，而且帶有惡臭。......

焦慮，是很多人在日常生活中都會產生的負面情緒，原因可能來源於交際關係發生問題、工作學習不順、生活壓力過大等等。焦慮時出現的反應有緊張、難過，甚至痛苦得難以自拔。焦慮不僅會給我們的日常生活造成影響，也會損害我們......

如何把妹？如何泡妞？如何追女孩子？是很多男生都絞盡腦汁想要弄懂的問題。女人雖然心思很難理解，你覺得捉摸不透，但是如果你用心去了解你喜歡的女人時，你就會發現其實女人心思很單純。今天本站的小編想要教會你泡妞良策，讓你輕......

我們經常看到這樣的忠告：要儘量少接觸陽光，以防皮膚癌。2002年美國有本癌症雜誌還說，即使是使用日光浴牀和日光浴燈的人，得皮膚癌的概率也比其他人要高1倍。避免多曬太陽是歐洲人許多年來的防癌信條之一。但是《日本經濟......

一、產後母乳不足的原因1、添加奶粉或輔食過早母親的奶水量與寶寶吮吸的刺激有關。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺飢餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。2、餵食時間過短給孩子餵奶要適應寶......

更多推薦：護理：全面解析宮頸疾病陽氣不足的女性較易出現宮寒24歲的曉芳每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終於忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情後，老中醫和藹地......

女性懷孕後便祕是經常會發生的現象，而且越到孕晚期情況會更明顯，那麼，孕晚期便祕吃什麼最有效？孕婦便祕吃什麼最好？孕婦便祕如何解決？多喝些粗糧粥通便效果會很好。孕晚期便祕吃什麼最有效女性懷孕後便祕是經常會發生的現象......

一、早產兒智力低下的原因1、由於早產兒體溫調節功能差，呼吸中樞發育不成熟，易出現呼吸功能紊亂，表現爲呼吸淺表，呼吸節律不整齊，呼吸暫停，皮膚青紫，並可導致腦缺氧。2、另外，肺泡表面活性物質缺乏，易形成肺透明膜病，使缺氧加重......

超過35%的乙肝患者受耐藥困擾濟南中山肝病醫院肝病科主任劉吉安教授指出，根據衛生部今年最新公佈的全國乙肝流行病學調查顯示，全國1-59歲人羣乙肝表面抗原攜帶率爲7.18%，與1992年調查發現的9.57%相比下降較大。但此次結......

職場男人的壓力大不大自己最清楚,那麼有哪些方法可以有效的解決壓力呢?請看下文分析介紹.收入影響男性壓力收入多少才能感覺經濟壓力小呢?數據顯示：月收入在8000~10000元的，經濟壓力明顯減小，但是月收入過萬的職場男性認......

綜藝《樂隊的夏天》中，有一個樂隊一走進公衆視線，就贏得大家的喜愛，它就是Click15。目前，Click15一共有三名成員，他們一個是主唱Ricky，一個是鍵盤手楊策，一個是鼓手崔竣。可能是因爲關係好的原因，Ricky和楊策曾經被網友調侃是......

計劃生育二胎新政策2015年10月29日黨的十八屆五中全會決定：堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策，積極開展應對人口老齡化行動。這是繼2013年，十八屆三中全會決定啓動實施單獨二孩......

夫妻之間如何經營婚姻，從來就是個至關重要的大問題，因爲愉悅的夫妻情感才能讓雙方的情緒狀態處於平穩的狀態，對身心健康大有益處。當然婚姻中也不乏出現妻管嚴之類的情況，但是妻管嚴也並不是一件壞事，也有很多的好處，今天本......

7月13日消息，楚喬傳結局蕭策要娶蘭兒，蕭策結局不會死。正在熱播的電視劇楚喬傳快到尾聲，網上很多推斷說楚喬傳結局會很悲慘，尤其是蕭策會被親生母親殺死，但是從劇情的發展來看，楚喬傳結局蕭策不會死，並且蕭策很有可能要娶蘭......

兒童獲得良好睡眠的對策1．讓孩子穿特定的睡衣，形成一種特定的就寢儀式。㈣合適的睡衣可讓孩子感覺身體舒適，並對孩子的睡眠產生心理暗示，讓孩子在睡眠前得到心理上的緩衝。也可以讓孩子在睡前做一些轉換心情的活動，如讓孩......

表現一：情緒變化1、大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。2、固執任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。3、憂......

近日，國防部徵兵辦主任白自興少將率領國家工作組到羅湖區和龍崗區相關部門檢查徵兵工作，並召開徵兵工作座談會，就今年徵兵中遇到的各類情況展開討論。港澳青年尚不能應徵入伍昨日上午，在龍崗區政府舉行的徵兵工作座談會上......