下面介紹了5招職場養生法：久坐不動對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。用......

職業倦怠是一種工作相關的心理和身體的疲勞，通常發生在長期面對高壓力、低迴報或缺乏支持的工作環境中。職業倦怠不僅會影響個人的工作表現和滿意度，還會損害個人的健康、人際關係和生活質量。職業倦怠的表現有哪些呢？根......

家庭主婦由於做家務活重複性動作多，所以，只要長時間保持一個姿勢，用力過度或不當，日積月累，不是背痛就是肩痛。一、長時間低頭引發頸肩痛家庭主婦的工作大多需要長時間低着頭進行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、縫紉、掃地......

職業病包括十大類，分別是：1．塵肺。有硅肺、煤工塵肺等。2．職業性放射病。有外照射急性放射病外、照射亞急性放射病、外照射慢性放射病、內照射放射病等。3．職業中毒。有鉛及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。4．物理因素職......

隨着社會節奏的加快和工作壓力的增大，職業倦怠成爲了許多職場人士普遍面臨的問題。職業倦怠不僅會影響到個人的工作表現和心理健康，還可能對企業的發展和團隊合作產生負面影響。本文將從職業倦怠的表現和應對策略兩個方......

教師作爲一種高負荷、高強度的職業，長期面對着高強度的思維工作和身體勞動，不可避免地會面臨一些職業病的風險。以下是常見的教師職業病。1、聲帶疾病：長期講課、教唱、批改作業、班會等，需要大聲說話，使教師的聲帶得不到......

在工作場所，某些危險的環境因素可能造成眼部的傷害。這些眼部職業傷害的勞工多爲中壯年，視力若受到損傷往往對個人生活，家庭經濟造成極大的影響。由於職業傷害絕大部分都是可以預防的，妥善的預防措施可以有效降低眼部傷害......

職業病一：頸椎病穴位與部位：風池穴：後髮際角凹陷處，左右各一;風府穴：兩風池穴連線中點處;列缺穴：手掌大魚際根腕橫紋直上兩寸處。方法與步驟：☆兩手中指端按揉兩側風池穴1~3分鐘。☆右手中指端按揉風府穴1~3分鐘。☆兩手拇指......

職業癌症不是小問題北京大學腫瘤醫院流行病學研究所營養與腫瘤實驗室主任張聯教授告訴《生命時報》記者，職業癌症指的是由行業相關因素導致的腫瘤。與一般人羣患的癌症相比，並沒有一個所謂的區別標準，而是當某一行業中，某......

職業癌症，指的是由於職業原因導致的癌症的發生，從事某些職業的人患職業癌症的風險相對更高，主要原因是他們接觸致癌物質的機會更多，而且通常不瞭解自己經常接觸的物質容易致癌。據估計，在我國惡性腫瘤患者中，職業癌症大概佔......

國家衛生部發出通知，要求對製鞋、箱包等行業從業人員開展職業健康檢查，違反規定的將給予處罰。通知指出，一些製鞋、箱包等使用粘膠劑的企業，仍在使用無廠名、無廠址、無合格證的三無高毒粘膠劑，有些工人中毒患病後，不能得到......

哪些職業容易導致白癜風疾病呢？如今很多的朋友在問哪些職業容易導致白癜風疾病這個問題。想必我們的朋友都知道白癜風疾病給我們朋友帶來了很大的痛苦。所以大家一定要重視好這個疾病。那麼哪些職業容易導致白癜風疾病......

恐懼、焦慮、憂慮和緊張等異常情緒變化的經常持續存在是引起胃病的常見原因。所以某些職業，如財務人員、交通工具的駕駛員、企業特別是一些外企的管理人員和醫務工作者,在工作中常常處於緊張狀態或因連續工作而不能按......

分析顯示，這些在講臺上辛勤工作的園丁正飽受2種職業病的侵襲，被6種常見病困擾，同時也存在幾種健康誤區。兩大職業病：慢性咽炎、過敏性鼻炎體檢發現，7成左右的老師患有慢性咽炎。耳鼻喉科副主任醫師胡天祥介紹，這與老師的職......

下面爲您將幾大潛伏的疾病一一揪出，並請來專家爲您支招兒，好讓您能見招拆招，免遭伏擊。◎雅皮士流感處方：放慢生活節奏渾身沒勁，怎麼休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態，叫雅皮士流感，是最易在辦公......

坐在高高的寫字樓裏，每天不用日曬風吹，長年恆溫的辦公環境……白領的工作讓許多人都羨慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏着生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律的生活......

大多數人可能認爲自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，專家指出：現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。有一些職業更是有名的培養胃病的職業，您在其中嗎......

隨着電腦和互聯網的發展越來越迅速，這個時代越來越要求人們迅速高效的解決和處理問題。社會的高速發展帶來了各種壓力，生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領。當我們把目光集中在白領女性們身上，我......

單側乳房疼痛須排查頸椎病頸椎退變以及胸廓出口綜合徵等都可引起頑固性的乳房疼痛，多爲慢性疼痛，疼痛的程度往往和頸部位置有關，並與其他頸神經根症狀呈正比，多爲單側乳房疼痛。患者開始會覺得一側乳房或胸大肌間斷隱痛或......

胃作爲情緒的器官它的發病與精神因素、飲食不當等有關。目前的社會生活中，尤其是都市生活者，工作和學習緊張，有時進食等無規律，致胃病病人逐漸增多。恐懼、焦慮、憂慮和緊張等異常情緒變化的經常持續存在是引起胃病的常見......