1、心理健康古人曰：憂則傷身，樂則長壽，精神情緒對人體健康和衰老起着關鍵性作用。現代人在心理上常處於緊張狀態，工作擔子重，精神壓力大，持續的心理緊張和心理衝突會造成精神上的疲勞，使工作效率降低，免疫功能下降，容易發生疾......

不少女人生完孩子以後，整個人陷入疲勞之中，這個時候可以說是產婦最難的時候。因爲既要給孩子餵奶，還要做好各種保護措施，生怕自己被感染。因爲感染了以後，就會誘發各種的疾病，給身體帶來損傷。要知道不少女人要餵奶，一旦自己......

在醫學上根本無法明確診斷爲某種病患，但是也是很多慢性疾病的一個前期徵兆，是慢慢趨向疾病的狀態。在世界上，很多人都深受其害，使其工作、生活、學習等效率大打折扣，今天我們就走進男性亞健康中，看如何解決這一問題。1.男人......

何謂亞健康呢?亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的......

艾滋病這種疾病的危害嚴重的危害着我們的生活，這種疾病給我的身體和心理上都帶來了很大的傷害，所以我們在生活在一定要預防這種疾病，那麼我們應該怎麼預防這種疾病呢?下面就來看看專家的介紹：預防艾滋病的措施有：1、普及愛......

［吐納］吐納是一種呼吸訓練方式。通過改變正常呼吸來鍛鍊人的呼吸系統功能，調動相關支持系統的狀態，如循環系統、運動系統等都會得到相應鍛鍊。比如吸一呼三、吸三呼一等等，把一口氣變成多口氣，來訓練人體耐缺氧能力、增大肺......

婦科疾病困擾着很多女性，想要遠離這些婦科疾病的困擾預防是最好的方法，那麼，在日常生活中預防婦科疾病要怎麼做？看看下面預防婦科病做好六項措施。1、常做仰臥起坐運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也......

抑鬱症的發生在生活中是很多見的，要想抑制住抑鬱症的發生，做好對於抑鬱症的預防工作也是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的抑鬱症的知識吧。1、抑鬱症患者可通過飲食和自我調節，來緩解症狀，在飲食......

預防非淋菌性尿道炎非淋之所以爲性病，由於其主要的傳染方式就是不潔性接觸。與患有非淋的病人性接觸時可傳染非淋。男性非淋約30-70%可通過性生活傳染給女性，反之亦有25-50%患有衣原體性宮頸炎的女性經性生活亦可傳給男......

如何預防亞健康調整心理狀態並保持積極、樂觀廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時調整......

亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。那麼，何謂亞健康呢？亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂......

1.不要抽菸，把煙戒掉抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因爲吸入二手菸造成的。Ferri說：不知道人們爲什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。2.......

股癬對大家來說是不陌生吧，股癬的預防要做好哪些方面?因爲股癬作爲一種發病廣泛的皮膚病，尤其是男性患有此病的人數居多，引起了專家的關注，究竟怎麼有效預防股癬呢?股癬是一種慢性的皮膚病，主要發生在陰股部，主要症狀是紅色......

面癱是生活當中令患者比較痛苦的一種疾病，這樣的疾病發生之後，會給我們的患者帶來太多痛苦，因爲面癱屬於慢性疾病又不太好康復，所以說，對於面癱希望大家能夠做好積極的預防工作，下面我們就來了解一下面癱疾病的病因和預防措......

矽肺病如何做好預防保健措施都有哪些，專家分析告訴我們，因各種各樣原因，矽肺病有可能會嚴重發作，容易導致不良後果發生，預防該病的措施是相當重要的，現在我們來了解矽肺病如何做好預防保健措施。引起矽肺的病因1.空氣中粉塵......

1.保護食管食管是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢嚥。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合後，能促進消化，水解澱粉或麥芽糖等;稀釋、溶解食物，增強味覺;粘蛋白能潤滑食物，便於吞嚥;中和有毒......

飲食有度食，很重要。對於飲食無規律，營養不規律，暴飲暴食的上班族而言，食對於調養身體亞健康意義非凡：一些不起眼的五穀雜糧，能夠降血脂、刮脂肪、利腸胃等，五穀雜糧，什麼都吃點，好處多多。暴飲暴食能引起肥胖、胃病、腸道疾病......

冬季氣溫逐漸走低，未來會變得更加嚴重，低溫環境很容易滋生細菌、病毒，所以冬季可是傳染性疾病的高發期。近期不少學校出現了學生患有諾如病毒的事件。感染事件頻發，若是不及時做好預防的話，將會有更多的人中招生病。所以說......

鼻咽癌是我們經常能看到的疾病，此病會影響到患者的生活，嚴重時更會威脅其生命。若不及時做好鼻咽癌的預防，就可能會使此病繼續在生活中肆意發展。因此我們先要了解鼻咽癌的預防方法，纔能有效地防禦此病。鼻咽癌的預防有：1......

處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。那麼，應該如何預防亞健康呢？如何預防亞健康1、合理飲食飲食與人體的生理狀態和心理狀態......