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孕期補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
番茄豬肝粥材料:白粥200g,豬肝50g,番茄15g,鹽、姜各適量。做法:1、將豬肝切成小丁之後漂水,中途需要換兩次水。2、將漂淨的豬肝加鹽和薑末調勻備用。3、番茄去皮,切小丁。4、白粥開鍋後,加入番茄煮至番茄基本融化。5、將豬肝......
2023-11-01
中醫飲食春養肝豬肝湯效果好
以形補形春養肝吃豬肝中醫理論認爲,疾病養生和飲食之間關係密切,尤其是"以形補形"的理論更是主張調養五臟功能可以通過食用牲畜家禽的五臟來達到養生目的。"春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏爲寒變,奉長者少。"春季如果......
2023-11-23
坐月子的藥膳食譜
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材爲重點,產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......
2023-11-14
黑木耳豬肝湯有什麼功效
黑木耳滾豬肝湯材料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許做法:(1)先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。(2)豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。(3)加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水......
2023-11-16
孕婦能不能吃豬肝
豬肝可以調節和改善貧血病人造血系統的生理機能,是最佳的補血食品;能保護眼睛維持正常視力,防止眼疲勞;增強人體免疫力,抗衰老,抑制腫瘤細胞的產生。孕婦能吃豬肝嗎?孕婦能吃。爲使豬肝中鐵更好地吸收,建議孕婦食用豬肝時要堅......
2023-11-05
菊花豬肝枸杞湯可以明目烏髮嗎
原料:豬肝、何首烏、菊花、枸杞配料:料酒、鹽、胡椒粉、澱粉配法:1、豬肝洗淨切薄片,用料酒醃七八分鐘後,反覆用清水沖洗;2、洗乾淨的豬肝片用少許料酒、鹽、胡椒粉、澱粉抓勻醃漬15分鐘;3、沙鍋中注入適量清水,放何首烏大火......
2023-11-11
纖體瘦身防癌抗衰:番茄豬肝湯
豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,又是春日養肝的食材。兩者合而爲湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是春日時男女老少皆宜的家庭靚湯之一。材料:番茄2個、豬肝150克、芫荽少許、生薑3片。烹製:各物分別洗淨。番茄切......
2023-11-22
菠蘿和豬肝能一起吃嗎
菠蘿和豬肝能一起吃嗎豬肝的營養價值豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。而且,它富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。1、豬肝是......
2023-11-08
寒冷冬季這幾種食物不宜多吃
咖啡咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。葵花子葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使......
2023-11-25
4種絕不能吃的新鮮菜
通常情況下,對於大多數食品而言,越新鮮其營養價值越高,味道越好,顏色越誘人,而長期放置,其色香味等會變差、質感降低、營養素流失、有害物質蓄積,甚至出現腐敗變質,而導致食物中毒。然而,對於豬肝、海蜇、木耳等食品而言,新鮮往......
2023-11-18
產後食譜之黃芪豬肝湯的做法
食譜原料;豬肝500克,黃芪60克,精鹽少許。製作方法:1、將豬肝洗淨;黃芪洗淨,切片,用紗布包好。2、沙鍋置火上,加適量水,放入黃芪包、豬肝,共煮成湯,熟後去黃芪包,將豬肝切片,加精鹽少許調味,即可吃肝飲湯。適用人羣;產後婦女99健康......
2023-11-22
護肝補血食譜:豬肝湯吃出好氣色
秋天天氣乾燥,這時候宜食養陽養肝的食物,不妨選擇多喝些豬肝湯。這裏主要向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法,補血養顏,讓每個愛美的mm在秋天擁有好氣色,眼睛更雪亮。調味料:麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。做法:1.豬肝用水衝淨切片,......
2023-11-19
孕婦補鐵食譜之鮮滑豬肝粥
孕婦需要補鐵,這對分娩和產後恢復都很有幫助。鮮滑豬肝粥是一種很有效果的孕婦補鐵食譜。孕婦補鐵食譜—鮮滑豬肝粥原料大米100克,豬肝150克,水600克,花生油300克(約耗30克),鹽7克,味精1.5克,料酒、澱粉、蔥花各10克,姜......
2023-11-22
女性經期不調多吃菠菜和豬肝
1、血運不暢型經血顏色暗沉,感覺黏稠,有時有血塊,經血量多,經期7天或以上。記住這些:最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促進骨盆的血液循環。建議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。2......
2023-11-21
常吃豬肝反而不補肝 補肝吃什麼
缺什麼吃什麼,病哪裏吃哪裏,相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者,吃豬肝真的可以以肝補肝,達到養肝的目的嗎?常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復脂肪肝病人不僅不能吃含膽固醇量較高的豬肝,而且也不能吃海產品、藻類......
2023-11-04
孕期食譜 豬肝西紅柿濃湯
豬肝西紅柿濃湯1.準備食材:大番茄2個、豬肝1小塊。2.步驟1:番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘。3.步驟2:起油鍋,爆香蔥薑絲後,撈出扔掉。4.步驟3:豬肝在流動水下衝洗乾淨,放清水裏浸泡半個小時。然後取出切薄片,放水下衝洗至無......
2023-10-31
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法
護眼食譜雲苓杭菊豬肝湯的做法材料杭菊是菊花的一種,因品質優良,自古就被視爲菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯,是護眼養肝極好的食譜。湯裏再加上祛溼的雲苓,於現在鬱悶溼滯的天時食用,實爲理想......
2023-11-06
吃紅色食物 增強免疫力
蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。推薦以下幾個食療方:番茄豬肝湯用料:豬肝......
2023-11-27
豬肝放心的吃法
醬爆豬肝,面對這道上海特色菜有些嘴饞?且慢,點菜前先問一問飯館老闆,這豬肝是否安全是否有證。買豬肝,也要多長個心眼。近日,有人反映,一些私人屠宰廠和菜市場內,常有無證豬肝交易,給市民的健康帶來極大的隱患。爲此,記者展開一......
2023-11-11
吃豬肝可以治療近視嗎
大家經常會聽到豬肝明目的說法,很多人也很喜歡吃豬肝等動物肝臟,廚師還專門開發了明目豬肝湯這道菜餚。可豬肝明目有道理嗎?還有人說吃豬肝可以防治近視,這是真的嗎?維生素A多了少了都不行肝臟是動物體內儲存維生素A的重要......
2023-11-06
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