在上火期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用清火藥物。如果上火症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些清火藥......

以下爲家長們推薦，秋天寶寶宜食的清火食品：枇杷、南瓜、幹過和蔬菜、豆類和穀類。一、枇杷中醫認爲，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天食用，也有防病作用。小提示：在......

上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉乾燥疼痛、眼睛紅......

牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重"上火",引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會"上火",還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮"去火"功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因......

清明祭祀後，身心疲憊，養生專家建議市民上班前最好還是從飲食上進行調整。春季風大，按照中醫理論風爲陽邪，其性開泄，也就是說春天的風大，容易使身上的毛孔都散開，導致風寒入侵，容易引發感冒以及風溼、肩周炎等關節疼痛。清明時......

炎夏氣溫高，人容易出汗，體內水分隨之流失，很多人會出現口乾舌燥的症狀，容易出現上火。炎夏下火可以吃什麼？多喝清涼飲料和多吃苦味食品吧！多喝清涼飲料1、陳皮茶將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜1......

夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦，夏天氣溫高，人體消化液分泌減少，胃酸降低，食慾神經受到抑制，飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......

夏季天氣乾燥，很多人不得不面對上火這個問題。火氣過大容易造成鼻血，喉嚨痛等症狀，嚴重影響我們的生活。火氣大就要降火，下面介紹幾種降火的最佳食物。降火吃什麼1.西瓜西瓜性涼含有大量的水分，能夠有效爲身體在夏天補充水......

現代女性因爲工作和生活等原因日常作息沒有規律，容易導致上火，所以只有選對食物可幫助女性滅火哦。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉幹......

炎炎夏日，爲了去除天氣帶來的燥熱，需吃一些清熱瀉火的食物。吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢？清熱食物需分類專家表示，酷暑里人體分解代謝加大。夏季飲食調養，一方面應注意暑溼傷脾，消化功能減弱，防止病從口入;另一方面應避免......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜......

1、清補涼材料：黨蔘、薏米、蓮子、百合、銀耳、玉竹、沙蔘、淮山藥、芡實、枸杞子、蜜棗各50克、冰糖適量。做法：將所有材料置砂鍋內，加水沒過藥面，大火燒開，改小火煨成。特點：味道可口宜人，實爲家常夏補食品。功效：清熱解暑......

胃熱是與胃寒相對的。中醫認爲，胃熱是指胃部受了邪熱，通常是由於過量食用煎炸等燥熱食物或嗜酒而導致胃部上火。專家指出，得了胃熱的病人會感覺口渴，而且喜歡喝冷飲，不喜歡喝熱飲，當大量飲用冷飲後，胃部的不適感會得到緩解，另......

1.飲食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黃、便祕、舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，肺結核等病菌容易乘虛而入。因此，春季飲食以清淡爲好。2.辛甘之品助春陽。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，宜食辛甘之蔥、生薑、棗、花......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉幹......

春天肝火旺盛怎麼調養？這是很多人都想要了解的。其實從日常飲食中下手，就是一種非常好的調理方法。春天肝火盛起居調養：早睡早起常去踏青《黃帝內經》曰：春三月，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生。此時人與天地之氣相應，應......

這是一個簡單的2日清腸飲食調理法，能讓你的腸胃休息一下。一般週末兩天就可以給腸胃來一個雙休日，但如果你平常的飲食過於油膩，建議從今天就開始將日常飲食逐漸變清淡，再配合週末兩天的清腸飲食，效果會更好的。一週的忙碌，......

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春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。春季養生食療很重要，在選擇食物時根據春季的特點選擇，保證自己的身體健康。春季養生如何選擇食物：細選食物少疾......