1、保持空氣清新經常在室內活動的人羣要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風，牀頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油，讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可用陳醋燻蒸居室。此外，還要適當多......

專家推薦，此時比較適合吃冬瓜和冬棗，對緩解高血壓、高血脂都有好處。秋冬季節，人的血壓、血脂、血糖等指標常會比平時高。這和冬季的氣候特點與飲食偏好有關係。專家說，冬季飲食偏重高熱、高脂，飲食肥膩是導致血脂偏高的重......

立冬之後草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在爲來年春天養精蓄銳。中醫講究立冬補冬，滋陰補陽，溫補養陽，少吃寒性食物，不宜過燥。而且，立冬分爲三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水爲蜃。一節三候，進補都各有講究。飲食原則：養肺潤......

2017年11月07號是立冬節氣，立冬的到來意味着寒冷的天氣就會來襲。那麼你知道立冬進補吃什麼好呢？立冬當天吃這些食物進補1.甘蔗女性朋友進補吃甘蔗可以幫助調理氣血，因爲甘蔗裏面含有大量的鐵、鈣、鋅等微量元素，而且鐵的......

又是一年立冬時，對於冬天的越來越近，有人歡喜，有人憂愁，在中國民間，立冬的這天有着很多傳統的習俗，比如說吃餃子。經常聽老人說立冬吃餃子，不凍耳朵，立冬爲什麼要吃餃子?有關於立冬吃餃子背後有什麼傳說故事嗎?立冬也是進入冬......

立冬是進補的好節氣，那麼立冬食補吃什麼好？適合立冬食補的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白蘿蔔等，那麼立冬食補吃什麼好，在此向你推薦七大立冬養生佳品。栗子健脾補腎立冬後，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤......

立冬和冬至日兩個節氣都是可以吃餃子的，並且都寓意着團圓、喜慶。在中國，每家每戶大多數人都吃過餃子，餃子的款式、味道、餡兒也是各式各樣，作爲中國的傳統美食，餃子是最有力的象徵，每逢過年過節，都能夠在餐桌上看見。吃餃子......

冬天的腳步越來越近了，氣溫漸漸下降，養生立冬吃什麼，立冬節氣到來之前要注意些什麼呢？養生立冬吃什麼禦寒1、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和......

11月7日，我們將迎來立冬節氣，這是農曆二十四節氣中與冬季相關的第一個節氣。立冬過後冷空氣會頻繁出現，氣溫日益降低，此時陽氣潛藏、陰氣盛極。在這樣的環境下，人體的陽氣容易受到損傷，因此立冬後要注意保護陽氣。養生要遵......

冬季是進補的好時節，人體的新陳代謝減慢，消耗的相對減少，那麼立冬應該吃什麼補呢？下面小編爲大家推薦8種食物，冬季多吃健康又養生，不容錯過哦！立冬養生就吃8種食物山藥俗話說：冬天吃山藥，勝過吃補藥。冬天進補吃點山藥，再合適不......

今天是24節氣中的立冬節氣，此時天氣開始寒冷，所以立冬節氣要注意養生保健。那麼，立冬節氣如何養生呢？下面看看小編的介紹。一、立冬節氣飲食方面的養生冬季的飲食調養要遵循虛者補之，寒者溫之的傳統，冬令進補，是國人數千年的......

立冬是二十四節氣中的第十九個，立冬後冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。每年11月7日或8日迎來立冬節氣，那麼立冬是什麼意思?立冬代表什麼?天氣網小編在此告訴你關於立冬是什麼意思立冬代表什麼?的節氣......

立冬·詩詞《立冬》【宋代】紫金霜落水荷塘滿眼枯，西風漸作北風呼。黃楊倔強尤一色，白樺優柔以半疏。門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。《立冬》【唐代】李白凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時......

冬季生孩子的媽媽們其實是很辛苦的，一不小心身體就會受寒，所以立冬後的冬季食譜一定要選擇一些能夠暖胃暖身的才最好，下面小編爲新媽媽們推薦冬季坐月子食譜大全，立冬吃什麼養生又營養。蓮藕麥片粥材料：大米90克，麥片20克，蓮......

放牛娃漫長的冬季，嫩草少，喂牲口主要靠乾草料。爲了改善牲口的飼料，趁嚴冬來臨之前的深秋和初冬季節，故有放牛吃青草的活動。冬季的麥田裏像草萍一樣，一層青草鋪滿大地。只要麥根扎得實在，長出地面的麥苗，不怕牲口吃，不怕人腳......

11月7日13時38分，將迎來冬季第一個節氣，立冬。①太陽到達黃經225度；②冷空氣活動頻繁，易形成三日寒、四日暖寒暖交替的天氣變化；③此時節應避寒藏暖、早臥晚起、均衡飲食；④立冬後心腦血管疾病易發作，患者天冷時應減少晨練，外......

1.寒風悽悽，我讓問候攜來暖意；冰霜茫茫，我讓祝福送來溫馨；瑞雪紛紛，我讓想念帶來甜蜜。立冬了天氣冷，時刻不忘對你的牽掛，希望我的短信，能讓你感受到幸福快樂。2.立冬到，祝福到，身體保暖注意好，禦寒食品多吃好，紅薯蘿蔔養身好，狗肉......

2016年11月7日是二十四節氣中的立冬，這是入冬的第一個節氣。冬季天氣寒冷無比，我們應該吃哪些食物進補呢？下面盤點一些立冬必吃的養生食物。立冬養生吃什麼1.餃子爲什麼立冬吃餃子？因爲餃子是來源於交子之時的說法。大年......

立冬飲食宜清淡俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季是進補的好時機。立冬進補要使腸胃有個適應過程，不可盲目進補。立冬至冬至，飲食該以清淡爲主，少食煎炒，多進果蔬，力戒溫燥、辛辣刺激之物。冬季飲食的營養特點是增加熱量，可選......

立冬的習俗立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀。在現在，人們在立冬之日，也要慶祝一下。我國過去是個農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休......