更年期，女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期生理與心理變化較大，會產生一系列症狀與不適，尤需加強自我保健。人們對更年期的認識，有以下幾個誤區：誤區一：夏天是更......

月經屬於生理事項，所以需要個人衛生等保健護理，對於月經的女性脾氣也得有所保健，對於這些保健方法中的正確性是否很高，我們就瞭解下它的保健誤區做對比吧。經期保健誤區1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不......

現在很對保健品都打上了廣告，導致了很多中老年人將鈣當做一種可以抗衰老的營養保健品來食用，補鈣過多反而造成了骨折、異位鈣化疾病。甚至有些腎結石、動脈硬化等疾病的發生都有可能是補鈣過多造成的。越來越多的老年人......

相關閱讀：盤點：性愛的最佳模式！滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。爲了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎？專家表示，本來......

更年期必患更年期綜合徵嗎柯大夫：我的一位嫂子，患更年期綜合徵已有兩年多，經常頭暈、失眠、潮熱、抑鬱、情緒不穩定，給生活帶來不少影響。我也快進入更年期，一想到嫂子，真擔心自己也會步其後塵。請問更年期就一定會患更年期......

關於更年期女性生理變化的誤解：誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增加。事實上，並不是所有女性都會在這個時期發福。拉塞爾解釋說，女性絕經後體內的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以......

在45-55歲期間，有些女性會出現潮熱、多汗、軀體不適等更年期綜合症的表現。但是有些症狀也可能是身體其它器質性疾病的表現，必須仔細鑑別，以免延誤治療。高血壓病：有些女性在更年期血壓會升高，但主要是收縮壓升高，舒張壓變......

更年期心臟綜合徵的發生很普遍，患者出現心煩、失眠、胸悶，還常伴有潮熱、失眠、胃腸功能紊亂等的症狀，這不同於心絞痛。兩者主要有以下區別：首先，更年期心臟綜合徵的胸部不適表現多樣，性質不確定。同一個人也可以有時感到悶......

懷孕生寶寶是女人的人生大事之一，也是女人的神聖職責之一，很多人覺得孕期需要大補，卻不知道孕期進補是有一定誤區的。那麼，孕期進補的誤區有哪些呢？趕緊來了解下吧。孕婦進補8大盲區錯誤1、多吃山楂大部分婦女懷孕後有妊娠......

更年期是指從卵巢功能開始出現衰退，直至絕經及絕經後的一段特定的時期，它包括絕經前期、絕經期及絕經後期三個不財的階段。更年期綜合徵是最早，也是最重要的更年期症狀，大致有以下幾方面的表現：1、月經紊亂約半數以上的婦......

誤區1：雞蛋怎麼吃營養都一樣雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋爲100%，嫩炸爲98%，炒蛋爲97%，荷包蛋爲92.5%，老炸爲81.1%，生吃爲30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。誤......

人們在保健養生的過程中常會存在許多的誤區，有些養生的誤區與民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告等因素有關。因此一定要避免這些誤區，同時飲食誤區及養生的注意事項也要適當的瞭解，這樣纔可以更好養生保健。養生的誤區又很......

即將跨入半百的行列，不少女性感覺精力大不如前，體質明顯變差，還會經常莫名感到潮熱煩躁，出現心悸、心絞痛的症狀。醫生或許會籠統認爲這是更年期綜合徵的表現，但根據個體的不同症狀，更年期綜合徵又被細分爲神經系統症狀和心......

澳大利亞婦科專家邁克爾·拉塞爾分析認爲，女性對更年期的誤解主要集中在4大方面10個問題上。關於生理誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增加。事實上，並不是所有女性都會在這個......

做媽媽是女性最幸福的事情了，在孕期中，很多孕媽咪都關心自己的寶寶營養夠不夠，孕期營養關係到胎兒的身體健康，因此，很多媽咪都在補充營養，但是很多媽咪都在盲目的進補，很容易引起疾病的危險，下面這十個孕媽咪營養進補十誤區要......

更年期是人的一生中必然要經歷的時期，更年就意味着在身體上和心理上可能引起的一系列變化，一提到更年期就會聯想到女性，其實男性也有更年期，只是沒有女性那麼明顯而已，這是因爲女性的雌激素變化而引起的。提到更年期，就會聯......

1可疑妊娠不及時去檢查不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以爲然，既不及時告訴家裏親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期，忽視......

女人更年期作爲生命當中一個轉折時期，很大一部分人羣都會出現一系列不適症狀，不同的人出現的症狀也有所差異，這並非是一個病理性的變化，對此大家千萬不要誤解而引起恐慌。以下幾個是對更年期女性的誤解，一起來看看。對更年......

隨着生活質量的提高，女性平均壽命可達75歲甚至更高，這意味着人生超過1/3的時間將從更年期階段開始。但是，女性對更年期卻存在着誤解。一、關於生理誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增......

下面來看看哪些常識被大家誤解了？體重會增加：調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增加。事實上，並不是所有女性都會在這個時期發福。女性絕經後體內的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明......