每日上班族，每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。養生專家......

頸椎病作爲一種常見疾病，會給患者的生活及工作都帶來影響，嚴重時還會危害其健康。如果人們再不重視頸椎病的預防方法，就可能會使此病危害到更多人。因此大家要了解頸椎病的預防方法，才能健康工作。下面就來看看頸椎病的預......

電腦前的上班族如何預防雀斑呢?1.多喝水：電腦輻射會導致皮膚髮幹。多喝水能夠保持身體內的水分流失，進而防止皮膚乾燥。多吃抗輻射的食物例如海帶、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、酵母多糖等。2.保證熒光屏清潔：每......

視疲勞的早期症狀有哪些？1、感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等......

每年癌症患者數量上漲，而研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。1.晚餐不宜太豐盛專家表示，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天......

上班族是現代社會中的一大族羣，以青壯年人爲主，上班族長期久坐，遭受電腦輻射，應該注意防止癌症的發生。上班族該怎麼進行防癌呢？上班族怎麼防癌：一、逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的......

一、逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操......

脂肪肝作爲一種常見病、多發病，不僅在老年人中較爲普遍，上班族中的脂肪肝患者也在不斷增加。那麼，上班族如何在快節奏的生活中預防脂肪肝呢？喝好清晨第一杯水人體在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此早晨起來要適量的給身......

上班族如何預防失眠呢失眠如何預防不是難題？治療失眠最好的醫院專家介紹：說到失眠大家都會皺起眉頭，都知道失眠是不好的疾病，但現在卻又沒有辦法來治理它，就好像秀才遇到流氓，沒有絲毫辦法。所以在患有失眠之前我們應該瞭解......

剛邁入人生最美的季節就被確診患上胃癌，20歲的王小姐難以接受這個現實。王小姐從小特別喜歡吃鹹菜，幾乎頓頓不離。幾個月前開始，她的食慾日益變差，且常感腹脹，剛開始她以爲是消化不良，吃了一段時間胃藥後症狀卻並未減輕。至......

現在的上班族壓力一般都比較大，不但每天要頂着壓力工作，而且還沒有時間來進行運動，時間長了身體就會出現問題，有很多人就是因此而得上糖尿病的。所以上班族要學會進行糖尿病的預防，充分利用自己的空餘時間。1、利用好間歇......

上班族常常早起晚歸，每天都在爲工作而奔波煩惱，可能短時間裏總覺得沒什麼大不了，可是幾個月過去後就會覺得頭痛疲勞，這時才覺得要養生了，要對自己好點了。其實，對於上班族來說，每天都要絞盡腦汁希望工作做得更好，但很多人卻忽......

現在時代在發展，很多工作都需要用電腦來完成，因此電腦工作者也越來越多，這樣導致了電腦族發病率的提升。電腦一族痔瘡發病上升，很多公司配備的是坐墊柔軟的辦公椅，爲了生活得更舒服她家裏佈置的也是鬆軟的牀墊和沙發。那麼......

茶作爲生活中的常見飲品，味道清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。因此小編特意梳理了喝茶養生系列稿件，爲大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識，今天要給大家介紹的是上班族喝......

飲用完加奶的咖啡後最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時間的口氣清新最好還是刷牙。很多人有這種感受，喝完咖啡後總覺得嗓子乾乾的，嘴裏還有味兒。難道咖啡與口臭有關聯？其實，大多數人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合......

日常的生活中，很多上班族人士患上各種各樣的疾病，誘發疾病的因素有很多，專家提醒，上班族晚餐不宜吃的太豐盛。上班族防癌：晚餐不宜太豐盛專家表示，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看錶，午餐要看活，只有到了晚上......

不孕不育是每個女性朋友非常痛苦的事情，它給女性朋友帶來的傷害是非常大的。甚至使女性朋友們失去了家庭的溫暖。所以及時的預防不孕不育的發生是非常重要的。那麼上班族怎麼預防不孕不育？1、節制性生活：這是預防女性不......

自帶午飯的上班族如何健康又防癌不斷狂飆的食品高價和層出不窮的安全問題讓越來越多的上班族走向了帶飯一族的道路。自己帶飯既經濟又方便，何樂而不爲？然而，自己帶飯也是個技術活，如果帶不好的話很可能會走入誤區。專家發......

入冬以來，各大醫院前來就診的痔瘡患者逐漸增多，而且多數是辦公室上班族，痔瘡爲何青睞上班族呢？首先要了解痔瘡的形成原因，痔瘡是在直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲後形成的柔軟靜脈團，而上班族經常久坐不動......

上班族很容易患上痔瘡，痔瘡會影響人們的上班情緒。痔瘡的疼痛也會折磨着人們，需要預防痔瘡的人羣該怎麼辦呢？第一：預防便祕正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便......