這個機構事情環境若何呢？2010年8月，商丘市監察局註銷了《商丘市嚴禁事情日午間喝酒事情環境傳遞》。據描寫，昔時已督查縣（市）區直單元33次，督查各縣（市）區旅店280餘次，檢測構造事情職員562人次。市禁酒辦近期採納旅店門前蹲守......

俯臥撐運動A：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛鍊上臂的肱三頭肌屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反覆將其以屈......

新華社消息，雲南省曲靖市19日頒佈禁酒令，嚴禁公職人員在公務活動和工作時間飲酒，違反規定者將分別給予通報批評、組織處理及黨紀政紀處分。產生不良影響的地區和單位，還將追究主體責任、監督責任和領導責任。根據曲靖市委......

工作壓力大，中午短短的午休只要利用好，就可以美麗大變身。所以可別小看午休這段時間，容顏煥發就從這兒開始。1、清潔牙齒，清除異味在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是......

每日午睡10分鐘就可以消除疲勞，而且效果比夜間多睡2個小時還好的多。那麼怎樣在辦公室睡個好午覺呢？最好能夠睡在沙發上，如果辦公室沒有沙發那麼也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整爲最低狀態，然後靠在上......

1、泄露祕密者所謂祕密，當然就帶着些不可告人或不願公諸於衆的隱情，基於對好友的信任，或是爲了表明自己對好友的信任，纔會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，叛徒只有一個。被出賣的人一定懊惱曾......

不吃早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達40%。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點......

本月初，39歲的下沙市民周先生吃完晚飯後，出現了皮膚紅腫，頭暈、胸悶等症狀，他急忙趕到浙江省中醫院下沙院區急救創傷中心就診。通過詢問，醫護人員瞭解到周先生當天服用過頭孢克洛緩釋膠囊，且檢查後發現，除了全身皮疹等症狀外......

長時間的將頭部枕在手臂上，手臂的血液循環受到阻礙，神經傳導受到應該影響，容易出現手臂麻木、痠疼等的症狀。同時趴着睡的時候會造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，患上青光眼等眼部疾病......

午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休息，增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，但午睡也需要講究科學的方法，否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會......

許多人都會在中午或午餐後犯困。英國學者研究每日午後小睡10分鐘可以消除睏乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。由於環境限制，辦公室的休息地方一般只有沙發或辦公桌，10-30分鐘的午睡可以提高效率，整理思緒，對下午的工作......

美國印第安納大學醫學院的雷切爾·弗里曼和阿倫·卡羅爾近日在最新一期《英國醫學雜誌》撰文指出，從服用阿司匹林、吃香蕉、澳大利亞酵母醬(vegemite)到喝水，網絡上提供了無數種防止喝醉或緩解醉酒的方法，但......

飲酒容易耽誤事情，這是人人都知道的，全國各地有不少地方出臺政策，要求公職人員禁止飲食。近日甘肅省慶城縣也發佈了這項規定，這對公職人員本身來講，雖然是一項約束，但同時也有助保健身體。因爲飲酒會損傷身體，比如說誘發肥胖......

教你做些小小健身動作頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有一點發酸爲度。假如兩手交叉抱在頭後用力向前拉，而頭頸用力向後仰，則效果更好。頭側屈頭用力向一側屈，感到有一些痠痛時，停止片刻，然後再向另......

一、3個壞習慣影響午睡質量1、坐着或趴着打盹趴着午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，如果壓迫到眼球，很有可能出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青光眼；當然，趴着睡覺肯定沒辦法維......

離家太遠，中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴着睡一覺，這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員，他在前段時間去醫院檢查，發現自己得了慢性胃炎，向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......

午餐休息時間吃完午餐不要急於馬上回到辦公室工作。飯後一段短距離的散步不僅助消化，而且可以幫助自己放鬆身體各個部位以及心情；或者飯後在站立半小時左右，則可以有效防止腹部脂肪的堆積。複印文件時複印文件的時候，你可......

服抗生素後喝酒會引起中毒反應北京朝陽醫院副主任藥師王華光介紹，所謂雙硫侖，就是一種戒酒藥物，服用該藥後即使飲用少量的酒，身體會產生嚴重不適，一系列不舒服反應。一般人喝酒後，酒精進入人體後，經過代謝等作用變爲乙醛，乙醛......

1、複合碳水化合物全麥麪包含有豐富的膳食纖維，對於健康的消化系統起到關鍵作用，還能夠阻止幾種癌症的發生。甘薯是一種複合碳水化合物，尤其是它的外皮，消化得非常慢，讓你在幾個小時內都擁有飽腹感。同時，它們還富含維生素A......

白領MM都市上班族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁着午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良......