由於創可貼的結構所限，一般只能用於較爲表淺、傷口整齊乾淨、出血不多而又不需要縫合的小傷口，從而起到暫時止血、保護創面的作用。但應該注意，使用時間不宜過長。常見到有人直接把創可貼覆在傷口上，這是絕對不正確的，非常......

小步中速冬季的路上有可能有積雪和薄冰，你的步子越大摔跤的風險就越大。有水相伴不要以爲只有在夏季你才需要補水，在乾燥的冬季你同樣會因爲出汗而流失水分，所以帶一個能保溫的運動水壺是個不錯的主意。多層服裝可以多穿......

旅行本來應該是件讓人高興的事情，但各地頻發的旅行意外還是爲我們敲起了警鐘。各地報送的旅遊突發公共事件傷亡人數觸目驚心。我們選取了近期各地發生的意外事件，特別爲您請教權威專家，結合案例，教您如何規避類似意外。探......

熱愛戶外旅遊的人們開始謀劃着出行，但是如何讓戶外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。戶外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老驢友所說：好裝備關鍵時能救你的命。首期爲......

戶外探險、野外生存，正越來越成爲深受現代人愛好的休閒運動項目。每一個參加戶外活動的人，除充分進行物資及身體準備之外，還能具備一定的自救互救知識和技術能力，完滿體驗精彩的戶外活動過程。行囊中的應急小寶貝：報紙、高......

我們在生活中受點小傷，比如被刀子割傷或者是劃傷，往往都會使用創可貼。但是創可貼並不是包治百病的“靈丹妙藥”，長期在傷口上貼着創可貼反而讓傷口不易痊癒。一般傷口不用創可貼一般來說，輕微的表面擦傷，是沒有必要用到創......

秋高氣爽之際乃是出遊的好季節，在你享受戶外的美好時光時難免會劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害，而下面的常見九個戶外急救指南可以幫助你應對這些常見的意外事故。1、啊！我剛剛被絆倒，把腳踝扭傷了——放鬆、休息......

廣大的登山愛好者，特別是在冬季登山最容易出現凍傷的現象，低溫、潮溼、風吹、下雨所造成的熱量流失就容易凍傷。下面小編就給登山愛好者們說說對於凍傷的急救方法。一、凍傷根據程度的分型：簡單的說，凍傷的程度與燒傷一樣......

不同人羣根據年齡、體質、健康狀況的不同來選擇運動項目，可以進行適合自身條件的鍛鍊。一、兒童遊戲多些親子互動春季空氣中的負離子倍增，這時多做些戶外運動可增強孩子的體能，提高肺活量。一些需要親子互動的戶外遊戲更......

很多白領週末想要到戶外好好放鬆一下，再加上此時難得的寒假或是年假假期，許多人總不免喜歡到戶外走走，享受充滿活力的戶外運動，讓身心靈徹底放鬆。徒步如何選擇鞋子俗話說：‘工欲善其事，必先利其器。’做運動也是......

夏季許多人都會到戶外活動，那麼面對夏季戶外那麼炎熱的天氣中暑時我們該如何急救呢？有什麼比較安全有效的辦法能挽救同伴的生命呢？下面我們一起了解下吧。1、外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內......

各地報送的旅遊突發公共事件傷亡人數觸目驚心。我們選取了近期各地發生的意外事件，特別爲您請教權威專家，結合案例，教您如何規避類似意外。探險做好完全準備沉着應對案例回放：2009年，兩位驢友從年初四起入四姑娘山挑戰極限......

創可貼的另類妙用常在戶外走，哪能不受傷。創可貼除了可以護理小規模的傷口，還有許多另類妙用，這些恐怕你還不知道吧：１、暈車的朋友，上路之前隨便找個小飯店要片生薑，用創可貼貼在肚臍上，預防暈車好用的很。２、氣候過於乾燥手指......

2016年春節有要來臨了，現在的春節越來越沒有小時候的味道了。很多朋友都會選擇帶上自己家人到處去旅行，感受異地風情。春節旅遊攻略成爲大家都關心的話題，大家所選擇的路線不同喜歡的地點也不同，一起來探討下春節旅遊的話......

春季健身計劃應堅持進行身體鍛鍊，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理......

動物咬傷在戶外被動物咬傷是相當危險的，因爲動物的口腔內有大量的細菌，會造成傷口感染。被咬傷後得狂犬病的機率較大，這種病的危險性最大，會有致命危險。如果得不到及時有效的治療，任其發展，傷者將表現出越來越煩躁不安，出現......

戶外急救包戶外急救包主要是爲了在遇到受傷、生病、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下，用於第一時間救援治療。在國外急救包被直接稱作FirstAid意思就是第一時間的救援。當意外來臨的時候，往往第一時間的治療非常關鍵，甚至關乎......

去年美國獨立日假期期間，我和太太驅車去黃石國家公園，途經一個叫Lander的小鎮；露營在公園時偶遇參加一個國際攀巖節的Steven和Patrick。在一天攀登之後的啤酒時間，聊到了戶外醫療急救的話題。Steven（曾經在國家戶外領隊學......

問題一：皸裂皸裂是寶寶冬季最常見的肌膚問題。典型表現是孩子臉蛋紅紅的，有一塊塊的皮屑，洗臉時如果使比較大的勁，寶寶會覺得疼。爲什麼會這樣呢？因爲孩子的皮膚很薄嫩，在乾燥的冬季很容易失水而導致皸裂。急救對策：如果皸裂......

1、盒最好選擇一個鋁製或不鏽鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因爲飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。塑料盒雖然輕，但無法加熱，使用就受到了限制。同時，飯盒的金屬蓋可以當做反光鏡使用，關鍵時刻可以發出求......