孕媽媽爲何不宜久臥專家回覆：孕媽媽在妊娠期尤其孕中晚期，臥牀靜養較多，對身體、精神、情緒等方方面面都有負面影響，其中最主要的就是滯產。常臥牀使機體的肌肉，尤其是與分娩有關的腰、腹及盆腔肌肉變得鬆弛無力。如果再加......

孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜......

孕婦確實不宜久坐的，這樣對生產以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕婦久坐可能帶來哪些危害呢？如果是孕婦自己或者家人的話，本文是值得大家來好好的瞭解下！孕婦久坐危害血液循環不良孕婦的血液循環相比平常要差一些，如果......

夫妻過性生活時，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。有......

下面就來給孕婦介紹十種不能做的美容方式。1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或溼疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找......

有內科病史的準媽媽，必須在原有疾病病情已經獲得控制並且得到主冶醫生的許可，纔可放心出門。此外，患有某些常見的慢性疾病，例如糖尿病，先天性或後性心臟病、腦血管病變、痛風、嚴重貧血、哮喘、癲癇以及會暈車、暈船、暈機......

妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張，若久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液迴流緩慢，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，致下肢靜......

孕婦能久站嗎？只要你能到處走動就無妨，儘管這樣做可能挺累人的。但如果像超市的收銀員那樣幾乎一動不動地站着，就會有問題了。孕婦長時間地站着不動，容易使血壓降低，而對於準媽媽來說，情況恐怕會更糟。血壓降低會讓你感到頭......

原因如下——其一、旅遊在外時，打破了生活的常態，變得無規律，精神相對平時處於活躍狀態，容易疲勞，機體抵抗力也會下降；這些都會使精子和卵子的質量受到影響，不利於優質精子和卵子的結合；其二、旅遊過程中，從一個地方......

榴蓮的滋補功效廣爲人知，民間素有一隻榴蓮三隻雞的說法，過去常用它給體質虛弱的人和產婦補養身子。現在生活條件好了，榴蓮也進入了百姓家庭，不少人都會購買榴蓮給孕婦進補。那麼，榴蓮是否適合用於孕婦進補呢?榴蓮的營養價......

一、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水日本的一項研究表明，白開水對人體有內洗滌的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸胃蠕動，有......

孕婦服用中藥也必須採取謹慎的態度，尤其是在孕早期（妊娠期前三月），更不能隨便服用中藥。此外，即使是治療疾病也應儘量避免長期服用中藥。孕婦需禁用和慎用的中藥，概括起來主要爲活血化瘀藥、涼血解毒藥、行氣祛風藥、苦寒清......

一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫學......

據鄭州人民醫院產科主任苗鳳台介紹，隨着人們生活水平的不斷提高，水果、糖類食品攝入量增加，加之現在很多孕婦是獨生子女，懷孕後家人過度保護，以至於妊娠期糖尿病患者增加。該院內分泌科主任王慧君說，妊娠期糖尿病如果控制得......

仰臥起坐是一種鍛鍊腹肌的方法，適度的仰臥起坐可以增強我們的腰椎、脊椎肌肉羣的韌性。但是，仰臥起坐卻不適合久坐不動的上班族，這是爲什麼呢？這是因爲那些久坐不動的上班族，經常保持着低頭、彎腰的姿勢，而且這些姿勢已經讓......

孕婦吃蔬菜的注意事項1、久存蔬菜不宜吃新鮮的青菜，買來存放家裏不吃，便會慢慢損失一些維生素。若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。2、先切菜再衝洗在洗切青菜時，若將菜切了再衝洗，大量維生素就會流失到水中。3、......

對頸椎病患者來講，什麼樣的睡姿才正確呢？那就是要強調順應頸椎的生理彎曲，睡眠時要仰臥，並使頸部有枕頭支撐。人們經常會從電視等媒體報道或讀物中看到側臥睡眠有利於心臟健康。但對患有頸椎病的人來說，側臥並不是最好的睡......

秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮......

現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的，專家說：白領女性久坐易不孕，你知道嗎，很多疾病有時候就是做出來的，尤其是白領女性，更要重視這個問題，因爲久坐易不孕。那爲什麼白領女性久坐容易不孕呢？以下是專家對白領女性久坐易不......

那麼孕婦不宜吃哪些中藥呢？古代醫家對此早就十分強調，而且專門編寫了妊娠用藥歌決，列舉了數十種妊娠忌用的藥物，分爲禁用和慎用兩類。孕婦不宜服用毒性很強的藥物，如斑蝥、大戟、巴豆、牽牛、商陸、烏頭、皁角、天南星等，均......