此蒸蛋營養豐富，蘿蔔開胃，可增強食慾。此品可供9-12個月大嬰兒食用。原料：雞蛋1個，白飯魚50克（其他鮮魚也可），紅蘿蔔少許，開水1杯。製作：1、紅蘿蔔去皮，切成極小的粒，放入沸水中燙熟燙爛。2、白飯魚入熱水燙，去鹹味，撈起，去骨切碎。......

魚中含有豐富的DHA，對寶寶的智力發育有非常大的幫助，但是寶寶吃魚是非常有講究的，講究魚的種類和魚的烹飪方法。千萬不能給寶寶吃的魚1.金槍魚對於許多家庭都常吃到的金槍魚，其實它體內汞含量也屬於較高範圍。FDA（美國食品......

雞蛋也有真假？一席話讓不少圍觀的市民連忙挑起雞蛋檢驗起來，我好像也買過假雞蛋！有市民也深受觸動，回憶起真假雞蛋的遭遇。董女士就告訴記者，在市場上買了一批雞蛋回家後發現蛋白和蛋黃全混在一起，炒出來沒有雞蛋的香味，煮熟......

有說法說一歲以內的寶寶最好是不要吃蛋白。那麼真的是這樣嗎？雖然說雞蛋確實是一種比較容易過敏的食物，但是並不代表雞蛋就需要被延遲添加哦！尤其是雞蛋中的蛋白，裏面含有優質的蛋白質，是最容易被我們人體給吸收利用的。所......

寶寶能吃墨魚嗎寶寶能吃墨魚，墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，能促進大腦發育，嬰幼兒可以適當吃一些，但是有溼疹的寶寶不要吃，容易引起過敏。墨魚的營養價值蛋白質：魚類的蛋白......

寶寶能吃魷魚嗎寶寶應慎吃魷魚，因爲魷魚較難消化，嬰幼兒最好不要吃，等到3歲以上方可以食用少量。而且海鮮類的東西比較容易引起過敏，在寶寶還小時，牙齒和腸胃功能都還不健全完善，對魷魚的消化和吸收都不如成人，建議慎吃或不......

千萬不能給寶寶吃的魚1.金槍魚對於許多家庭都常吃到的金槍魚，其實它體內汞含量也屬於較高範圍。FDA（美國食品藥品監督管理局）則建議如果是罐頭裝的可以每週吃1-2次，新鮮的金槍魚則每週不要超過1次。2.羅非魚它們是生命周......

很多人都聽說過吃魚能讓寶寶變聰明的坊間說法，吃魚真的有助於寶寶變聰明嗎？其實，這是有科學根據的。吃魚會使頭腦清晰多吃魚能使腦筋聰明的假說，已被日本和世界各國的實驗研究證實。對人類來說提高智商是一個重要的問題。......

功效：補鈣鐵鋅硒益智補腦原料：土雞蛋3顆；高湯（雞蛋液的2倍）；鮮魚片150克（草魚、稠魚、黑魚都可以，我用的鱸魚）；蘆筍8根；香菇絲適量；薑絲適量；火腿絲適量；胡蘿蔔絲適量；調料：鹽1小匙；料酒1小匙；白胡椒粉1/2小匙；糖1/2小匙；油1大匙；美極鮮醬......

十二個月寶寶食譜：清蒸魚餅準備食材：魚肉300克、蛋白1個份、生粉15克、清水60ML、鹽1小匙、雞精半小勺、料酒10克、薑末適量、色拉油10ML做法：1、草魚半條，剔骨去刺，從中半切後橫刀除去魚皮，切成正方小丁。2、魚丁放入攪拌......

雞蛋可以說是寶寶成長的營養寶庫，雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素和多種礦物質等。與蛋清相比，蛋黃中還含有豐富的鐵、卵磷脂以及不飽和脂肪酸等，是雞蛋營養的精華所在。其中，卵磷脂對大腦發育有重要作用，有增強記憶力、健......

此蒸蛋營養豐富，蘿蔔開胃，可增強食慾。此品可供9-12個月大嬰兒食用。原料：雞蛋1個，白飯魚50克(其他鮮魚也可)，紅蘿蔔少許，開水1杯。製作：1、紅蘿蔔去皮，切成極小的粒，放入沸水中燙熟燙爛。2、白飯魚入熱水燙，去鹹味，撈起，去骨切碎......

八個月寶寶食譜：清蒸鮮魚原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許做法：1、鮮魚清洗乾淨，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。2、魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。撈出後放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入......

1、調用寶寶的好奇心可在盤子底下貼上一張很可愛的粘貼畫，然後告訴寶寶，只有把這些飯菜吃光了，你纔會看到的。寶寶通常對什麼都很好奇，儘管眼前的飯菜不喜歡，但爲了足好奇心就會盡力去吃。2、猜猜食物怎樣作出來的雖然心裏......

2歲寶寶食譜：蛤蜊蒸蛋原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙（10ml）、薑片2片、蔥花適量、鮮味汁適量。製作方法：1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上（也可以在水裏放入適量香油），讓......

寶寶吃飯食譜隨着年齡的增長，寶寶所需的營養越來越多了，因此家長一定要給寶寶好好規劃一下膳食餐單，以保證其獲得充足而均衡的營養。那麼，寶寶食譜大全有哪些呢?黃瓜酸奶材料：黃瓜1/2根，橙子1/2個，酸奶100毫升，礦泉水100毫升，......

雞蛋在我們生活中都是必不可少的食物，但是很多人又糾結蛋清和蛋黃哪個好消化。對此針對雞蛋黃和雞蛋清哪個好消化的問題，下面我們來看看呢!雞蛋黃和雞蛋清哪個好消化蛋黃含有分解蛋白的物質，一般練肌肉的人羣攝入多個蛋......

【材料】草魚650克、番茄醬2湯匙、醬油2湯匙、長紅泡椒3個、幹澱粉適量、花生油適量、水澱粉2湯匙、生薑1塊、大蒜2粒、香蔥2根、鹽適量、料酒2茶匙【做法】①將魚去頭，剖腹，去掉肚子裏的黑膜和內臟，洗淨後橫切成段。②......

蛋黃和蛋白的營養成分雞蛋是由32%的蛋黃，57%的蛋清以及11%的蛋殼組成。其中蛋黃和蛋白中的蛋白質都是優質蛋白。但是蛋白以卵清蛋白爲主，蛋黃除了含有豐富的卵黃磷蛋白外，還富含豐富的脂肪、維生素和微量元素，特別是鐵、......

今日，39健康飲食編輯給大家推薦——鹹鴨蛋蒸豆腐。下飯法寶鹹鴨蛋蒸豆腐明目養眼好養生無論四季，鹹鴨蛋絕對下飯的法寶之一，但是鹹鴨蛋還能和豆腐搭配出一道美食你知道嗎?是的，接下來小編呈上的是鹹鴨蛋蒸豆腐，......