看看你是哪種體質？確定自己屬於哪種體質是制定減肥計劃的第一步，那你是什麼體質呢？下面，請根據自身的情況來判斷下面的描述，符合的話就選擇是，相反，就選擇否。做完時你們就可以知道自己的體質類型了。1.自己的平均體溫在36.3......

老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口乾等，中醫認爲是陰血不足。中醫對血很重視，這類病人除了補血，還要活血。陰虛體制易肥胖中醫減肥方法如下：使用藥材：何首烏，降低血脂，補血，對......

氣虛體質如何減肥不同體質的肥胖者所呈現出來的發胖病因也會因人而異，所以要對症論治，因爲不同體質的人所採取的減肥方法不同，其效果也會不同。氣虛體質的肥胖者多是虛胖，傳統中醫認爲，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經......

在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在於啓動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重......

爲什麼鹼性食物是減肥食品？因爲鹼性食物可以中和體內的脂肪，減少脂肪的囤積，快速消滅贅肉，從而達到減肥的目的。那麼，哪些減肥食品是鹼性的呢？趕快看看吧。什麼導致了身體的肥胖？肥胖症是由於過多的脂肪在體內囤積所形成的。......

溼熱體質的人症狀有很多，心火旺盛，性情比較急躁，稍有不順或不如意的地方就容易發怒，從面相上來說，溼熱體質的人臉部和鼻尖常常油光鋥亮，並在此多油的肌膚滋潤下，生出諸如粉刺等讓人頭疼的小東西，直接影響美貌和一個人的自信，溼......

：女性月經期一定要注意護理，如果想依靠月經期減肥，則要根據個人體質找對方法。血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷專家表示，如果月經來的量不會太多、經血較稀、顏色較淺，而且下半身有些水腫，體重早晚可相差1公斤，還容易四肢......

1、節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水衝。2、浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如......

中醫認爲，人體達到氣、血、水的平衡，才能正常的循環，纔不會肥胖，如果這三種失衡了，那麼，你就有可能是成爲肥胖體質，中醫治病減肥都講求對症下藥，想要減肥，要先搞清楚自己是哪種肥胖體質。調整氣·血·水平衡，讓自己......

中藥減肥藥方一、溼熱體質肥胖者造成溼熱體質肥胖的原因主要有：潮溼的居住環境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。溼熱體質肥胖主要表現爲口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現便祕。從中醫角度上看，要減肥，除了消脂、......

用中醫減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達到最佳的減肥效果。1、產後脾虛溼阻型肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動......

越減越胖型肥胖這類人羣基本都是經常嘗試瘦身方式，節食減肥的居多，還有些採取減肥的藥物，鍼灸減肥，或者是單一飲食方式減肥。體重都是在減減增增中，減一段時間瘦點，過幾天正常飲食變的更胖，很多還伴有暴食及內分泌失調的情況......

下面教你該怎樣喝減肥茶，你喝對了嗎？第一類：燥熱體質合適減肥茶：通便瘦身茶材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，即可飲用......

熱性體質：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型寒性體質：性格溫和，怕冷，天冷四肢發冷，陽虛型如果你有如下的體質特徵，則你的體質屬寒性。[寒性特徵]●畏風、畏冷、手腳經常冰涼，易傷風感冒。●喜歡熱食物和熱飲料。●不愛喝茶。......

肝鬱氣滯體質活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。中醫講肝鬱氣滯型體質如何減肥如下：A.推拿法--由表及裏加速脂肪分解推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。並且通過對......

什麼是溫熱體質溼熱體質是中醫辨證中常見的一種體質類型，它是指人體內溼氣和熱氣過多，導致陰陽失衡，出現一系列的身體不適。溼熱體質的人常常容易感到疲倦、口乾口苦、皮膚癢溼、尿黃便黏等症狀。爲了改善溼熱體質，需要採......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼對於愛美的女性朋友來說，怎麼根據體質輕鬆減肥方法呢？在經期減肥，你需要認識五大體質，這樣經期減肥更有效。血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷專家表示，如果月經來的量不會太多......

正常婦女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等區域更是明顯，這也形成女性的體態美。但異常肥胖不僅使女性失去體型美，還能帶來一些麻煩，如代謝障礙、月經紊亂，其中一部分人還會發生不孕。據統計，女性肥胖病者......

如何針對不同體質的mm們，選擇爭取的方法來減肥清除毒素呢？早飯很重要！促進排便通暢，早飯格外重要！早晨起牀後，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激腸胃的蠕動，有助於形成排便習慣。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調......

溼熱體質要怎麼去口臭1、溼熱體質有哪些特點？答：溼熱體質的特點是形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶......