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OL必備的零食
1.枇杷潤喉糖春季是呼吸系統疾病的高發期,養陰清肺成爲補養關鍵,枇杷又名盧桔、金丸,《本草綱目》載:枇杷止渴下氣,利肺氣,止吐逆並渴痰。說明枇杷本身能潤肺滋陰,消痰理氣,止咳嗽,而枇杷潤喉糖裏更添加了紫蘇、金銀花等清火潤......
2023-11-18
OL健康飲食心法
1、注意早餐一般早餐應該包括一杯熱飲、一份乳製品、一個水果和一份穀物食品。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的藉口,最好晚些時候在辦公室強迫自己吃些點心來補充早餐的不足,可以在包裏裝一杯酸奶、一隻蘋果、一......
2023-11-27
OL的每“食”美刻
白領麗人擁有着讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨着巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。白領麗人們每天那樣奔波忙碌着,而且心理上也承擔着很多的壓......
2023-11-27
幼女被零食零花錢引誘
零食引誘性侵幼女零食引誘性侵幼女,幼女被零食零花錢引誘遭性侵令人髮指。近年來,幼童遭性侵事件頻頻發生。有網友表示:就應該對那些犯強姦罪、性侵罪的人實施化學閹刑,這樣纔是最好的解決辦法。8月17日,揚州市江都區人民......
2022-05-02
什麼食物有助於OL健康
辦公室裏一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,正是炎熱的夏季,出門帶上健康零食,會對你的身體有益健康哦!蘋果——抗氧化高手辦公室裏一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的......
2023-11-07
OL必吃的9種輻射食物
其實通過飲食調養可以改善電腦輻射引起的一系列健康問題。9種防輻射食物1、綠豆--有助於排泄體內毒物民間素有綠豆湯解百毒之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括......
2023-11-24
年貨吃零食 選對“好零食”!
好零食一覽表1、杏仁營養價值:杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將大扁稱爲抗癌之果。飲食禁忌:孕婦應禁食苦杏......
2023-11-05
OL補充營養的辦公室零食
豆漿&酸奶可帶到辦公室的美容小食豆漿在歐美享有植物奶的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,......
2023-11-18
吃對零食有助延長壽命:早中晚零食不同(控制零食食用)
在日常生活,我們經常可以聽到少吃一點零食零食吃多了對身體不好等等說法。然而目前有研究表明,吃對了零食其實是有助於延長壽命的,那麼情況到底是怎麼樣的呢?零食到底應該怎樣吃呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。吃......
2021-09-15
OL必備的10種健康食物
小編推薦:未婚少女清洗陰部的正確方法黑巧克力——人人都愛的快樂食物黑巧克力是世界上最著名的養心食品,同時也是讓我們的味蕾和大腦一起快樂的食物。黑巧克力中富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗......
2023-11-21
九大食物幫OL女性抗輻射
外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉,但由於長期面對電腦,OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實,內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題,正對着電腦的你快來看看吧!黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射中醫......
2023-11-06
專屬OL的冬季減肥食譜
眼看着這個冬天讓自己的身材一天天發福起來,你卻沒找到實用的應對之策?彆着急,小編爲你找來了專屬OL的三款冬季減肥食譜哦,讓你也能苗條纖瘦地過完這個冬天。>>更多推薦:冬季減肥瘦腰腹的3個妙招一.桂粉減肥祕法祕方一:鮮奶......
2021-05-21
4款OL價零負擔專享眼霜
水潤、緊緻、提亮、淡化黑眼圈。..。..本季各品牌紛紛推出全新眼霜,它們在這些功能之上還有加上不黏膩、不會太油、不會花妝等效果,而且眼霜配備的各種質地、各種功能的按摩筆頭更能夠起到事半功倍的效果。TheBodyShop......
2023-11-20
寶寶零食
寶寶零食有哪些寶寶天生愛吃零食,然而,並不是所有的零食都對寶寶的生長髮育有益處,因此家長在給寶寶吃零食前,必需要精心挑選才行。那麼,寶寶零食有哪些呢?據專家介紹,零食可分爲健康零食和口味零食兩大類。健康零食指的是......
2023-11-02
OL辦公室吃什麼零食有營養
對於辦公室一族來說零食是必不可少的,尤其是接近午休或下班時肚子難免會餓,甚至會影響工作效率。那麼辦公室零食的營養配比是否均衡?不妨看看下面的文章,告訴你OL辦公室吃什麼零食有營養。綠色零食補充營養不會胖綠色零食......
2021-05-21
過年零食多 怎麼吃零食最健康
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全春節中國最重要的傳統節日,在這個節日裏,各種美食是少不了的,每家每戶都擺滿了零食,零食是孩子和女生的最愛,但是有些零食吃多了會導致上火、肥胖等問題,過年下面7種零食還是少吃爲好......
2023-11-03
零食
該不該給寶寶吃零食?兒童非常好動,整天手腳不停的活動着,消耗大量熱能。因此,每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明,兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。所以愛......
2023-11-04
OL日常10大奪命飲食惡習
奪命惡習一:不吃早餐奪命理由:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女對象的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人佔到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另......
2023-11-21
推薦:OL的最佳健康膳食
一個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜:每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌......
2023-11-26
四種零食減肥 OL的最愛
低熱量、低卡路里的零食應運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線,以多元化零食種類爲優勢,甚至有代餐的作用,一下子成爲辦公室零食的新貴。美味的咖啡和甜美的糕點能成功進駐辦公室的零食,當然需要有如游擊隊般適合......
2023-11-21
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