參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去頭尾......

三色湯：［配料］黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植物油、白醋、溼澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。［做法］將油鍋燒熱，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟，出鍋備用；將鍋內放入雞湯，薑絲，燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後，將黃豆芽、......

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季漸進的標誌，意味着田野裏的穀類作物開始成熟，雨水也多了起來。此時，氣候溫暖潮溼，容易出現感冒、腹瀉、溼疹等症狀，因此要注意飲食調養，適當地食用一些養生食品來提高身體的免疫力。下......

穀雨宜食菠菜穀雨之後，春季將盡，夏季將至，按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。在衆多蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。中醫認爲，菠菜性甘涼，有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤......

穀雨節氣食物推薦1.美味野菜正當時晉西北地區在穀雨節前後挑野菜吃。春季，植物新芽吐放，鮮嫩的柳葉、楊葉採回家，泡去苦味，煮漬後加調味可爲小菜；榆錢嫩黃採回摘洗手淨，加麪粉，俗稱傀儡。槐花、苜宿花也同樣可照此食用。過去......

此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，爲安然度過盛夏打下基礎。現列舉常用藥膳幾款：豆蔻砂仁荷葉飲：白豆蔻2克，砂仁2克，荷......

參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去頭尾......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。但此時進補不能像冬天那樣，應適當......

2017年4月20號是穀雨節氣，專家表示，這是春季的最後一個節氣，此時最容易引發幹火旺盛等問題，因此應該多吃揉肝養肺的食物，少吃燥熱的食物。下面就一起去看看穀雨養生吃哪些食物？三大谷雨養生的方法1.起居養生穀雨到來，暮春到......

中醫根據人們不同的體質，把人分爲五形人，即爲金形人、木形人、水形人、火形人和土形人，不同體質的人在不同的節氣有不同的養生方法，那麼，穀雨節氣五形人該如何養生呢？五形人穀雨如何養生金形人宜疏肝清熱體質特點：體形比較瘦......

此節氣中人的消化功能正處於旺盛時期，所以正是使身體受到補益的大好時機，不過不能像冬天一樣進補，而應當適當食用一些具有補血益氣功效的食物，這樣不但可以提高身體素質，抵抗春瘟，而且還可以爲安度盛夏打下基礎。食療方：1、......

舌苔厚、頭暈、口苦、口乾……最近，來就診的不少患者都出現了這樣的情況。專家說，這就是穀雨天最容易出現的溼熱。專家說，穀雨時節，雨多，天氣潮溼，人體內的溼氣排不出去，如果飲食生活再不注意，身體內熱和溼氣結合......

一、枸杞子燉蛋用料：枸杞子15克，雞蛋1—2個。做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸杞子，加入少許調味品，隔水燉熟即可使用。功效：補益肝腎，明目，適用於肝腎不足的腰膝痠軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者......

常用藥膳：參蒸鱔段：［配料］鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。［做法］黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去......

穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款：參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做......

過了穀雨，夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前，調理好身體，才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜，這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體，提高身體的抗病能力。穀雨養生食療方海帶銀耳羹原......

2015的穀雨正是今天，即2015年4月20日，更確切的時間爲4月20日17時42分，穀雨是春季的最後一個節氣，這個節氣過後下一個節氣就到了夏季，那麼，穀雨節氣該如何養生呢？2015年穀雨時間：2015年4月20日17時42分穀雨是什麼意思三月中，自......

穀雨養生，飲茶是不可少的，穀雨茶是茶中的佳品，它能祛除溼氣、清火明目，比清明茶更益健康，對身體更好，下面我們就來看看穀雨喝茶的好處。穀雨節氣，是新茶採收的時節穀雨茶，是穀雨時節採製的春茶（穀雨前採製的新茶叫雨前茶），又叫二......

作爲春季最後的一個節氣，穀雨時節一般溫度都已經較高了，並且也不再會出現倒春寒的情況。並且在這個時候春天的景象已經是越來越明顯，特別是我國的南方地區，一到穀雨時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，這些大自然的景象......

穀雨是中國傳統二十四節氣中的一個重要節氣，它標誌着春季進入了一個新的階段。在這個節氣中，春雨滋潤萬物，草木繁茂，這也是一年中植物生長最快的時期。在中醫養生中，穀雨時節要注重養生，特別是要注意飲食方面的調理。下面是......