過了穀雨便意味着春季快過去了，按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，不能上注於目而視物不清，或肝氣鬱結化熱，上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在衆多的蔬菜之中，最......

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季漸進的標誌，意味着田野裏的穀類作物開始成熟，雨水也多了起來。此時，氣候溫暖潮溼，容易出現感冒、腹瀉、溼疹等症狀，因此要注意飲食調養，適當地食用一些養生食品來提高身體的免疫力。下......

穀雨時節多吃3菜有好處菠菜過了穀雨便意味着春季快過去了，按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，不能上注於目而視物不清，或肝氣鬱結化熱，上擾頭目則頭暈目眩。穀雨的食療要點重在養肝清肝、滋養......

豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁即成。上下午分服。功效：有消食寬脹，行氣和胃。蘑菇炒山藥原......

穀雨，鬥指癸。太陽黃經爲15度。公曆每年的四月二十日前後爲穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。谷......

春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。穀雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的;一芽一嫩葉的茶葉泡在水裏像......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大，從中醫養生的角度來說，潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。什麼是穀雨茶穀雨茶也就是雨前茶，是穀雨時節採製的春茶，又叫二春......

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。每年的公曆4月19日～21日爲穀雨，源自古人雨生百穀之說。此時降雨有利於農作物的生長，因此也被視爲穀物快要成熟的象徵。同時，由於此時氣溫升高較快，人們也開始進入......

蔬菜汁作爲健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單，只需有臺榨汁機，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時加點蜂蜜調味。胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含......

吃香椿正當時吃鮮香椿最好先用開水燙穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大，所以穀雨時節的養生要非常重視。而養生的重點就是養肝祛溼，那麼穀雨時節女人吃什麼養肝祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款穀雨養生食......

穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥......

春季是最適合養生的季節，無論是早春還是現在的晚春，古書上有記載，穀雨養生有着事半功倍的效果。穀雨吃什麼？（1）百合蓮子銀耳羹材料：銀耳、蓮子、幹百合、冰糖、枸杞做法：1.將銀耳用溫水泡發，大約半個小時後洗淨。剪去根部，用手......

黃豆芽補維生素春天，人容易缺乏維生素B2和維生素C，一些人會發生口脣糜爛、口角發炎的病症，俗稱爛嘴角。針對這一症狀，宜多吃些黃豆芽。黃豆含有胰蛋白酶抑制劑和較多的植酸，影響了營養成分的吸收與利用。黃豆在發芽的過程......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。但此時進補不能像冬天那樣，應適當......

2018年4月20日是穀雨節氣。穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時爲穀雨，源自古人雨生百穀之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。清明斷雪，穀雨斷霜，氣象專......

雨水節氣吃什麼好呢？著名中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授認爲，這一時令的最佳飲食是：豆苗、薺菜。雨水節氣吃薺菜。薺菜是藥食兩用的護生草。薺菜在我國被食用的歷史已有幾千年，《詩經》中已有誰謂荼苦，其甘如薺的詩......

穀雨養生吃什麼好？1、枸杞蛋羹材料：枸杞15克、雞蛋l～2個。做法：將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻，加入少許調味品，隔水燉熟即可。功效：枸杞爲平補之品，既補陽，又滋陰，能益腎養精，平肝明目，凡肝腎不足之人，常食之效果好。加之雞蛋營養價......

穀雨時節蔬菜的養生經穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的......

穀雨期間，雨水較多，注意防治風溼性腰腿痛等疾病，還要注意防止脾胃病的發作，尤其是兒童。因爲這一時期溼氣較重，易傷脾胃，加上馬上就要進入炎熱的夏季，一派萬物生長、欣欣向榮的景象，人們食慾也會大增，天氣變熱，孩子們更是吃東西......