冬瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。爲什麼夏季所產的瓜，卻取名爲冬瓜呢？這是因爲瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。功效：冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但......

少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動（步行）大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因爲還含有很高的膽固醇！月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯材料：蝦/海米也可以，冬瓜。做......

冬天裏我最喜歡給老公和兒子做冬瓜排骨薏米湯，我是最喜歡這裏面的冬瓜，冬瓜做好的時候吃起來特別的軟，還有甜甜的味道，我還知道冬瓜裏有各種的營養成分，就像蛋白質和胡蘿蔔素。以及維生素，鈣鐵含量都是特別高的。經常食用對......

秋季養生進補，不要忘記身體的排毒，人的體內含有許多毒素需要及時的排出，這樣大家才能夠擁有健康的身體。那麼你知道該如何排毒嗎？哪些方法能夠幫助人們排除體內毒素？下面小編就教大家四祕方排清毒素。排毒方法四祕方排清毒......

南瓜番茄排毒湯材料小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。4、加入蘋果......

無論是在哪個季節，我們都需要喝湯，這樣我們的抵抗力和免疫力纔會不斷的增強，冬瓜排骨燉湯是屬於衆多湯類中的一種，當然營養價值也比較高，那麼冬瓜排骨燉湯的做法是什麼呢？它的作用又有哪些呢？這些都是我們要關注和了解的話題......

女人冬季最好的排毒方法1、在家的時候喝一些熱熱的綠豆湯常喝綠豆湯有助身體進行更新，幫助人體將體內的各種垃圾毒素等排出去，因爲其含有不少的維生素B族，還有氧化鎂等物質。所以說，女人們在家的時候不妨煮些綠豆湯喝。以......

警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；（2）毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹......

冬瓜營養價值非常高，每100克含蛋白質0。4克，碳水化合物2。4克，灰分1。1克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵03毫克，胡蘿蔔素0．04毫克，維生素C16毫克，硫胺素0。01毫克，鉀135毫克。鈉9。5毫克。此外，還有維生素B2、煙酸、丙醇二酸等。冬瓜排骨......

在我們生病的時候，家裏的人就非常喜歡給我們做各種湯類，由此可以看出各種湯類的營養價值比較高，那麼冬瓜排骨清湯的作用有哪些呢？它不僅對於人們的美容養顏有好處，並且對人們的化痰止咳也能起到促進作用，那麼冬瓜排骨清湯的......

冬瓜和排骨用來一起煲湯已經不是什麼稀奇的美食做法了，並且已經是家喻戶曉的美食做法，但是這樣好吃，並且還健康的美食也有很多人不會做，先放什麼，後方什麼都不掌握好的話，那麼都無法做出一道好吃的美食來，冬瓜和排骨都是營養......

寶寶的食慾不好，做媽媽的跟着着急，今天我就教大家一道即美味又營養的冬瓜排骨湯。材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。做法：1、排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。2......

孕期排毒食譜冬瓜綠豆老鴨湯的做法1.準備食材：鴨肉1腿、冬瓜100克、芡實米10克、綠豆2克、食鹽2茶匙、姜3片2.步驟1：準備好綠豆和芡實。鴨子剁小塊，沖洗乾淨，鍋子燒開水，將鴨肉放入，焯水10分鐘，撈出，沖洗乾淨。3.步驟2：將冬瓜......

人身體內都會經過一段時間產生毒素，冬日寒風凜冽將多數人約束在家。可不知這樣體內最易積累足以致病的毒素，今天教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因子。1、綠豆湯綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝......

冬瓜性涼，味甘，主要營養素有膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素C，煙酸，鉀，鈣，磷，鐵等。南瓜富含維生素C，可有效清除人體內的毒素，冬瓜還能利尿，消水腫，使毒素從尿液中排出體外，另外冬瓜含有的丙醇二酸能抑制糖類物質轉變成脂肪，防止毒素在人體......

瓜類果皮排毒發汗浴水果中的瓜類，也是減肥泡浴中常用的材料，瓜類往往具有利水去溼與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合在夏季時，用來進行瘦身鍛鍊。1.西瓜皮排毒泡浴材料：西瓜皮………&h......

人體每天的代謝產物和有害物質主要通過大腸、皮膚、呼吸道和泌尿道四大途徑排出，其中，大腸排泄是最容易被人們忽視而又是最爲重要的。那冬季女性要如何來排毒呢？1、多喝開水水是最重要的排毒飲料。一天當中，不是口渴的時......

爲什麼人體內會產生毒素嗎？哪一種排毒方法最好呢？以下跟着編輯來學習下最有效的排毒方法。警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍......

冬瓜的瘦身原理冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量......

冬瓜枸杞排骨湯的食用方法做法一材料：排骨400g，冬瓜300g，枸杞10g，肉冠3g，鹽適量，幹山楂片3g，姜3g，料酒5g。做法：1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝乾水分；2、冬瓜去皮適當切塊；薑切片；3、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，焯去血沫，撈出；4、將排骨、......