虛體弱，患有慢性疾病的老年人，可種人參。人蔘一年可觀賞三季。春季，人蔘萌發的嫩芽向下彎曲，猶如形態可掬的象鼻由土中拉出；夏季，傘形的花序上開滿白綠色誘人的花朵；秋季，粒粒紅果襯着綠葉尤爲悅目清心。人蔘的根、葉、花、種......

有些花卉可以用來泡茶，長期服用有很好的抗氧化、保健作用，除此之外，花草藥用價值也很高，老年人可以根據自己的喜好和身體情況，選擇養一些小型花卉。老年人種什麼花仙人掌種植方便，不必花費太多時間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活......

素有長生果之稱的花生，在其營養和保健功效被越來越多的發現之後，正在爲廣大消費者所認同。尤其是對老人飲食健康有着很多的作用。多年來，對於花生及花生製品的營養問題，很多國內外的專家都在潛心研究。對心血管疾病發生的......

茉莉花是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味，對人體的內分泌系統有着很多調節作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花幹15克（茉莉鮮花更好）洗淨後與豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸後下茉莉花、葉，再沸即起鍋，不放調料，取自然清香之......

飲食是女性最佳的抗衰老方法，那麼女人吃什麼可以抗衰老？8種最普通的食物，抗衰老有奇效。豆腐：是良好的蛋白質來源。豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能......

種植牙一般沒有年齡上的限制，老年人也可以種植，國外曾有80歲老人成功種植假牙的病例。但前提是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管病等老年人常見的慢性病都得到了很好的控制，口腔內還要保證沒有炎症、黏膜病等。此外，相對於......

1。音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向......

在衆多的婦科疾病中，乳腺炎在如今女性生活中出現率比較高。乳腺炎發病後，常見的表現就是乳房腫脹、有灼熱感和觸痛感。這裏中醫專家爲大家推薦四種治療婦科病有奇效的鮮花。1、雞冠花治白帶過多雞冠花可涼血止血，有止帶......

便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。老人便祕吃......

很多中年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而，如果中年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力：輸入信息要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說腦子越用......

通常40歲以上的人才會出現老花眼症狀，它是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，日常注意護理是可以預防或減輕症狀的。如注意用眼衛生，此外還可以做一些眼部動作，如眨眼這個日常小動作可延緩老花眼的到來。經常眨眼可延......

油炸花生米是中國人十分喜愛的一道菜，無論是當日常零食還是下酒，都非常適合。但是老年人不適宜多吃油炸花生米。老年人脾胃原本比較虛弱，食用油炸花生更易影響脾胃的運動功能，所以，老年人應少食油炸花生，否則會嚴重影響脾胃......

多吃紅色食物防感冒一般來說，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，不......

隨着年齡的增長，老人容易缺鈣，缺鈣誘發的疾病嚴重威脅到老人的健康問題，容易患骨質疏鬆。那麼老人吃什麼可以補鈣呢？1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的......

引起老年人眼花(視物模糊不清)的原因有很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出現眼花，應到醫院做詳細檢查以找出原因，並做相應治療。中醫認爲，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼......

日常生活中自我治療老花眼可主要選擇通過食療的方法進行，同時加以日常的眼睛的保健工作，這樣纔能有利於老花眼的治療。那麼，治療老花眼的食療方法有哪些呢？針對這個問題，下面小編就來爲大家簡單的介紹一下，希望它們對老花眼......

隨着年齡的增長，牙齒可能會受到各種問題的影響，包括蛀牙、牙齒鬆動和牙齒缺失。對於老年人來說，失去牙齒可能會導致咀嚼困難、語言問題以及自尊心的降低。然而，現代牙科技術已經使老年人能夠恢復完美的笑容，其中一種方法是......

相傳北宋年間，有位朝廷使者赴四川辦事途中，見一位滿頭青絲、年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白髮蒼蒼的八九十歲老翁。使者見狀便責問姑娘爲何不尊敬老人，那姑娘回答：這人是我的曾孫兒。家有良藥他不肯服食，年紀輕......

隨着人們生活水平的提高，人們慢慢的開始講究養生，關注養生。大家都希望自己可以活得長壽一點。其實生活中就存在着很多可以讓你長壽的食物哦！趕緊一起去看看。1、【富含膳食纖維的食物】膳食纖維是健康飲食不可缺少的，膳......

老年人飲食要注意葷素搭配，適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便祕等作用。食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉爲滋補禦寒上品;大豆及豆製品......