立春節，民間習慣吃蘿蔔、姜、蔥、麪餅，稱爲咬春。運城地區新嫁女，孃家要接回，稱爲迎春。臨汾地區則習慣請女婿吃春餅。河北南部地區有打春吃瓜，活到八十八的民諺，瓜指的是南瓜，當地居民有在這天吃南瓜餡兒餃子或南瓜餡兒包子......

立春由來和傳說立春位居二十四節氣之首，人們十分重視這個節氣。3000年前我國就有迎春儀式，至今已形成了許多固定的風俗習慣。下面介紹下立春的由來和傳說。立春，俗稱打春，標誌着一年春季的開始，它是二十四節氣之中的頭一個......

什麼是青春痘呢？青春痘是常見的皮膚疾病之一，主要是因爲毛細孔皮脂腺阻塞所引起的發炎現象，其原因包含細菌感染或者是體內荷爾蒙的影響，而這種皮膚病尤其常見於處於青春期的年輕男女，但缺乏運動且操勞過度的都市人也很容易......

一年之際在於春，天開始變暖和，健身的人也越來越多。春季，天氣轉暖，人體內的陽氣經過一冬的閉藏，會隨着春陽生髮之勢而動，這時應該多參加一些戶外鍛鍊。春季雖然是健身好時節，但公衆在運動健身時要注意四個禁忌。首先，沒有任何......

立秋了，養生無處不在，那麼立秋如何養生？立秋養生吃什麼好呢？立秋後，在飲食上要增酸，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認爲，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉變，養生也應從養陽轉向養陰。此時人們要保持健康，飲食......

月4日是立春。作爲春節後的第一個節氣，立是開始，揭開了春天的序幕，萬物都在等待復甦。白天漸長，太陽暖和多了。此時陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛，此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。吃多羊肉則容易補過頭。立春一過，天......

立春飲食有2禁禁忌一：辛辣立春節氣到來，意味着氣候開始回暖，萬物慢慢復甦，細菌也大量繁殖起來。此時人體的呼吸系統免疫力會下降，辛辣食物會刺激呼吸道並導致上火，容易引起虛火而感染病毒。禁忌二：酸味春季是調養肝臟的最佳......

春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨牀研......

俗話說，立冬那天吃羊肉,整個冬天都不怕冷。羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、溫中暖下的作用，被視爲補陽的佳品。但中醫認爲，吃羊肉時，有以下四種禁忌：1，忌與茶同食：茶水是羊肉的剋星。這是因爲羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較......

立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即違其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性質的蔬菜有：西......

春季不同體質類型人選擇蔬菜的禁忌春季新鮮蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認爲春季不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面生活服務頂峯網飲食頻道簡要介紹幾種春季......

1、嗜辣族戒空腹食辣：但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人，就必須注意了。過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩。2、空腹族戒忽略......

春季時節陽氣上升，因而，狗肉、羊肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子兒以及辛辣刺激食物等熱性食品也應少吃，否則會導致寶寶身體上火，不利於健康。綠色蔬菜富含多種維生素和微量元素，可補充人們在冬季此類營養物質攝入的不足，是很好的......

隨着天氣一天天轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。春季生機蓬勃，是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。雖然我們可以隨口說出幾句春捂秋凍等養生口訣，可對於此時......

一忌上火就用解毒丸。剛到春天，我的口腔潰瘍就沒消停過，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒！劉小姐鬱悶地抱怨道。其實在專家眼中，一上火就亂用降火藥，是最大的滅火禁忌。專家支招：春主生髮，燥是一大特點，很多人會出現口乾舌燥、大便幹......

忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

精彩推薦：春季養肝護肝的養生大全中醫認爲，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣......

早春減肥有禁忌不要過於裸露1、沒有任何一種運動是人人皆宜的，要根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動項目。如果只是盲目地選擇運動項目，不僅不會達到健身的目的，相反還會對身體不利，比如身患高血壓或糖尿病的老人蔘加......

立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專家提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養......

立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專家提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養......