1、飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，......

6種常見食物絕不能生吃一、不要立刻吃水果。人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食......

精彩推薦：冬季吃橘子的六大注意但是日本科學家最近的一項研究發現，長期飽食的人大腦更容易早衰。據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫纖維芽細胞生長因子的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供......

腎癌是泌尿系常見的惡性腫瘤，惡性程度相對較低，生存率較好，治療方法以手術治療爲首選治療方法，對於已經手術的患者來說，術後的日常調理很重要，下面就係統的說一下腎癌術後的相關知識。一、術後隨訪術後患者一定要定期隨訪，一......

在快節奏發展的今天，很多上班族對於健康都容易忽視，認爲只要沒有大病就算是健康，那你就大錯特錯了。很多時候，女性白領對於午飯的健康沒有太多的要求，只要管飽就可以，而最主要的一餐卻放在了晚上。你知道嗎？吃飯對女人來說有......

每天兩千大卡瘦身沒煩惱產後體重的恢復在第一個月最快，之後到產後六個月間呈現緩慢和持續地下降。雖然長期以來我們認爲哺乳可以讓產婦瘦得更快，不過並不是每個人都能減得那麼輕鬆，因爲產婦常會遇到一個兩難的狀況，那就是......

飯後運動是一種很好的健身方式，但是很多人擔心它是否對胃有害。本文將介紹飯後運動對胃的影響以及飯後運動的正確方式。首先，飯後運動確實會對胃造成一定的負擔。運動時，身體需要消耗大量的能量，如果此時胃裏還有食物，身體......

過飽過餓都不宜拔罐炎炎夏日，貪涼一族極易受風，發生肩頸不適、腰腿痠痛。這種情況下，可利用拔罐進行疏通經絡、活血止痛。一般人對穴位瞭解有限，所以自行在家拔罐時，建議以肌肉豐富，皮下組織充實及毛髮較少的部位爲宜。專家......

從小時候起，大人就一直教育我們，吃完飯以後不能馬上運動，至少要等半小時以上，否則會引起消化不良。長久以來，我們大多數人都對這一說法深信不疑。不僅自己嚴格恪守飯後不能馬上運動的守則，在我們自己當上父母的時候，也會以此......

健康管理專家指出，個人出資體檢人數的增多，說明市民的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢的重視程度差異顯著，有的年輕人甚至對單位出資的體檢都溜號，又說明對健康體檢的誤區仍然存在。專家說，提起健康檢查，不少人認......

拔火罐兩小時後再洗澡拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以爲可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。拔火罐要找......

一、放鬆腰帶。飯後將褲帶放鬆，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。二、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。三、吸咽。有人說飯後一支菸，賽過活神仙，其實，飯後抽菸，禍害無邊，因爲人在吃......

食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作爲一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經系統功......

預防糖尿病，我們要做哪些工作呢？第一就是飲食的預防，很多病人對飲食不能自制，控制不了，管不了自己的嘴，使病情一而再再而三，反反覆覆的加重或是減輕，導致長時間的治療無結果，嚴重的是還會引發併發症。第一、放鬆腰帶。很多人，在......

天冷時不宜染髮有些人興致勃勃去染髮，不料染好以後，卻發現顏色斑斑駁駁，和掉了漆的牆壁沒什麼兩樣。之所以會發生這種情形，主要是和溫度有關。因爲染髮劑本身是一種化學藥劑，在染髮時溫度必須在攝氏十八度以上，化學變化纔會......

產後當天1，及時沒食慾，也需要進食，進食的食物最好是選擇比較容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐，可以躺着或者斜靠着進食。（重點關注）2，分娩4-6小時以內排尿。這樣對寶寶通過產道時非正常地壓迫膀胱起到恢復的作用。3，產......

吃完雞蛋後不要立即飲茶有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助去味、消化。其實，這種做法是不科學的。因爲茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞......

隆鼻手術可以讓對鼻子長得不夠立體或塌平形狀得以改變，但是專家介紹說想要做好隆鼻手術，術後護理也是很關鍵的。做了隆鼻手術要注意哪些事情呢?隆鼻手術術後護理工作：1、手術後取半臥位休息，以利血液循環;第一天不要低頭，......

這樣的傳統習慣究竟好不好呢？對身體有什麼好處或者壞處呢？下面就來了解一下這個問題。首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後才能代......

肛瘻多是肛周膿腫引起的，一般來說肛瘻病多需要採用手術治療。介紹，肛瘻病術後一定要注意護理。肛瘻病術後的護理事項：1、飲食，病人首先宜進食富有營養的流質食物，然後根據傷口及大便情況進食易消化、無辛辣刺激的半流或普......