預防糖尿病，我們要做哪些工作呢？第一就是飲食的預防，很多病人對飲食不能自制，控制不了，管不了自己的嘴，使病情一而再再而三，反反覆覆的加重或是減輕，導致長時間的治療無結果，嚴重的是還會引發併發症。
第一、放鬆腰帶。很多人，在吃完飯後，都不同的會把要帶解送，主要是因爲吃完飯會感覺腹部很脹，所以飯後將褲帶放鬆，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。
第二、馬上洗澡。如果在飯後馬上去洗澡或是進行長時間的泡澡等都是錯誤，如果飯後洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。
第三、立即睡覺。很多人在吃完飯之後，就會感覺很累，不喜歡動等，甚至還會想睡覺，這也是不科學的，如果飯後立刻睡覺，飯菜就會滯留在胃腸中，不能很好地消化，久而久之容易誘發胃腸病、糖尿病等。
預防糖尿病要做到上面的三項，這樣纔會有一個好的健康，同時也會給家人帶來歡樂。上面的三點對治療上也有着很關鍵的作用，希望大家要記住，不要犯這樣的錯誤。
