紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達52毫克。紅薯可以爲人......

近些年關於紅薯的研究很多，越來越多的發現紅薯的營養價值，尤其在抗癌方面紅薯是有着非常顯著的效果，很多人把它稱爲抗癌明星，而因此，紅薯大受吹捧，更多的人喜歡吃紅薯。可是，紅薯可以防癌更在於是紅薯的肉質的部分，如果連皮吃......

在食用皮蛋的時候是可以同時食用紅薯。這兩種食物，其實並不會發生任何的反應。一起食用其實並不會對身體產生什麼過大的影響。但是在使用這兩種食物的時候，一定要注意合理的搭配，如果搭配不當，很有可能會對身體造成巨大的......

寒冷的日子裏總是少不了溫暖的食物，初春時節，清晨和傍晚的寒風中，人們依然會被街頭巷尾飄出的烤紅薯香氣所吸引，暖手又美味的烤紅薯可謂是寒冷時刻的超級治癒之物。那麼，烤紅薯健康嗎？去皮吃的烤紅薯屬於健康食品很多人認爲......

孕婦能吃紅薯嗎孕婦是能夠吃紅薯的，且好處多多，但無論什麼食物切記不可貪多，不但營養吸收會出現問題，效果也會適得其反。孕婦吃紅薯的好處：1、地瓜經過蒸煮後，部分澱粉發生變化，與生食相經可增加40%左右的食物纖維，能有效刺激......

紅薯是我們非常喜歡的一種食物，紅薯不但味道很好而且還含有豐富的營養，經常吃紅薯是可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅薯有減肥瘦身和美容養顏的作用，常吃紅薯還可以起到提高人體免疫力功能等效用。紅薯有很多種做法......

街邊烤紅薯的危害1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而成的，烘烤過程不僅受到燃燒煤炭中有毒物質的污染，而且烤後襬到爐上，又沒有防塵衛生設施，再一次受到多種因素的污染。煤在燃燒時會產生大量二氧化......

痛經是很多女性在月經週期中都會面臨的問題。有些女性會選擇用藥來緩解痛經，但是長期使用藥物也會對身體造成負面影響。因此，很多人開始探索使用天然食品來緩解痛經。烤紅薯可以說是一個比較受歡迎的天然食品，因爲它富含......

紅薯專業名稱爲甘薯。傳統醫學認爲，紅薯味甘，性平，歸脾、腎經，有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾。紅薯富含澱粉，其中10%~20%爲β澱粉，作爲膳食纖維能起到調節腸內菌羣，防止便祕，預防大腸癌，降低膽固醇的作用......

冬季吃紅薯的好處明代李時珍《本草綱目》記有甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰，海中之人多壽，而食甘薯故也。滋補肝腎，助肌體恢復。紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復效果，可以有效地治療肝炎和黃疸。紅薯含有......

烤紅薯我相信很多人都愛吃，無論是大人還是小孩。的確烤紅薯很好吃。每次在路邊都能看見烤紅薯地方，圍着很多人。今天小編告訴你，烤紅薯雖好吃，對我們的身體有利也有弊。我們要適量，好東西也不能貪吃哦。紅薯，又稱地瓜、白薯......

烤紅薯是最美味的食物之一，烤出來的紅薯軟糯香甜，手捧一個烤紅薯啃着吃絕對是非常爽，而現在用空氣炸鍋就能烤紅薯，只需要設置把空氣炸鍋的溫度給調到200攝氏度，然後烤40分鐘就可以了。一、如何用空氣炸鍋烤紅薯首先是需要......

［配方］新鮮紅薯（選紅紫皮黃心者）300克。［用法］將紅薯洗淨，放入爐竈或烤箱中烤熟酌量分食。［功效］健脾益腎。［主治］脾虛氣弱之老年性白內障。......

由於許多人認爲果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或飲食中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就......

紅薯內物質有效防癌衆所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更爲可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種......

紅薯在生活中有很多人都喜歡吃，有些人喜歡煮粥吃；有些人喜歡蒸着吃；有些人喜歡烤着吃。其實不管是哪種吃法，紅薯的營養價值都是非常的豐富。男子賣烤紅薯日進5千元2017年10月21日，河南洛陽街頭，一個賣烤紅薯的攤位前架着4個......

天氣寒冷，吃一根烤紅薯，整個人都暖暖的，更有一種幸福的味道。不過，吃烤紅薯也是有講究的哦。下面，就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤紅薯。吃烤紅薯會致癌嗎？答案，不會。烤紅薯表皮經常看到的烤糊甚至......

［配方］新鮮紅薯（選紅紫皮黃心者）300克。［用法］將紅薯洗淨，放入爐竈或烤箱中烤熟酌量分食。［功效］健脾益腎。［主治］脾虛氣弱之老年性白內障。......

荸薺皮荸薺俗稱馬蹄，又稱地慄，常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。紅薯皮紅薯又名番薯、地瓜，它的皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈......

日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現，熟紅薯的抑癌率（98、7%）略高於生紅薯（94、4%）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質---去雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。紅薯的多種吃法：烤箱版烤地瓜紅薯的抗癌功效：......