目前有不少深受厭食症困擾的孩子，家長爲此憂心忡忡。據悉，近期的兒童飲食行爲調查顯示，在1歲~6歲學齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行爲。而大多數的厭食症患兒，都是因爲食物結構不合理、飲食習慣不良......

很多女人怕胖而不敢吃零食，其實適當吃零食有益於文明的身體健康。我們每日的三餐，尤其是早餐和中餐，總是匆匆忙忙或過於簡單，常常不能滿足我們身體的需要，所以在每天的三餐外，特別是在早餐與午餐之間，增加一些健康零食，可以使......

紅棗抗過敏——每天吃2個紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1-2個爲宜。枸......

城市獨生子女厭食比例高奶奶天天問6歲的小強一日三餐都想吃點啥，可小強卻要求再給我多買些零食。原來，小強平時就喜歡吃零食，每天上學前，媽媽都會在他的書包中裝滿蝦條、巧克力、飲料等。長期下來，就養成了孩子不愛吃飯的......

危害1：糖精過量爲了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。#p#副標題#e#危害2：大量反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰......

老年人要想擁有健康的生活和健康的身體，會受到很多方面的影響，飲食就是一個方面。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐，適當吃些健康零食有助於補充能量和營養。營養專家......

吃零食會得癌？這聽上去有些不可思議。但營養學家已經證實：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素......

現在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕易放進嘴。那麼愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。採購年宵食品的時候也可以以進補爲基調，那麼就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。中醫說......

1.蔬菜。西紅柿、黃瓜、生菜、胡蘿蔔等可直接生吃的蔬菜。注意：這類蔬菜作爲零食可撒開吃，它們含有多種維生素和礦物質，有助於兒童生長髮育。2.酸奶。酸奶可維護腸道菌羣生態平衡，抑制有害菌對腸道的入侵。它還具有整腸止......

相信不少女性朋友都是吃貨一枚吧，吃貨的特性就是愛吃。不過，愛吃的你這五樣零食你可別多吃，當心一夜爆肥哦。到底是什麼零食這麼可怕呢？一起來了解下吧。當心！五種零食讓你一夜爆肥1、果汁各式各樣的果汁，有着不同的口味，可......

明天就是歡天喜地的週末，又是該吃好喝好的時候了，但是在家吃得更健康更衛生哦!下面，小編帶來的就是一道紅棗龍眼粥，當主食零食都不差!紅棗龍眼粥主題：紅棗龍眼粥食材：紅棗30克，龍眼乾30克，粳米50克，蜂蜜適量。做法：1.將粳米淘洗......

秋季天氣乾燥，除了水果外，堅果也是很好的潤膚養顏食材，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。秋季常吃這些堅果：養生之寶：核桃當代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食......

該不該給寶寶吃零食？兒童非常好動，整天手腳不停的活動着，消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明，兒童恰當吃一些零食會營養更平衡，是攝取多種營養的一條重要途徑。所以愛......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

１巧克力：有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。２薄荷糖：能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。３葡萄乾：有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。４芝麻糊：有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、......

好零食一覽表1、杏仁營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱爲抗癌之果。飲食禁忌：孕婦應禁食苦杏......

零食當早餐吃行嗎事實是人體整夜睡眠消耗了大量的水分和營養，清晨處於半脫水和飢餓狀態，而且各種消化液分泌不足，吃幹食會難以下嚥，對食物的消化和吸收也不利。另外單純以穀物和麪包食物爲主的早餐會導致人在整個上午精力......

到小賣部總會見到很多零食，有一種零食是堅果類的，不但美味而且還可以起到防治疾病的功效，可謂比補藥的效果還好！所以，大家可以以一把零食進行養生也是非常不錯的主意！一把開心果的養生功效開心果是休閒乾果之一，它之所以具有......

白果可以當零食吃嗎？白果可以當零食吃嗎？白果當零食，寶寶吃中毒了童童的家裏買了不少白果，童童奶奶一直認爲白果是好東西，多吃可以補身體，便將白果煮熟後餵給童童吃。煮熟的白果味道不錯，童童吃了20多粒。誰知當天上午，孩子身......

隨着生活水平的提高，人們的在衣食住行各個方面的選擇也是越來越多，就如飲食有西餐、中餐、還有各種口味的小吃，甜的、鹹的、辣的，各種滋味都有。不少女性要麼是爲了減肥，要麼是加班沒時間，總是習慣把零食(薯片、果脯等)當做......