每一個新媽媽產後幾乎都有幾層的游泳圈，面對這一堆堆的肥肉新媽媽們十分鬱悶，想要儘快恢復身材是不可能的事情，產後身材恢復是需要一段時間的，而且也要新媽媽給予一定的配合，那一堆堆的肥肉是不可能自動消失的。那麼具體來......

新媽媽治療產後便血迫在眉睫（產後便血怎麼治療）。但是單單治療是不夠的，只有新媽媽在日常生活中注意一些事項纔能有效的預防和鞏固治療以防止再次復發，給新媽媽的身體和心理造成二次傷害。那麼產後便血的新媽媽需要注意哪......

女人在產後肚子還是看起來很大那是因爲腹部堆積太多的脂肪，女人產後瘦身瘦腹是一大難題。產後的女人其實並不適合做劇烈的運動，因爲要給孩子哺乳還要修養身體所以還會吃一些營養的食物，那麼在這種情況下女人要怎麼才能瘦......

從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。其實，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛鍊，生育對性的影響就可以降至最低。從青春期開始，女性已漸漸習慣了身體變化。然而，新媽媽......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......

新媽媽產後便祕是爲何原因一新媽媽在生完寶寶後腸胃功能都會減弱，腸道里的東西就會在腸內停留較長的時間，吸收糞便的水分，導致大便乾硬。原因二新媽媽在生完孩子後家裏都會在飲食方面都會相當的重視，從而導致飲食的不合理......

飲食重點剖腹產後6小時內：禁食，手術後腸道功能受到抑制，腸腔內有積氣，有腹脹感，術後暫時不要進食。口渴時可間隔一定時間喝少量水。產後24小時：可以進少量流食，如燉蛋，蛋花湯，藕粉等。飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯，排氣而且補水......

有些新爸爸可能會納悶，妻子生了個娃，感覺就像變了個人似的。妻子從內到外都發生了變化，特別是性情上的變化，新爸爸是最能體會到的。原本溫順的小綿羊，如今卻變成了母老虎。爲何女人產前產後的性情會有如此大的反差呢？到底是......

產後收腹帶新媽使用需謹慎產後收腹帶的使用需要謹慎且用得恰到好處，如果用錯了方法，或者是隨意亂用，便不能夠達到理想的恢復身型和身體的效果。產後的收腹帶究竟該如何用，一起來學習一下吧！收腹帶使用的最佳時間產後新媽咪......

產後血暈，是指產婦分娩後，突然頭暈眼花，不能坐起或心胸滿悶，噁心嘔吐，痰涌氣急，心煩不安，甚則口噤神昏，不省人事等症。醫學認爲，產後血暈多由產時失血過多，以致營陰下奪，氣隨血脫所致;亦可由於產時感寒，血爲寒凝，瘀滯不行，以致血瘀......

產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動......

1、烏魚通草湯食材：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料。製作方法：將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。功效：清熱利溼，疏通乳腺，促進乳汁分泌。通草爲旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的......

產後，新媽媽要給寶寶餵母乳，這對寶寶和媽媽自身來說都是一件好事，可是，有些新媽媽在產後初期沒有奶水或奶水很少，所以希望能夠找到幫助下奶的好方法。在這其中，飲食下奶是安全可靠的，一起來看看愛美女性網推薦的下奶食物吧。......

對於產後的女性該如何抵抗容易衰老的問題，我們該如何解決，做一些實際性的幫助呢，接下來一起了解下，女性產後美容的方法吧。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿......

產後脫髮，俗稱產後掉髮，醫學上又叫做分娩性脫髮。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脫髮的現象。醫學研究認爲，這與妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關，懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的壽命......

1.跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。2.仰臥高擡腿。仰臥在墊子上，雙手放在身側或臀部底下。向上高擡腿，並讓臀部擡離地面，重複10次。3.提臀......

新媽媽在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次性生活時，還是會出現了傷口裂開，出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。那麼，產後到底該怎樣過性生活呢?其實這樣的情況在很多新媽媽的身上......

許多新媽媽，在生產之後會有腰痠背痛的症狀，據調查，發生率高達30%~40%，是一種普遍的產後疾病。有些腰痛，會持續―個月左右的時間，隨着產褥期的結束而結束，有些卻會遲遲不消，爲新媽媽的身體帶來了諸多不適。產後腰痛的原因有很......

專家表示，每一個媽媽在懷孕期間就要開始預防，一定要注意防曬，及時使用防曬霜。因爲這個時候女性的內分泌發生了重大變化，是容易出現蝴蝶斑的時間段。所以從開始懷孕，出門就要打遮陽傘、塗防曬霜。爲了補鈣，也應該適當接觸陽......

今天就教新媽們一些瘦腹的小竅門，讓新媽們快速恢復自信。只要按順序做下面幾個動作，便能有效地鍛鍊腹部肌肉，減掉多餘脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加協調、輕盈。練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者......