精彩閱讀：冬季滋補的六大補腎食物長期吸菸者肺部積聚大量毒素，經研究發現：吸菸者飯後吃個梨，可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。從中醫角度來說，梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。因此，平時應適當多吃些梨。據自治區食......

冬季經常口乾舌燥，吃雪梨是最好的，那麼它都有什麼功效呢?一、生津止渴。雪梨潤喉去燥。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。二、化痰止咳。雪梨對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治......

提起雪梨，就會想到那個又白又脆的梨子，便會口齒留香。古詩中關於梨花的描寫也非常多忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開，就是形容雪像梨花一樣雪白，那雪梨更是和雪一樣白，梨子一直都是人們喜愛的水果，幾千年來都是人們最常食用的......

冬季天氣寒冷。是吃鯽魚的好時機。當然對於女性朋友來說，除了享用美食以外，最重要一點當然是鯽魚有益健康哦。鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥......

梨富含維生素A、B、C、D和E。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨的美味總讓人不禁狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能好地讓腸胃吸收。中老年人更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器......

梨湯是我國傳統的食療補品，在乾燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對嗓子有保護作用。平時大家都習慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對身體也同樣有很好的保健作用呢？梨子營養豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，而紅酒中含有的原花青素......

紅豆：又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆，紅豆的營養價值很高，紅豆的功效與作用也不少，那麼冬天吃紅豆的好處有哪些呢？紅豆：又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆，富含維生素、蛋白質等多種礦物質，不僅是一種美味可口的食品，而且還是一......

雪梨是比較平常普通的一種水果，除了美味之外，其實它也有很好的保健功效。很多人在咳嗽的時候，會採用蒸雪梨水的方式來鎮咳祛痰，這就是我們熟知的它的功效。但是，雪梨的營養價值還遠遠不止這一點。尤其是在寒冷的冬季，冬季吃......

冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現火盛三焦現象，即上焦蘊熱，表現爲舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺......

秋季時節，梨大量上市，梨不僅可以放秋燥，還有生津的功效。所以，秋季要多吃梨哦。下面小編爲您介紹秋季吃梨的好處。1、預防便祕梨富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裏的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發......

吃梨子的好處有哪些？梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨爲果宗，即爲百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱。下面一起來看看詳細介紹吧。吃梨的好處1、降低感冒機率：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要......

在柚子中含有大量的營養物質，比如蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等，這些都是我們人體所必須的元素，更是其他水果難以比擬的。在柚子肉中，還含有着大量豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂、......

梨是一種含水量特別豐富的水果，也是我們在平時的時候經常可以吃到的食物，不但甘甜可口，而且還可以清肺止渴，也是好多朋友喜歡吃的食物，有好多朋友在平時的時候會吃梨，而且一般我們吃水果的時候主要是在上午或是早上，早上吃梨......

大家都知道，秋季吃梨可以清熱潤燥，防止皮膚瘙癢。但你也許不知道，除此之外，秋天吃梨還可以保肝、解酒、降壓，它對於痰喘氣急、咳嗽、熱病口渴也有一定效果。秋梨不同的吃法具有不同的治病良效。秋季是吃梨的好季節，每日一梨......

1、止咳中國民間有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護......

梨雖然吃起來很甜，但是其中的熱量和脂肪含量是相當低的。因此生活中很多人都喜歡吃梨，特別是對於一些中老年人而適當的吃些我梨對淨化器官、軟化血管、促進食慾等均有着很大的幫助。那麼什麼時候吃梨養生效果最好呢？晚上......

生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效，而且製作簡單方便，平時不妨把其當作甜點食用。另外，咳嗽患者還可食用......

現代科學研究也發現，蘿蔔不僅含有豐富的維C和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。冬季常吃蘿蔔不僅可以消散內熱，還有下氣寬中，消積導滯等作用，故有小人蔘的美譽。胡蘿蔔補氣健胃胡蘿蔔是蘿蔔家族裏的平民人蔘。中醫認......

1.天然礦泉水由於梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因爲如此它才具有天然礦泉水的美稱。尤其是在乾燥的季節，我們經常會因爲乾燥的天氣而感覺到皮膚瘙癢以及口鼻乾燥等......

中醫專家說，對呼吸系統不太好的老年人來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的補藥，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。一般在夏天裏，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些傷害，身體的消耗較大。天氣涼快了，老年人確實應該好......