孕期便祕是準媽媽常遇到的難題，很多人認爲香蕉是潤腸的，可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因爲，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃......

一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉纔有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。中國醫學科學院藥物研究所衛飛博......

專家提醒：只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因爲，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃多了也容易引起準媽媽血糖升高，增加妊娠糖尿病的機率。爲什麼......

專家認爲香蕉之所以會有潤腸通便的作用，這是因爲香蕉中含有大量的纖維物質和豐富的糖份這些都有利於人體的消化和促進排便的作用。再者水溶性的植物纖維具有刺激高滲性胃腸液分泌的作用，因此對於緩解便祕的問題可以說就......

誤區1：不吃肉少吃飯。有人認爲不吃肉少吃飯就能緩解便祕，其實這樣做反而會給便祕推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。不過，因爲高蛋白飲食對胃腸......

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

香蕉是一種營養豐富的水果，被廣大人們喜愛。它既可以作爲健康的零食，也可以作爲早餐或加入各種菜餚中。然而，有些人擔心晚上吃多了香蕉會導致體重增加，或者引發消化不良，特別是拉肚子。那麼，晚上吃多了香蕉真的會胖嗎？香蕉吃......

懷孕十月，難免總會遇到尷尬的便祕，每天排便都充滿了焦慮。想要通便，卻不敢吃瀉藥，唯有吃得清淡點，來點通便的食物。有位懷孕的朋友，曾狂吃香蕉，試圖靠着香蕉來緩解便祕。結果當然是沒有用啦！香蕉的膳食纖維含量並不突出，根本沒......

經常便祕讓身體內積累很多的毒素，也影響我們的腸胃功能，治療便祕要注意我們的生活習慣，那麼治療便祕的誤區有哪些呢？一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉......

每個人都多多少少有過便祕那回事，有的人是偶爾因爲飲食的原因產生了便祕。而有的人就比較難受一點，是間接性緩解，持續性的便祕。便祕雖然不是病，但是持續性卻是要人命啊!而且是很多疾病的根源誘因，比如像痔瘡，更嚴重的有直......

一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便祕的嫌疑。因爲沒有熟透的香蕉中通常都會含有鞣酸，會......

營養小提示：香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便祕，儘量不要食用。原料：熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麪粉1杯，玉米麪1/2杯（具體按這個比例按自己的食量酌減）調......

當媽前、當媽後都經常聽到這樣的對話：最近（孩子）便祕了咋辦？便祕最常見了，吃點香蕉試試看唄！就算是大家很注重科學育兒、科學養生的今天，仍然有很多聲音在告訴我們：便祕吃香蕉很管用。但事實上，便祕吃香蕉沒啥用，還可能會加重便......

腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。便祕、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因爲......

生活中老年人常受消化不良和便祕困擾，極大地降低了生活質量，都說香蕉能通便潤腸，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便祕更嚴重了。是香蕉的問題嗎?在日常生活中，很多人都認爲吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人......

在日常生活中，很多人都認爲吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便祕，反而卻造成了大便祕結。爲何越吃香蕉越解不出大便?下面就來了解一下!大家都知道，香蕉未成熟......

放假後，在海南大學上學的侯妮娜先到廣西桂林等地旅遊，回到家後就出現便祕的情況，一直喊難受。侯妮娜的媽媽買了一大把香蕉放在家中，讓女兒多吃香蕉，想着可以通便，誰知道女兒竟然出現胃部不適，只好到醫院看病。便祕後，吃點香蕉......

便祕，是日常常見的問題，特別是老人和小孩，很多人認爲便祕不是什麼大問題，對它不管不顧，其實這是錯誤的想法，便祕對人體危害是很大的，便祕久了會導致身體毒素變多，會引發多種疾病，那麼，我們該怎麼解決便祕問題？想要緩解便祕現象，吃......

香蕉並不能起到潤腸通便的作用大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能......