肝病患者晚上10點左右睡覺最爲適宜晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應儘量把睡眠時間調整到這一時段。睡眠質量的好壞如何鑑定呢？第二天起牀能夠很有精神，就表示有好的睡眠質量，但是如果在睡了很久之後仍然覺得很......

枸杞是藥食兩用最具保健功效的中藥材之一，生活中我們餐桌上常見的燉罐煲湯裏都常常會有枸杞的出沒與點綴。白領上班族或學生長期用眼過度，幹吃枸杞或者泡水喝能夠明目安神，補氣養腎。那麼，枸杞怎麼吃最好呢？晚上食用枸杞對......

隨着氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛鍊，保護肝臟。冬季養肝護肝的養......

中醫是我國傳統文化的精髓，中醫強調預防疾病，那麼中醫怎樣養肝護胃呢？養肝要注意哪些東西呢？不清楚的話就趕緊來看看吧！春節中醫養生注意這些肝病患者忌酒肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導致病情進......

初春適合喝什麼粥？二月份是立春時節，正是初春的開始，這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛，特別是乾燥，因此，春季養生要先養肝，喝粥是不錯的養肝方法，下面我們來看看春季養肝喝什麼粥好？1、枸杞葉豬肝粥材料：大米、豬肝、瘦肉、枸......

春天到了，萬物復甦，迎來生機勃勃一面。就身體來說，經過一個嚴冬，需要重新調節，春天是新的開始，而就健康來說，是很多疾病開始肆虐的季節，如何調節、保健好身體，需要從多方面開始調節。春天養肝很重要四季變化，對身體重要器官調養......

中醫認爲四時之中，春屬木，五臟之中，肝亦屬木，所以肝的生理機能比較旺盛的季節是春天。這個季節若不注意養生，肝木的升發、柔和之性受到影響，氣血運行失常，氣機（功能）逆亂，導致肝臟的功能受到影響，進而誘發或加重肝臟病變。善治不......

每年的10月28日爲男性健康日，22日到28日爲男性健康宣傳週。我們一直認爲，男人像一座山，男人是家裏的頂樑柱，是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實，“剛”反而是最容易受傷的。男人也要疏肝......

春季飲食：護好肝臟受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，動不動就怒從心頭起，這種突然暴發的情緒很容易引起氣血上衝，會導致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴，甚至是腦出血，這種人還容易拉肚子。而肝氣......

精彩推薦：五款好做又美味的減肥粥中國傳統醫學認爲，人的五臟與精神魂魄意相對應。五臟之中，肝主魂，是管理、推動、轉化人的精神和情緒。如果說人體是一支部隊，肝爲將軍之官。老百姓常說：萬病氣上來，怒傷肝，臨牀上已被廣泛證實......

下面簡介幾種養肝護肝的方法:樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀......

很多人都說吃什麼能補什麼，並且認爲如果得了肝病的話，是可以吃豬肝治療的，那麼這個是正確的嗎？中醫有以形補形的說法，吃肝補肝就是其中一種。那麼，如果吃肝臟真的有養肝補肝的作用，肝病患者是否應該多吃呢？動物肝臟可以補血、......

人們知道，橄欖油中含有極爲豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢？近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨西哥專家最新實驗表明......

5月19日是第三個世界肝炎日，目的是爲了宣傳普及人們對肝炎的認識，在日常生活中要呵護肝臟。病毒性肝炎是由病毒造成的肝炎，按照其病毒類型不同分爲甲、乙、丙、丁、戊和庚六種類型。病毒性肝炎能引起肝臟細胞腫脹，是世界......

春捂秋凍很適合養生諺語春捂秋凍，說的是早春季節不要急於把棉衣脫掉，預防倒春寒。春季乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養生一定要捂，注意衣着的適宜。一般來說，轉春時常有寒冷氣候的反覆，衣服要漸漸減少，穿着宜偏暖些。早起早睡......

夏季是一年四季當中氣溫最高的時候。皮膚的毛孔開泄，熱氣燻蒸，一動就冒汗，而且是大量排汗，讓體內的水分，鉀、氯鈉等元素丟失，能量也大量消耗，使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給，再加上身體代謝的旺盛，大量的代謝產物都需......

養好肝臟是十分重要的，而生活當中養肝的方法有很多，飲食的方法就可以養肝，那麼喝什麼養肝呢？養肝的食物有哪些呢？今天就爲大家介紹一下養肝的方法吧！下面大家就跟着我一起來看看吧！希望可以幫助到大家哦！常喝6種茶飲養好肝臟......

一、生地黃糖茶材料：生地黃及黃砂糖各5克，白朮10克。功效：白朮助生津，補氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強心，滋陰，黃糖補肝暖胃，活血化瘀。做法及用法：將藥材置於保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘後，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺......

立春了，預示着春天來了，春天的腳步越來越近了，春節也即將到來，過了春節我們都干邑感受到春天的氣息了，春季是一個生機盎然的季節，相比其他季節，喜歡春天的人會更多，因爲一年之計在於春，春天是一個開始，春天是一個好的起點，這個起......

本草綱目》記載茶飲之使人益思，少臥，輕身，明目，利小便，去疾熱。肝病熱重或溼熱並重以熱爲主者，可用茶除煩止渴，解膩清神。下面一起來看看肝病患者如何妙用茶療祛病養生。肝病口渴思飲者早晨泡綠茶（或花茶）l杯，陸續加水飲用。晨......