朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，週一到週五更是沒有時間停下腳步，享受二人世界。因此，美國著名性學雜誌《紅書》刊文強調，夫妻們要充分利用週末，給自己放個假，專心地投入夫妻生活，改善彼此關係。美國《預防》雜誌公佈的......

不少老人遵循早睡早起身體好的養生經，早晨天未亮就醒了，立即起牀洗漱、吃早餐，然後趕早出門鍛鍊或買菜。然而營養專家認爲，太早吃早餐不利於老人健康的。對此有人問老人幾點吃早餐纔好呢？老人飲食的注意事項有哪些呢？接下來......

盤點最適合做試管嬰兒的6類人1.子宮缺失者；2.嚴重的子宮內膜異位症，經過術後依然不孕者；3.嚴重輸卵管疾病，如宮外孕手術後和患盆腔炎引起輸卵管堵塞、積水，經宮腹腔鏡術後依然不孕者;或輸卵管結核而子宮內膜正常者；4.男性因......

1.逛街適宜人羣：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裏枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛鍊了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法。效......

早餐是一天當中最重要的一餐，可不能馬虎。早餐不僅要好吃，還要吃得好。而且早餐中的營養一定要攝入均衡，才能保證一天的正常生活和工作。那麼早晨吃什麼最好呢？女人不吃早餐有什麼危害呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

對於要上班的人來說平時沒有足夠的時間可以來減肥的，那麼該如何來利用週末時間來減肥呢？下面小編給大家介紹5種適合週末減肥的運動，一起來看下吧。對於久坐上班族來說，週末最好的休息不是上網，而是運動。有氧運動能幫助你......

平日裏工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是對着電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些戶外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裏睡覺。下面爲您列......

盤點最適合牀上做的瑜伽現在的很多女性都喜歡上了瑜伽這種運動，其實運動與健康是息息相關的，如果在生活中經常運動的話，疾病就會漸漸遠離我們。那麼你們知道有哪些瑜伽招式最適合牀上運動嗎?下面小編爲大家介紹三種最適......

1、登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裏，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議......

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現代人長時間的工作，如果到了週末還不健身運動的話，那麼，你的身體肯定比較容易變差。那麼，週末要如何健身運動呢？1.逛街適宜人羣：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動......

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運動減肥是最常見也最有效的方法之一，那麼哪些運動減肥效果最好？適合週末的減肥運動有哪些？春天是健康投資的最佳季節,經常鍛鍊能增強免疫力,明減少呼吸系統等疾病的發生。對於久坐上班族來說，週末最好的休息不是上網，而是......

愉快的週末又要到了，繁忙的OL們扔掉讓人鬱悶的工作，走出Office吧，盡情地去享受屬於我們自己的週末!在享受的同時也別忘了減肥，隨時隨地保持好身材！戶外的健身運動1.登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人......

約會是件非常令人愉悅的事情，但是也有很多人因爲不知道約會去哪而發愁。那麼週末約會去幹什麼最好呢?其實簡單來說沒有什麼是最好，最重要的還是陪在身邊的人，有喜歡的人陪在身邊就是最好的約會了，想想我們這些躺在家望着......

1.逛街適宜人羣：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裏枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛鍊了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法。效......

談戀愛有甜蜜也有苦澀，那麼哪種男人適合談戀愛呢？以下就是最適合戀愛的10種男人。第一種：玉樹臨風型理想指數：*****當選理由：他的外貌會讓你想起潘安或者宋玉，他站在那裏本身已是一道風景。當他看你的時候，他的眼睛是最閃亮......

1.登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裏，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。......

運動方案一：慢跑/散步不需要太大的投入，卻可以有很大的收益，如果你熱愛運動或者熱愛減肥的話，最好選擇跑步；如果你沒有時間的話，建議你把每天的晨練放在上班的路上，最好是能走路就不要坐車。它對心臟和血液循環系統都有很大......