主料：黃瓜2根輔料：幹香菇適量，胡蘿蔔適量，萵筍適量調料：食鹽，雞精，涼拌汁黃瓜卷的做法：1、準備材料，黃瓜洗淨，切成6釐米長的段，胡蘿蔔、萵筍去皮洗淨切成絲，幹香菇泡發好後洗淨，切成絲備用。萵筍絲用鹽、雞精醃製約10分鐘出水，擠掉......

孕期食譜南瓜香腸卷的做法1.準備食材：小麥麪粉3000克、南瓜150克、麪糰450克、香腸10根、發酵粉3克、水10毫升。2.步驟1：將香腸剝去衣備用；將發酵好的面，放在案板上反覆揉搓5分鐘。3.步驟2：將南瓜切成薄片、蒸熟，晾涼備用。......

一、黃瓜減肥原理1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸，它可以抑制糖類物質轉化爲脂肪。2、黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量。3、黃瓜中還含有豐富纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定的作用，所以便祕性肥胖的MM們可......

黃瓜是一種清涼的食物，大部分人都是吃煮熟的，但是在夏季這樣的天氣，涼拌黃瓜纔是大家更好的選擇，吃起來那是全身感到非常清爽而且很美味，適合下飯以及下酒，趕緊學起來。家常拍黃瓜食材：黃瓜兩根，辣椒三根，大蒜四瓣，食鹽、醋以及......

蕎麥黃瓜卷主料黃瓜1根，蕎麥麪100克。調料醬油1/2湯匙，芝麻油1/2湯匙，蔥2根，壽司醋1湯匙。做法1.準備材料：黃瓜1根、蕎麥麪500克、壽司醋1湯匙、醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、蔥花1湯匙。2.黃瓜去皮切段。3.掏空黃瓜中間。4.......

黃瓜可以生吃也可以清炒的一種蔬果，黃瓜內含着豐富的水分，食用黃瓜也可以有效的減肥，那麼黃瓜的減肥做法有哪些呢？小編給大家分享一些黃瓜的減肥法。黃瓜減肥法：小炒黃瓜片材料：黃瓜300g、油適量、乾紅椒適量、紅油豆瓣醬、......

黃瓜在夏季時在我們的餐桌上很常見，所以大家對它並不陌生，那麼黃瓜的功效與作用你瞭解多少呢？下面隨一起來了解一下吧。黃瓜的功效與作用1、減肥瘦身黃瓜中含有豐富的水分，膳食纖維，有助於腸道蠕動，幫助緩解便祕，且黃瓜的熱......

隨着人們的生活質量也是在不斷地提高，人們所做的事情也是比較好的，而這種香瓜怎麼吃就是其中的一種，而人們所知道的香瓜的吃法或許是比較普通的，香瓜的營養價值很高，香瓜的功效也很多，下面就讓小編給大家介紹一下香瓜的營養......

實驗結果表明，香瓜的成分中含有的葫蘆素具有抗癌作用，能防止癌細胞擴散。中醫認爲它具有鎮咳祛痰作用的成分，還具有消化作用，對便祕也有效果。香瓜怎麼做好吃？香瓜的做法大全香瓜汁香瓜汁含有蘋果酸、葡萄糖、維生素C等營......

魷魚通常分爲新鮮、水發和乾製品三種，新鮮魷魚可直接拌炒成菜，有鮮美嫩滑的口感;水發魷魚適合紅燒、燜煮或煮湯，其鮮香味濃，可耐久煮;幹魷魚則可烤製成魷魚絲，做爲佐酒小菜或零食。我們今天選用鮮魷入菜，鮮魷烹調前應飛水和......

黃瓜有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。現代研究證明，黃瓜含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能，還可以輔助治療慢性肝炎和遷延性肝炎。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的產生，而其中的纖維素能促進人體排出廢物，達到減......

鮮蝦蛋卷的做法胡蘿蔔切成碎，雞蛋打入碗中，蝦去蝦殼，（留待最後炸蝦油），去掉蝦線，取蝦仁剁成泥，加入胡蘿蔔碎加入鹽，黑胡椒粉，蝦油拌勻。蛋液打散，加少許鹽。鍋里加少許油，倒入一半蛋液稍微凝固後翻面，兩面都凝固出鍋。同樣把剩餘的......

黃瓜可謂是物美價廉的一種食物，吃黃瓜能清熱解毒，也能起到美容護膚的功效。黃瓜裏含有豐富的維生素，能夠爲我們的肌膚提供養分，延緩衰老，減少皺紋的出現，它含有的一種活性生物酶，也能促進血液循環、促進機體新陳代謝，起到潤膚......

​小黃魚是一種鮮美可口的海鮮食材，在家常烹飪中有着廣泛的應用。它既適合煎、炸、燉，也能製作成湯品，其鮮香的味道總能讓人回味無窮。本文將爲您介紹幾種家常的小黃魚做法，讓您在舌尖上盡情享受這道美味。小黃魚家......

黃瓜富含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等，能補充身體所需的元素，即使是在炎熱的夏季，長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其......

絲瓜一直以來都是我們非常喜愛的食物，因爲本身絲瓜的味道都是非常鮮美的，而且不是那麼堅硬的，特別的軟糯適中，所以很多的兒童們都是比較喜歡吃絲瓜的，並且絲瓜的做法也是非常多的，比如說絲瓜海鮮湯就是非常傳統的一道菜餚，如......

其實絲瓜，還有黃瓜都是比較平常的食材，大部分人都是經常可以吃到這兩種蔬菜的，但是沒有幾個人會將絲瓜和黃瓜這兩種截然不同的食材放到一起進行做菜的，而且這道菜餚還是比較有營養物質的，特別是在夏天的時候就應該要多吃一......

>>>推薦：愛美女性不能錯過的3款營養湯材料：鮮貝150克、冬瓜350克、精鹽13克、味精7.5克、溼澱粉50克、紹酒35克、蔥姜各15克、花生油500克，清湯500克。特色：造型別致，質地軟嫩，口味鮮美。菜系：魯菜。做法：1、將鮮貝洗淨放入碗......

嫩黃瓜的功效嫩黃瓜的做法嫩黃瓜的禁忌：1、嫩黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。2、嫩黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。3、嫩黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，嫩黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保......

蕎麥黃瓜卷的做法1.準備材料：黃瓜1根、蕎麥麪500克、壽司醋1湯匙、醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、蔥花1湯匙2.步驟1：黃瓜去皮切段。3.步驟2：掏空黃瓜中間。4.步驟3：混合壽司醋、醬油、麻油，放入蕎麥麪，加蔥混勻。5.步驟4：蕎麥麪......