編輯推薦：吃香蕉的十大神奇功效豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量酸豆角元素等，可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，......

扁豆的功效與作用扁豆的功效扁豆性味甘平，無毒。能有效治療暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積等症狀。1、健脾化溼：主治脾虛兼溼，食少便溏；溼濁下注，婦女帶下過多。2、化溼消暑：用於暑溼傷中，吐瀉轉筋等症。......

酸角的介紹酸角，又稱酸豆、羅望子、酸梅(海南)、木罕(傣語)、酸果、麻夯、甜目坎、通血圖。酸角是熱帶、亞熱帶常綠大喬木，它是一個單種屬，僅1種兩個類型：甜型和酸型。樹身高大，樹幹粗糙，枝葉扶疏，枝頭掛着一串串、一嘟嚕褐......

一般情況下，孕婦是可以吃酸角的，但是，要注意適量，不能過多食用。酸角中含有多種營養元素，孕婦適量食用對身體有一定的好處。那麼孕婦吃酸角有什麼好處呢？酸角孕婦能吃嗎孕婦可以吃酸角。酸角中含有18種氨基酸和豐富鈣以及多......

豆油就是通常所說的大都色拉油，是最常用的烹調油之一。豆油是從大豆中壓榨出來的，有冷壓豆油和熱壓豆油兩種。冷壓豆油的色澤較淺，生豆味淡;熱壓豆油由於原料經高溫處理，其出油率雖高，但色澤較深，並帶有較濃的生豆氣味。按......

孕婦可以吃綠豆嗎?俗話說孕婦過三伏，腹中揣火爐，在炎熱的夏季，容易出現火氣旺盛，身生瘡癤等情況。在三伏天人們最愛吃的就是綠豆了，綠豆一直以來都是人們用來解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方。......

孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痹病、關節不利、癰腫瘡......

孕婦能吃豆芽嗎之豆芽功效豆芽可以分爲黃豆芽和綠豆芽，黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘發干擾素，增強體內抗病毒、抗癌的能力。黃豆芽還能保護皮膚和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。黃豆芽還是美容食品，常吃黃......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1......

在平時有許多人都喜歡吃土豆，土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作用。但是，對於孕婦吃什麼食物好、孕婦能吃土豆嗎很多女性還不是很清楚，畢竟很多食物在平常是可以吃的，可是懷孕了以後，很......

酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是21世紀的食品，是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細......

菱角是我國著名特產之一，距今已有3000多年的栽培歷史了。菱角有青色、紅色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做爲糧食之用。一般都以蒸煮後食之，或曬乾後剁成細粒，熬粥食之亦可。營養價值菱角老年人常食有益。據近代藥理實驗報......

豆角豆角，各種豆科植物果實的統稱，其中包括菜豆、大豆、豇豆等，或特指豇豆和菜豆。是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀，質脆而身軟，常見有白豆角和青......

蠶豆爲一年生或越年生草本植物，屬豆科植物。是豆類蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，是一種大衆食物。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，還含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C......

網友：今天跟媽媽一起去買了現磨的黑芝麻、花生、蕎麥、燕麥、黃芝麻、核桃、江米、紅豆，磨成粉回家衝成糊糊喝`非常有營養~而且都是現磨的，營養衛生又保健~可是聽人說孕婦不能吃紅豆?有這回事嗎?李主任：不能吃紅豆，沒有理......

長豆角有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效，主治脾虛兼溼、食少便溏，溼濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症。另據研究表明，豆角能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康......

豆豉是以大豆或黃豆爲主要原料，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。豆豉的種類較多，按加工原料分爲黑豆豉和黃豆豉，按口味可分爲鹹......

黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱爲烏髮娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強......

小編推薦：喝水的十個致命壞習慣孕婦能吃蠶豆嗎之蠶豆的營養價值蠶豆別名夏豆、佛豆、胡豆、羅漢豆等。人們平時吃蠶豆主要是吃青蠶豆，也有煮熟的作爲零食的蠶豆。蠶豆的營養和功效有：1.利溼消腫。蠶豆性味甘平，能益氣健脾......

孕婦可以吃八角嗎？八角有溫補作用，孕婦是可以吃八角等調料的，但是不要多吃，孕婦應該多吃清淡的食物，注意主食跟蔬菜營養搭配。八角是八角樹的果實，學名叫八角茴香，爲常用調料。八角能除肉中臭氣，使之重新添香，故又名茴香。八角......